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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発、
装備は
装備は
15℃ジャージ
プロゼロ
10℃タイツ
シューズカバー
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
キャップ
ウィンドベスト
ちょっと風強めでしたが昼になると暖かい感じでした。
いつもの道で周回コースまで。
北風なのでちょっとのんびりペース。
行きは3周回、風向き変わって北西?の風、向かい風多めできつい。
折り返しの交差点手前でトラックが脱輪してて道にあげる作業をしてた( ̄∇ ̄;この後2回ほど同じところを通る。
いつものように抜かれて何とか走り切る感じで終了。
手賀沼inしてトイレ休憩後の往復。ここらへんで気温は11℃位でちょうどよい感じ。
桜は咲き始めてたので人が多い。
西の端まで行ってコンビニ。今日はドーナツとチョコウエハース。
帰路。ちょっと追い風でクルクル回す。
東の端まで行ってUターンの離脱。
帰りは2周回、今回は1周間違えないように( ̄∇ ̄;
風は相変わらずなのでのんびりペースというか疲れて遅めに走って終わり。
帰り道は混み具合まぁまぁでしたがここものんびり、道路工事は相変わらず多かったかな。。
お昼はコンビニに寄ってパスタをもぐもぐしてから帰宅。

Time 5:02
Dst 124.10 ㎞
Av 24.6 km/h
Odo 3007 km
PR

手賀沼+464

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備は
ウィンドブレークジャケット(薄手)
プロウォーム
10℃タイツ
ウィンドブレークグローブ(薄手)
ネックウォーマー
シューズカバー
キャップ

朝涼しかったけど、昼間は日が出て暑かった。
いつもの道で周回コースまで走る。いつもとは土日のルートが逆なので速度は遅い?
いつもの3周、人はいないだろうなーと思ったら結構走ってた、風は弱めだったので20後半でのんびりと?というか抜かれまくりました。
何とか走って手賀沼inするところで大きな水溜りがΣ( ̄ロ ̄)じょこうでとおりぬける。
トイレ休憩とゼリー休憩はさんでびゅーんと往復。
途中桜が結構咲いてましたね~。


コンビニで休憩、ドーナツとチョコ。
帰路、ちょっと風が出てきた?のでのんびりと走る。東の端まで行ってからUターンで、野鳥を見てる人が沢山いて声掛けしてなんとか通していただいた( ̄ロ ̄;A
帰りは~1周回だった・・・気付かずにちょこモグモグしてさぁ帰ろうと走り始めたら12時のチャイムが鳴って気付く。
うーんどこかで稼げないかと帰り道。
で464に出たのでたまには走るかなと東へ向かう。
1周分の10㎞のつもりが印旛沼の方まで行けばちょうどかなと思いながら走るも全然つかないので止まってマップを見るとどんどん離れて行っていたので途中で右折!
結局印旛沼の真ん中まで行ってしまったので風向きもあり結構疲れた・・・。
向かい風で疲労&暑さで結構まいりましたがなんとか14時20分くらいに帰宅。

Time 5:40
Dst 138.14 ㎞
Av 24.3 km/h 追い風区間でがんばったので意外と落ちてない・・・。
Odo 2883 km

江戸川

今日は江戸川に行ってきました。

7時に起きて8時15分に出発、朝まで雨だったようで少し遅らせた。
装備は
15℃ジャージ
プロゼロ
10℃タイツ
シューズカバー
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
キャップ
ベストを着なかったのでちょっと寒かったかな~
全体的に曇り、ちょっと日が差した感じ。
なるべく路面が濡れてないところと考えて江戸川にする。
いつもの道は結構混んでいて進みは遅い、行徳まで行って江戸川in。
風は少し北風かなと思ったらCR沿いトイレの上の風車がグルグル回っていた。
そんな感じで右岸に渡り北上、ひたすら漕ぐ、ちょっと工事で土手下とか下りたけど染み出しで路面が濡れてた・・・、ちなみに今日は念のため後ろだけフェンダーを付けていたので安心。
ちょっと車道に出たりもしたけど行きはそんなでもなかったか。
三郷で休憩、トイレとゼリーもぐもぐ。
さらに北上で午後は用事があったので龍Q館のところでコンビニに向かう。
もっかい休憩でドーナツとチョコとゲット。曇が厚くて寒い・・・。
帰路。
ちょっと追い風で左岸で南下。
路面はほぼ乾いていて走りやすかったかな。
葛飾大橋で戻るもそういえば工事区間だった~ということでもっかい車道。
うーむこちら側は水たまり多かった、車もそこそこ来るので必死で漕いだら結構みずがかかってしまった。。。( ̄∇ ̄;
CRに戻って更に行徳まで南下。
帰り道もそこそこ混んでいたので結局13時半になって慌てる羽目になってしまった~、
用事を済ませた後は自転車を一応拭いて終わり。

Time 4:37
Dst 108.31 ㎞
Av 23.4 km/h
Odo 2745 km

印旛沼

今日はのんびりと回復走。

7時に起きて8時20分に出発。
装備は19℃くらいまで上がるとのことなので、
ハザードジャージ
夏インナー長袖
ウィンドベスト
10℃タイツ
保温靴下(薄手)
フルグローブ(薄手)
キャップ
外に出るとまぁまぁ涼しい。
風が少しあるかな~という程度なのでひとまず印旛沼へ向かう。
道の駅やちよは桜まつりの準備をしていた、見頃ではなかったけど出店もたくさん出ていたので人一杯来そうだ。
少し追い風に乗って印旛沼、ちょっと速度は緩め。
途中で前を固定ギアの人が抜いていったので少し離れて観察Σ( ̄ロ ̄)、そくどいじがたいへんそうだ・・・
風車小屋超えたあたりで、鼻がむずむずするので休憩の再出発。
双子公園まで行ってもっかい休憩。ぜりーもぐもぐ。
北印旛も通り抜けてそろそろ戻る?と思ったので房総のむらの先のコンビニまで走って行って入店~。
パンケーキのようなものを食べて少しのんびり。
帰路、来た道を戻ると、なんか南風が凄い( ̄∇ ̄;
ひーひー言いながらひたすら軽いギアで漕ぐ。
昨日の疲労もあり20㎞/hくらいで・・・。
南側も結構凄くて途中でロードに抜かれたけど全く追いつけず。
風車小屋近くで休憩。風車はぐるぐると回ってました!
そこから先は少し風向きが良くなったので横風・・・。
走り抜けて車道へ、坂は結構きつくてさらに速度が落ちて15とかうーん。
やちよのところは予想通り駐車と人が一杯だったので少し迂回してやり過ごす。
残りの道も風+疲労でゆっくりと・・・。
なんとか走って13時10分くらいに帰宅。
利根川まで行ったら帰ってくるの大変だったかも(; ̄ロ ̄)A

Time 4:12
Dst 91.32 ㎞
Av 21.7 km/h
Odo 2637 km

装備メモ

いつもの。
朝は2℃くらい、昼は15℃くらい?

スカルキャップ
15℃ジャージ
プロウォーム
10℃サーモタイツ(パールイズミ)
反射ベスト
保温靴下
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(OGK)
レインウェア(カペルミュール)
ホッカイロ

今回もホッカイロ、朝は寒くて昼は暖かいと予報が出ていたので、迷ってインナーを厚手にしてレインウェアにする、ちょっと昼はそれでも暑かった。

ツールボトル長x1はいつもの工具セット。チューブx1、モバブー。
サドルバッグ中 チューブx1、輪行バッグ。ライト、帰りに入れ替えた
ゼリー、プロテインバー、途中で食べる。

ライト VOLT400,800、昼点灯用140を。後ろはOMNI3とRED、後ヘルメット尾灯。

買ったもの
ホットレモン300ml
Qoo
ミニチョコパン
サンドイッチ
塩昆布
大福
アクエリ300ml
焼き味噌まんじゅう

去年と同じく汗をかいたせいか攣ってしまったのがちょっと心配。

印旛沼~利根川

いつもの印旛沼へ~。

7時10分に起きて8時10分に出発。いつもより遅くなった~。
装備は昨日と一緒・・・、寒そうだったのでブレスサーモを追加。
東風予想なので迷ったけど前半耐えることにして一路印旛沼、追加したブレスサーモとウィンドベストのおかげかぎりぎり寒さを感じない。全体的に曇っていて気温も5~9℃くらい?
印旛沼ちょい手前の車道が先週工事で未舗装だったのを忘れていてまた行ったら全面未舗装でガタガタ走る羽目にΣ( ̄ロ ̄)ヤレヤレ
印旛沼は人があんまりいない?いつも通りか。くるくる回して風車小屋を通り過ぎて双子公園まで行ってきゅ・・・うけいしようとしたらゼリーを持ってくるのを忘れた(まただ・・・)
公園をスルーして泣く泣く北上。そういえば途中に㎞看板が立っていたのでマラソン大会はそろそろかな?
北印旛へ行ってでここもくるくると。
河川敷はよろしくないので房総のむら経由。途中でトイレ休憩を入れる。
長豊橋のところに出るとうーん風強い。
20㎞/hくらいでのろのろ走ってなんとかその先の橋もわたりコンビニへ着。
暖かいものを食べたかったが迷って迷ってアメリカンドックにしてみた、久しぶりに食べると美味しい。ついでにチョコももぐもぐ。
帰路。河川敷の牛を眺めつつ(過去数回は土手下だったので見れず)追い風に乗って安食の方まで。
ちょっとスローペースで遅れ気味ですが仕方ない、北印旛を通り抜けてもっかい公園をパスして一人抜いた後お互い少し離れた状態で30位でくるくる。
風車小屋近くで休憩したら後ろの人がヒューんと行って見えなくなったΣ( ̄ロ ̄)ハヤイ
再出発してまたマイペース。迂回もいれつつ南下、西へ~走って13時40分過ぎに帰宅。
後半頑張ったおかげかいつもと同じくらいで帰れたかな。

Time 4:56
Dst 118.83 km
Av 24.0 km/h
Odo 2313 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時過ぎに起きて8時過ぎに出発。
装備は
ウィンドブレークジャケット(薄手)
プロゼロ
10℃タイツ
スカルキャップ
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
シューズカバー
ウィンドベスト

朝は寒かったが日中は十分(というか暑い)でした。
いつもの道で周回コースまで、道路工事をやっているな~というかんじ。
途中の道で反射ベストを着ていたロード乗りが居たのでおそらく試走かな?なんておもったり。
周回コースは3周、1周目、誰とも会わず、平日か?と錯覚してしまった。
2周目に入るとさくっと集団に抜かれる、いつも通りでした・・・。Σ( ̄ロ ̄)
3周目も走って手賀沼in、トイレ休憩していつもの往復。
風が出てきて横に流されそう~、何とか走って西の端まで行ってコンビニ。
ぽかぽかしてきたのでドーナツとチョコ、もぐもぐ。
帰路、追い風になってピューんと走って東の端まで、Uターンして離脱。
帰りは2周、さらに風強くなる。2周目で追い抜いて信号待ちしていたロードの人が「先週といい今週といい昼になると風強くなるな~!」といっていたのでまさにその通りと思った。
坂を登って降りて終わり。
帰りは南向きなので風がきつい、車道も道路工事がパラパラとあって待つこと数回、近所の路地も結構やっていたので迂回する嵌めになった。13時50分くらいに帰宅。

午後はのんびり後に耳鼻科へGO、花粉症の薬をもらってついでに一駅隣の自転車屋をぶらりとしてみたり。

Time 5:03
Dst 124.01 km
Av 24.5 km/h
Odo 2194 km

利根川

昨日の疲れも残ってますが今日も少し走りました~。

7時に起きて8時過ぎに出発、
装備は昨日と一緒、ウィンドベストに変えたくらい。
予報では4m/sの西風となっていたのでひとまず手賀沼ルート。
車は少なめだが向かい風で少々きつい、周回コースまで行くものの途中の坂前で右折、畑の道を走って川沿いから北上の利根川に出る。
右岸?を下流に向かって東へ。追い風に乗ってクルクルと。
自転車というか人もほぼいないためのんびりモードで。いつもの印旛沼からのルートで出る地点までは10㎞ほどでしたが快調に走れました。
サイコンを見るとまだ40㎞位だったのでそのまま東へ向かう。
長豊橋で橋を渡って近くのコンビニで休憩!
たまには違うものをとホットドックとチョコ。もぐもぐ食べる。
風の当たらないところは日陰だったのでなかなか寒い。先には進まずここで帰路。
道を戻って橋を渡りそのまま南下して房総のむらルートへ
木々が多いところなので風は和らぐ、川のところまで戻ると西風がめちゃくちゃ強い!4m/s予報とはいったい...。10㎞/hまで落ちそうになりながらひたすら南下。やっとこさ双子公園まで行って更に今度は西向きになることが数回でへとへと。
時々ちらっと後輪見たら飛んできた枯草が引っ付いてたり( ̄∇ ̄;
なんとか印旛沼も抜けていつものルートで帰る。家に近づくに連れて風向き変わったりしたのが幸い。13時20分ごろ帰宅。短めにしようと思ったけど結局そこそこ走ってました( ̄∇ ̄;

Time 4:38
Dst 106.31 km 行き帰り自走含む
Av 22.9 km/h
Odo 2070 km

装備メモ

いつもの。

スカルキャップ
パフォーマンスウィンドブレークジャケット(シマノ)
プロゼロ
10℃サーモタイツ(パールイズミ)
反射ベスト
保温靴下
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(OGK)
フリーサイズグローブ(インナーにして温度調節?)
ウィンドブレーカー
ホッカイロ!

朝は寒いと思ったので貼るホッカイロを背中に、PC3でお腹にもう一枚でなんとか・・・風が強かったので5℃ジャージにすべきか迷った。昼はちょうどよかったしなぁ、
インナーように手袋追加したけど効果は良かった?昼は逆にインナーのみにして涼しく。

ツールボトル長x1はいつもの工具セット。チューブx1、モバブー。
サドルバッグ中 チューブx1、輪行バッグ。途中でライト入れ替えたりウィンドブレーカー出し入れしたり。
アミノバイタルゼリーゴールドx1 途中で飲む、塩タブx2

ライト VOLT400,800、昼点灯用135を。後ろはOMNI3とRED?後ヘルメット尾灯。

買ったもの
ホットレモン
マルチビタミンジュース
ミニアンパン
サンドイッチ
大きいおにぎり
ブリトー
ミルクコーヒー(ゴールで!)
ホッカイロ

雨が降るとは思わなかった!去年も降ったんだよねぇ。短い時間で良かったけども。

荒川CR

3連休最後、荒川に行ってきました~。

7時に起きて8時に出発、装備は昨日とほぼ一緒、インナーを厚手にして程度。
外に出ると結構風吹いてる~Σ( ̄ロ ̄)
江戸川までは昨日と同じルート、ちょっとCRをを北上したけど追い風?向かい風?うーん。
今度は平井大橋まで行って荒川in。
どちらかというと横風が多めだったけど左岸(中州)で上へ向かう。
走ってる人がまぁまぁ。河川敷グラウンドは一杯( ̄∇ ̄;
球がコロコロ転がってくるのでたびたび徐行で・・・。
風向き変わって追い風になった時はくるくると、すぐまた戻ったけど。
土手上に上がると風強め、そこそこの速度で走る。
自動車学校横を通ってさらに北上、何とか彩湖まで行って一回りする。
彩湖も人多かった。反対の大きい道で土手上も結構走ってました。
何とか走ってトイレ休憩とぜりーもぐもぐ。
帰路。橋を渡ってまた右岸復帰を目論む。
その前に交差点先のコンビニでチョコをゲット。
地図を確認して再出発したものの、路面がオフロード気味だったので結局前回と同じところまで行って土手上に何とか上がれた( ̄∇ ̄;
あとはずーっと南下。
右岸側は自転車多かった、後ろに付かれたり?いつの間にかついていたり?方向変わって追い風になったのでヒューんと走り抜ける。
9㎞地点くらいまで来たので離脱して反対側に渡って更にもう少し漕いで平井大橋で離脱。
我慢したおかげで荒川なんとか走れた・・・。
帰り道は1か所だけ工事があったかな。車はお昼時で多かったので注意・・・狭い道で飛び出してくるの多かったのでひやひやしました( ̄∇ ̄;)
風に体力奪われつつも?何とか帰ってこれた、13時40分位帰宅。

Time 4:50
Dst 113.44 km
Av 23.4 km/h
Odo 1745 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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