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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。

気温は8-13℃予想。うーん寒い。
6時50分に起きて7時55分に出発。
装備はインナーをプロゼロに変えて保温靴下にする。シューズカバーは無し。
14号で江戸川に向かうが、曇っていて寒い、家を出たときから気温が下がり着くころには9.6℃Σ( ̄ロ ̄)
袖がそのままなので貫通して寒い・・・
北上、結構走っている人が居る。北風で思うように速度上がらず。27㎞/h前後でクルクル。
三郷手前でちょうどよい感じのロードのトレインになりかけるもトイレに行きたいので離脱。
また北上で、少し走ると周期的にじゃりじゃり言うのでタイヤを見たら石がΣ( ̄ロ ̄)、ふかくはいりこんだのはとれなさそうなのでひょうめんだけピンッと弾く、
再出発したら後ろから来たロードが同じくらいの速度。なぜか龍Q館近くまでトレインぽい感じに、速度もあまり出てないのでお互い辛いが特に話すこともなくお別れ、コンビニに向かう。
バイパスのところのセブンで休憩、またあんまんがなーい、諦めて特性肉まんをチョイス。美味しかったので良かった。
帰路、いったん次木まで行った後に南下。今度は追い風だけど相変わらず気温も上がらず結局CRを抜けるまで12℃までしか行かなかった。ベスト脱がず。
流山辺りでマラソンやってたので注意して通る。ちょっと行きの頑張りで足がつらかったのでもっかいトイレ休憩とプロテインバーをもぐもぐする。更に南下、追い風なんだけど速度出ないなーなんて思いながら市川橋も越えて行徳まで、そういえばOmni3のAutoを買って付けてましたがほぼ光らなくてちょっと意味なかったかな、センサー部を探して光りやすくしてみようかな、もしくは昼は使わないというかんじで( ̄ロ ̄;)
行徳からCRを離脱し車道、とお日様がちらちら出てきてちょっと暖かくなったー。
混み気味でしたが気を付けて走って13時40分ごろ帰宅。

Time 4:51
Dst 116.31 km
Av 24.0 km/h
Odo 13,849 km
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手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました

7時に起きて8時5分に出発。
装備は一緒。
気温も10-17℃と暖かそう。

いつもの道で周回コースまで、若干追い風。
行きは3周、今日は良く抜かれました( ̄ロ ̄ 同じグループっぽいのに2回も。
木陰がちょい寒いくらいでウインドベスト着てると暑い。
3周終えて手賀沼in。
トイレ休憩と前回買ったブラックサンダー・・・が溶けてたΣ( ̄ロ ̄)
何とか食べて西の端まで、結構人も多かった、気を付けて走る。
今度はコンビニ休憩、新作の芋の中華まんとベイクドチョコ。美味しい。
帰路、今度は東の端まで、ちょっとだけ写真を撮る。
離脱して帰りは2周回。途中ガラスの破片があるので慎重に。
後の帰り道も風向き変わったのかスイスイ。
前回パンクしたところは一番注意して通る、なぜかハマった隙間をちらっと見たけど乗り上げる側が金属の角があったのであれでパンクしたんだろうな~(;一一)
あとはそこそこ混んでいたのでのんびり?でも意外と早く帰れてびっくり、13時40分ごろ帰宅。
シューズ脱ごうとしたら、トゥシューズカバーの裏がぽっかり穴が!止まるときに路面ズルズルしてしまったのかな~、今シーズンでお役御免になりそう。(T_T)

午後はのんびりした後、別用でビックに行ったらEL140の後継が出てたのでちょっとチェック、
10時間50lmとな。あとは400カンデラで20時間ということで、ちょい試しで買ってみようかなと思った。

Time 4:49
Dst 123.82 km
Av 25.7 km/h
Odo 13,733 km

うぐいすライン

今日はいつも違うところへ~

7時に起きて8時5分に出発。
装備は昨日と一緒、気温は8‐16℃?
いつもは北方向ですが南へ向けて走る。15号にでて、微妙に200か300のルートに乗る。
ちょっとショートカット気味だけど千葉みなとの先まで行ってボーリングのところを左。
側道で南下。
高速を越えていつもの道。うぐいすライン入口までは!順調でした。
さて上るぞーと思ったら通行止めの案内Σ( ̄ロ ̄)
警備のおじさんに迂回してね~と丁寧に説明されてとりあえず最初の坂は行けるとのことでそのままくるくると回して登る。
上った先は本当に通行止めでした...下り手前で左折、初めての道でちょっと不安、結構アップダウンあったあと片側1車線の道に出てぎゅんと下る。意外と快適なので今後はこちらでもよいかも??
と思っていたら良くわからないところに出たのでそのまま行ったら三つ又商店?おぉ、きたことある。
ただし想像でこのまま行ったら大多喜かな~なんて曲がってみたりしたら違う方へ・・・
せっかく小さいスマホ持ってきたのに、ちらっとしか見なかったので若干迷った。
感でさらに右折したら409号で、うぐいすライン2本目の先のセブンに着いた!休憩。
プリンミニアンパンとかあったので買ってみた、もぐもぐ、まぁまぁかな。
11時過ぎくらいなので高滝湖はちょっとおーばー、帰ることにする。
とりあえず1本目の坂までは行けるので2本目側をよいしょと登る。
下った先の1本目の入り口はやはり通行止め。
ひとまず道なりに走って13号、途中で297に合流できそうなので右折。北上。
そこそこ車が多いが、問題無し。
そしたら297に入ってずずーっと行ってなんか見たことある道(逆向き)
間違えてもリカバリーできそうなのでちょっと安心、そしたら本当に間違えた...仕方ないか...
生実あたりで走ってきた道に合流できたので、再び安心、あとは戻るだけ。
帰りも側道で帰って、ちょっと15号走り、あとはお昼すぎの渋滞もなく13時50分ごろ帰宅。

Time 4:21
Dst 103.40 km
Av 23.7 km/h
Odo 13,609 km

荒川CR

今日は久々荒川に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。気温は8℃‐15℃?
装備は昨日と一緒。

風向きが心配でしたが14号で市川まで行ってその先もびゅーん、平井大橋から荒川へ。
サイコン読みで10℃、ウインドベスト無いときつい( ̄∇ ̄;
そのままずーっと北上、ちょっと人が多いので気を付けて走る。
早く日が出ないかな~と願っていたが一向に出ない。
途中坂を下りの忘れて交差点に出てしまったもののほかは順調。
さて彩湖で1周するかな~と思ったらマラソン大会っぽいのをやっていたΣ( ̄ロ ̄)アララ
仕方なく1周は諦めて外側を走ってそのまま抜ける。
始めて通る道だったので秋ヶ瀬公園までは良くわからんけど何とか走れた。
ここもそのまま抜けて、羽倉橋...おっと片側が工事で通れないΣ( ̄ロ ̄;)
反対に渡ってゆっくり走って対岸へ。
どうやってCRに戻るかな~と川沿い道を走ったら、道に段差有の警告が...
結構凸凹がしっかりしててうーん参った。ここもゆっくり走って切り抜けてやっと土手上に上がる坂があったので上った...草むら突入しそうだったので逆向きに車が昇って行った方で何とか復帰(一一;A
あとは楽々帰れるかな~と一定速度で走るといつの間にかトレインぽい感じに。
ちょっと速度を変えて切り抜けて、岩淵水門で休憩。汗かいたのでベストは仕舞う。でも15℃くらいなのでちょっと寒い。
再び南下、西新井橋で対岸へ。
練習が終わったのか子供たちがわらわらしていたので気を付けて走る。
平井大橋まで戻って帰路。
市川橋まで車道~、江戸川をちょっと南下で行徳からまた車道へ。
帰りは渋滞気味でしたが、明日も休みなのでのんびりと。
結局家まで肌寒い感じでしたが何とか13時50分ごろ帰宅

Time 5:02
Dst 115.97 km
Av 23.0 km/h
Odo 13,505 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました

7時に起きて8時に出発。気温は10℃-16℃?
装備は、
薄起毛長袖ジャージ
夏インナー
ウインドベスト
薄起毛タイツ
夏靴下
ウインドブレークグローブ
キャップ
トゥシューズカバー

外に出るとちょっと寒いかなという感じ、ちらっとサイコンの気温を見ていると15℃から下がって10℃位に。北風もあり今の装備ではここら辺がぎりぎりかな。
いつもの道で周回コースまで。入る前に心拍計が動いていないことに気付いたので電池交換。
3連休初日で金曜ということもあり、あまり走っている人はいない。
日陰が寒くきつい・・・、何とか3周こなして手賀沼in。
ぜりーもぐもぐした後いつもの往復、こっちは人多かったかな、風向き変わって西風でここもきつい。西の端まで行ってコンビニ休憩。
ほぼ冬なのでアンマンゲット。もぐもぐ。
帰路、今度は追い風で背中ポカポカちょっと暑かった。東の端まで行ってUターンの離脱。
帰りは2周回、途中でウインドベストを脱ぐ。
速度ダダ下がりですが走り切ってあとは帰り道~。
追い風っぽくなったので気分良く帰れると思ったら、グレーチングの隙間に後輪がズボッと入り、リムうちパンクΣ( ̄ロ ̄;)アララ
交差点の先だったので近くにあった駐車場へ避難。久しぶりのパンク修理であたふた。タイヤをはずすのに苦労、嵌めるのは簡単だった。空気入れがちっさいのしかないのであまり入れられず。それでもお助けチューブのおかげで力が入れやすいのでちょっとマシだったのは幸い。結局20分くらいかかった模様。恐らく4気圧くらいかちょっとボヨンボヨンするが、気を付けて帰る。
時間も遅くなってしまったのでいつもの道はやめて途中で切り上げ、13時50分に帰宅。

Time 4:43
Dst 118.99 km
Av 25.2 km/h
Odo 13,390 km

印旛沼~利根川

今日は印旛沼行ってきました。

7時に起きて8時に出発。気温は11-19℃?
装備は上をハザードジャージと長袖インナーにしたくらいでほぼ一緒。

外に出ると少々さむい。ウインドブレーカー着といてよかった。いつもの道の農道を走り、やちよにでると、なんとかセンターの方は今日はイベントらしく、鍋の準備をしていた(帰りにちらっと見たらサツマイモ収穫祭とかなんとか?)そのままスルーして印旛沼まで。
お日様もちらっと出てきたりするとポカポカ。双子公園で休憩、ぜりーもぐもぐ。
さらに北上、今日も走っているロードは多い。ぺこりとあいさつしつつ北印旛。
ちょっと風強いかな~と速度ダウン、水門抜けて安食に行かずに房総のむら経由。
ギュッと下ってギュッと上って畑に出て利根川。
いつものミニストップまでは吹きっさらしなのできつい。速度も20ちょいくらいしかでないΣ( ̄ロ ̄)
なんとか橋について一安心渡った先のミニすとーっぷ。
良くわからないけどチーズパンをゲット、もぐもぐ。
帰路、CRから牛を眺めつつ西へ。ここら辺からちょっと雲が多くなってきたので寒っ・・・い
追い風なのでそのまま南下、安食を過ぎてもっかい印旛沼。
ウインドブレーカーを着るかどうか迷っていたが結局最後まで着なかった。
もう一度双子公園で休憩、以前買ったブラックサンダーをもぐもぐ。
再出発して時々横風に耐えるものの順調。ただし足は少し疲労。
CRを抜けていつもの遠回りをしてまた何とかセンターを横目に通ってあとは農道、車は少ないので良いが風が少し強め、ちょっと昨日に比べると遅い感じで13時50分ごろ帰宅。

午後は少しのんびり後にショップに行ってラピエールさんについているコスエリ後輪とSTIを見てもらうオイルを挿して様子見。お外は寒かったけどなんとか17時前に帰宅。Volt付けといてよかった(^^)/

Time 5:00
Dst 119.57+5.02 km
Av 23.9 km/h
Odo 13,271 km

手賀沼

先週に引き続き手賀沼。

7時に起きて8時に出発。気温は10℃~20℃。
装備は、
薄起毛長袖ジャージ
夏インナー
ウインドブレーカー
薄起毛タイツ
保温靴下
ウインドブレークグローブ
キャップ
走り始めは下は寒いものの上は寒くなかった、昼になるとウインドブレーカーを脱いでも暑かった。
ただし顔は寒いので鼻水かみつついつもの周回コースへ。
行きは3周、だいたい同じくらいの人数に抜かれる、先週くらいに見た情報をもとにちょっと後ろ座りにしてみる、若干漕ぎにくいかな~、慣れると変わるのかも。腰も若干痛い。
西風なのか途中から向かい風、坂以降がちょいきつ。何とか走って手賀沼in。
トイレ休憩を済ませて西の端まで、とCRには歩いている人が一杯( ̄∇ ̄? どうやら今日はウォーキングのイベントみたい。時々はみ出たりするので気を付けないとっ。
コンビニ休憩ではチュロスと1本満足バーのプロテイン入りをゲット。後者は大豆感が後味として残る...。
帰路。だいぶポカポカする。東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回、そういえば道の真ん中にCO2ボンベ落ちてた、あと帰り道にはミニライトもΣ( ̄ロ ̄)
信号に結構捕まるものの帰りはのんびりと走ってちょっと遅いかなと思ったらいつもより10分早かった。行きの3周でがんばったからかな?13時20分くらいに帰宅。

Time 4:47
Dst 123.82 km
Av 25.9 km/h
Odo 13,145 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備は
薄起毛長袖ジャージ
半袖インナー
コンプレッションタイツ
ビブスパッツ
キャップ
ハーフグローブ
ウィンドベスト

昼間暑くなりそうだったので、少し対策してみたけど秋ジャージではだめだった暑いΣ( ̄ロ ̄)
それでも朝は雲っていたのと路面がまだ濡れていたので、道の先の方は少し霧がΣ( ̄ロ ̄)
止まるとサングラスが曇って微妙...
周回コースは3周回、ここも少し見通し悪いのでライトは付けとく、今日は幕張で展示会なのでいつもよりは少ないかな。
風も少しありあまり速度が出ないまま3周を終える。
手賀沼inしてトイレ休憩~、次はいつもの往復、西の端まで行ってコンビニ休憩。
パンケーキとグラノーラバーを買う、もぐもぐ。
帰路。CRのところで白鳥が出てきたのでちょっとびっくりした以外は順調。
東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回、木陰のところ以外はほぼ乾いてた。
何とか走って、やれやれと帰る。日も出てて暑いので、少しのんびりと走って13時30分に帰宅。

Time 5:28
Dst 124.73 km
Av 22.7 km/h
Odo 13,022 km

印旛沼~利根川

3日目。今日もいつもの印旛沼。

7時に起きて8時に出発。
装備は...選択肢があまりない( ̄∇ ̄;ので悩んだ末...
ハザードジャージ
プロゼロ
ウインドブレーカー
レーパン
レッグカバー
ウインドブレークグローブ
キャップ

風通しが良いのでウインドブレーカーで防ぐ。レーパンは3DNEOじゃなくて安い方にしたんだけど、パッドの端の処理が微妙でふとももに当たって痛いんだーΣ( ̄ロ ̄)いい加減なんとかしないと。
天気も微妙で帰りは早めに切り上げるべきがというレベル。朝は曇り。
アスセイバーは着けない。
ビューンと走って、いつもの農道からCR。除草作業完了したのか道が広い。
結構走っている人が居てペコっと挨拶多っ(^^)/
双子公園で休憩、買ったまま置いてあったプロテインバーをもぐっとして再出発。
北印旛を抜けて房総のむらルートで長豊橋。ここで一回雨雲チェック。うーん降るような...。
でもいいやとそのまま東へ。いつものミニストップまで行って休憩。
なんか多めにとシューロールパン?とかよくわからないけど買ってもぐもぐ。と満たす。
帰路。土手下を走ってしまい牛見れず。
橋を渡って利根川沿いを南下。安食の先でコンビニから出てきたロードにぴたりと後ろに付かれるっ!Σ( ̄ロ ̄)
そのまま北印旛を南下してたら、一人ご年配のロードを抜いたら3人に!Σ( ̄ロ ̄;)アワワ
川沿いをなぜか先頭で走ってたら途中でご年配ロードにアタックされてそのままさようなら~。後ろの人は未だピタリでした( ̄∇ ̄;ナンナンダカ
結局風車小屋まで2人トレインしてしまいへとへと、ここら辺からポツリと雨が来たり止んだりで降らないで~と念じながらCRを抜けて川沿い&農道、ちょっと路面の濡れ具合がひどくなってたところもあったけど雨脚はそうでもなかった、家の近くまで着たら無事止んでたので、不安で若干短くしてしまったけどまぁいいか。13時30分ごろ帰宅。

本当はショップに行こうかと思ってたがそのあと14時頃から雨が本格的に!家でのんびり過ごしました( 一一)3日間頑張った。

Time 4:42
Dst 116.70 km
Av 24.8 km/h
Odo 12,897 km

手賀沼

今日は祝日の土曜日。いつもの手賀沼行ってきました。

7時10分!に起きて8時10分に出発。若干遅れ。
装備は、
コールドギア
半袖ジャージ
ウインドベスト
CW-Xタイツ
レーパン
夏靴下
ウインドブレークグローブ
キャップ

昼間は暑いのでちょっと装備を調整。CW-Xのタイツは膝が固定されるのは良いが結構抵抗を感じるので今日は失敗だったかな?
いつもの道というか昨日も走ってルートで手賀沼へ。ちょい寒いがベストで防ぐ。
昨日の疲労があるのかちょっと遅い速度で周回コースまで行く。
10分押しているけどいつもの3周回、向かい風少しあり、1周目で路肩にライトが落ちているのを見つけるが2回ほどスルーして3周目によく見るとボコボコになっていたので踏まれてしまったのかなぁ~。
今日もたくさんの人に追い抜かれて3周回走ってから手賀沼in。
トイレ休憩して久々に粉飴...を食べて往復ルート。途中で良い感じの速度の人に追い抜かれて少し離れて走るも速度がおちて結局一人旅に戻る。
西の端まで行ってコンビニ休憩。
パンケーキとソフトクッキーをもぐもぐ、食べ過ぎたかな?Σ( ̄ロ ̄)
気温も20度近くなりポカポカ。ベストは脱いでたけど暑い。
帰りは少し追い風でビューんといって東の端まで行ってUターン後離脱。
帰りは2周回、時間は遅いが一応頑張る。へとへとになって終了。
帰り道は足が重かったものの良い練習になりそうなので少し漕ぎ方を意識してみる。
少し渋滞気味だったので迂回しつつ、いつものように帰って13時55分に帰宅。午後はのんびりしました。

Time 5:07
Dst 123.80 km
Av 24.2 km/h
Odo 12,781 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition3
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2,716.0km
'10ロード走行分
Odo 4,195.0km
'11ロード走行分
Odo 2,628.0km
'12ロード走行分
Odo 4,445km
'13ロード走行分
Odo 7,602㎞
'14ロード走行分
Odo 9,022km
'15ロード走行分
Odo 9,393km
'16ロード走行分
Odo 11,387 km
'17ロード走行分
Odo 13,520 km
'18ロード走行分
Odo 14,631 km

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