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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました~。

昨日の夜から早朝まで雨だったので?午前中はのんびりして13時前に出発。

装備は
ウィンドブレークジャケット(薄手)
プロゼロ
ネックウォーマー
キャップ
10℃タイツ
保温靴下
シューズカバー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
帰り頃にウィンドベストを羽織ったくらいで結構暖かかった。
ついでにお試しで買ったフレームバッグを装着。

14号を走っていつもの迂回、行徳へ。
途中、夏に時々寄っていたコンビニがつぶれていることに気付くΣ( ̄ロ ̄)今度からどこにするか考えないと・・・
川手前の交差点が道路工事で結構変わるみたい(2末?)こっちも気を付けないとっ。
江戸川は南風?ちょっと風強め。
ぎゅーんと走って三郷まで行って休憩。午後は午前に比べると走っている人が多い気がする。
先日買った粉飴のパウチを試す、味がちょっと想像と違ったので一瞬微妙な感じがしたが次からは慣れるだろうか・・・。(;一一)
再出発していつものバイパスまで、先々週の雪で途中あきらめたので今日は快適に走り抜ける。
途中の一部の道がアスファルトが新しくなってたので走りやすい。
でも玉葉橋から先は風向き変わったのか北風っぽい感じになって速度がガクンと落ちる。
何とか走ってコンビニへ寄る。
今日は暖かいのでドーナツとチョコ、チョコは食べずに最後までバッグに入れてた・・・。
雲が多めになってきて少し寒くなってきた?橋を渡ってUターン。帰路。

雲の合間から日が差してる
景色を眺めつつ南下。追い風になったのでクルクル回す。
既に15時過ぎてたので日暮れに間に合わないなーといつもの走ってる途中に気付く。ライトはもうちょい明るいのにしないと。
途中の端の下で休憩、ウィンドベストを羽織って再出発。夕方なので帰る人が多くて走るのにも注意を払って更に南下。
市川橋でぐるっとして行徳まで行って離脱。
だいぶ暗くなってきたのでサングラスをフリップアップしてライトも確認。
後は路面と車に気を付けて走って18時に帰宅。17時台目標ならず。

Time 4:33
Dst 116.59 km
Av 25.5 km/h
Odo 1631 km
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手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

装備は一緒・・・ウィンドベストだけ無し。

7時に起きて8時に出発、ちょっと気温上がる予想だったので若干警戒しつつ走る。
いつもの道は少し混み気味と思ったら、交差点に信号ができてた!うーむ、帰りは赤信号に引っかかったので、ルートをちょっと考える必要あるかな・・・。
周回コースまで行っていつも通り3周。人いないかな~と思ったら結構大勢に抜かれた。そして暑い。
走り終わって手賀沼in。トイレとゼリー休憩はさんで西の端まで走ってコンビニへストーンΣ( ̄ロ ̄)
ドーナツにしようかなと迷ったけど、抹茶あんまんとシリアルバーにしてみるもぐもぐ。
帰路若干お疲れモードなのか良く回らずのんびりと走って手賀沼離脱。
帰りは2周回・・・風向き変わった?追い風に乗って前半まぁまぁ後半苦しい。
何とか走って帰り道は向かい風~あと13℃くらいと暖かい。
ネックウォーマーを外したら結構喉に来るのでちょっと失敗だったかなと思いウィンドブレークジャケットのファスナーを上げて対応。
帰りも少し混み気味だけど走って走って13時40分ごろ帰宅。

夕方というか15時位にドコモショップに行って機種変したら4時間かかってしまった(>_<)連休で混みまくり。帰りに雨に降られる。

Time 4:54
Dst 124.6 km
Av 25.3 km/h
Odo 1514 km

印旛沼~利根川

今日は印旛沼行ってきました。
少し暖かい予報でしたが、にわか雨かも?とか書いてあったので出る直前に後ろだけフェンダー付けた。
装備は手袋だけ少し薄手に。
7時に起きて8時過ぎに出発、一瞬3℃台まで下がりましたが5℃くらいに戻ったので暖かい、ベストも着てたけど無くてもよかったかな?

風向きが微妙ですがいつもの道で印旛沼まで。昨日組み直した?クランク部分から音が消えたような~、でも時々なっているのはプーリーあたりかな・・・と思いたい。踏み込んでも同じ感じなのでひとまず良くはなったようだ。
印旛沼CRは自転車少なかったような気がする、風車小屋通り過ぎて双子公園まで走って休憩。
トイレを済ませてゼリーモグモグ後再出発。
今回は坂に行かずに川沿いで北上、ここらへんですれ違う自転車が多かった。
北印旛も順調。ちょい追い風気味か。
安食近くの交差点で交通整理している人が居たので、今日はマラソンやってるのを思い出す
確かぼうそうの村は通れないはずなのでそのまま北上。利根川CRを走る。
ここも追い風に乗ってビューんといって常総大橋?まで。橋を渡ってコンビニ休憩。
迷ったがアンマンとチョコ、もぐもぐ。
帰路。ベストを脱いでしまう。ここからは向かい風でちょいときついが日が出てて暑い?そういえば結局雨降ってないな~。
なんとか長豊橋まで戻って橋を渡る。
試しに帰りはぼうそうの村への道へ向かう。
よいしょと坂を二回ほど登って大きい道に出るとやはり交差点で交通規制( ̄ロ ̄)
前の自転車が通過して行ったので聞いてみたら押し歩けばOKと言われたので行かせてもらう。
しばらく誰もいない道を走って、次の交差点でもう一回聞いたら邪魔にならないように走ってね~と言われたのでそこも通過、だいぶ走り切っているみたいで人も少なかったようでなんとか通り抜けられた。
また北印旛と川沿い走って南側。ちょっと足にきてるかな?風車小屋は通過。
西風というか南西の風で結構堪える。
CRを抜けて車道をぶらり。
やちよから先は速度もがくんと落ちてのんびりスピードでしたがやっとこさ走り切って13時半過ぎに帰宅(あれなんか速い?)

Time 4:50
Dst 118.73 km
Av 24.6 km/h
Odo 1390 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました~。

装備は一緒。

7時に起きて8時過ぎに出発、路面は少し乾き始めてたので様子を見つつ走る。
少し寒い感じでしたが4℃くらいと前よりは暖かい。ところどころ水たまりもあったが周回コースまでは順調。
行きは3周、やはり日陰のところがウェット。そこはのんびり速度でと割り切る。追い風区間は頑張って回すものの30ちょい位と相変わらずの速度、
2周目走ったところで補給食のゼリーを忘れたことに気付いて頭は補給食のことでいっぱいにΣ( ̄ロ ̄)
何とか走り切ってそのままコンビニに行ってゼリーを買ってもぐもぐ、あとトイレも。
手賀沼に行っていつもの往復、今日はいつもよりは少ない感じ~。
北寄りの風だったので向かい風も弱め。ぎゅーんと西の端まで行ってもっかいコンビニ。
いつものアンマンとチョコ。
帰路、こちらも弱い風なのでのんびりと。東の端まで戻ってUターン後に離脱。
帰りは逆方向にするかな~と思ったけど行きの反対車線が雪融けで水たまりが凄かったのでおとなしく順方向。
2周目で頑張って漕いだけど颯爽と数台に抜かれ終了。
帰り道は追い風多めだったので良かったが、なぜか近所が道路工事多めで迂回が多かった。
13時50分帰宅。

午後は2週間前ほどから気になっていたウィリエールの方のカチカチ音を調べるというかBBが怪しいのでクランクを外してみた(実は自分では初めて)
5㎜アーレンキーでネジを緩めたら左クランクはサクッと外せた(やらず嫌い?)
スポット右クランクを抜いたら中が微妙に水滴が見えるので水抜きがやはり足りなかったのかな・・・、とりあえずBBは外さずにそのまま中を拭いて嵌め直して、軽く近所を一周してみたけど音が無くなったかな~という感じ。
明日実走して確かめてみないとっ。

Time 5:00
Dst 123.86 km
Av 24.8 km/h
Odo 1271 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました~寒い!

装備は昨日と一緒。
7時に起きて8時に出発、14号で途中迂回の行徳in。北風がそこそこなので寒そう・・・。
ひとまず様子を見つつ走る。市川橋までは順調。金町?の先の橋の下が雪が凍っていてそのまますすんだら転びそうΣ( ̄ロ ̄;) かなり昔にそうなった思い出があるのでおとなしく降車。とぼとぼ歩いて渡る。とその先もまた凍ってた~、これが今日は何度もあって疲れた。
速度も出ずにのんびり走って三郷に着いたので休憩。いつもより走ってる人少ないかなぁ~。
ゼリーをもぐもぐしてから再出発の下った橋の下でさっきより広範囲!に凍ってたのでここもとぼとぼ。大丈夫かいな( ̄∇ ̄;と思いながら進んでいったら玉葉橋から先はCR上にも雪残ってた。
気温も上がらず3℃くらい、こっちは寒いのね。少しだけ溶けてて水たまりできてたりと微妙な感じで進んで行ってまた雪か!と思ったらロードだとちょい危険レベルだったのでUターンして車道に出る。そこそこ進んで交差点が近いのでCRに戻ったけどまた雪・・・。
諦めて歩いて押して橋の下くぐってやっとこさ登ったらトイレに行きたくなったので先にある休憩所で休憩、寒い~。
すっきりした後ちょっと進んだらここも無理だった・・・。仕方ないので車道に出るかと細い路地に出たら全然溶けておらず完全に押し歩きでした(T_T)
やっとこさ大丈夫そうな道に出て北上。いつものバイパスまではなんとか行けたのでコンビニ休憩!
今日はアンマンとまたチョコ。もぐもぐしてさらに先まで行けるかな?と次木を目指すが広いCRの道に半分くらい雪が残っていたので踏まないように注意しながら端っこを走る。
なんとか走って橋を渡り帰路。
なるべくCR上の雪を回避したいのでUターン後すぐにまた雪があったのでCRは諦めた。
車道に出て南下。後ろから着てた人はそのままCR続行したみたいでちらちら見える中どこかの鉄橋辺りまでは行けたのでそこからCRに戻る。
その先も時々雪残ってたけど少し気温も上がっているのか少なくなっていった感じ。
三郷越えたあたりで橋の下の凍った雪を除雪している人が居たので声をかけてお礼を言ってしまった( ̄∇ ̄;A ゴクローサマデス
あとはいつものCRに戻った感じなので右岸左岸と行ったり来たりして南下。
いつもより遅くなってしまったけど行徳から出てあとは車道。市街地は混み具合まぁまぁでしたが結構寒かったな~。
13時55分くらいに帰宅。日が出てなかったので上の方走っていた時は2℃台と寒かった。

Time 5:00
Dst 116.02 km
Av 23.2 km/h
Odo 1148 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

装備は
5℃ジャージ
5℃タイツ
ウィンドブレークグローブ(厚手)
保温靴下
ウィンドブレークシューズカバー
ネックウォーマー
キャップ
ウィンドベスト
7時に起きて8時に出発、先週よりも寒いのでベストも着たらちょうどよかった。
寒い寒い言いながらいつもの道…と思ったら道路が舗装工事途中で坂道なのに砂利むき出しΣ( ̄ロ ̄)
登るの大変でした・・・。
他はいつもの感じで走って周回コース…の前に月曜に降った雪の残りが路肩にはちらほら・・・。
日陰のところは若干溶けててアイスバーン見たくなってたので後ろにも気を付けながら回避( ̄∇ ̄;
周回コースは3周。西風かなり強くて大丈夫かいなという感じでした。追い風区間はかなり快適でしたが向かい風になった途端20㎞/h未満。ギヤを落としてくるくるとなんとか漕ぐこと数回。
走っている人もあまりいなかった。もっと走りやすいところに行ったのだろうか・・・。
何とか走り切って手賀沼in。トイレ休憩とゼリーは寒いので遮れるところに移動してもぐもぐ。
いつもの南側往復。行きは結構つらかった対向の自転車の快適そうなことΣ( ̄ロ ̄)
ここも日陰のところは少し残ってたかな~ほぼ問題無し。
コンビニで休憩。ごまあんまんとチョコをもぐもぐ。
帰路。今度は追い風でヒューンと走る、でもちょっと足にきてる。
帰りは2周回でもうボロボロ。車道は混み具合はあんまりなかったかな?
帰りはちょうど舗装中だったので迂回~のちょっと迷ったので地図でチェックしながら。
13時45分頃帰宅。

Time 5:04
Dst 124.03 km
Av 24.5 km/h
Odo 1032 km

回復走

昨日の今日で印旛沼へ行ってきました。

7時に起きて昨日寝る前に拭き掃除とオイルさしてたロードにぺたぺたと付けて8時10分。
服装は昨日一部洗ったため
5℃ジャージ
5℃タイツ
ネックウォーマー(薄い)
イヤーバンド?
5℃グローブ
・・・

外に出るとなんかもやっとしているな~と走り始めたらしかいがわるい。
いつもの迂回ルートに行ったら2,30m先がほぼほぼぼんやりしていてかなりもやっている模様。
対向車に気を付けながらなんとか川沿いへと行ったらここもすごかった( ̄∇ ̄;
人が飛び出してこないかひやひやしながら印旛沼へ。
風向きが良い感じなのか漕げる。風車小屋超えて双子公園まで行って休憩。
去年お試しで買ったエネ餅?を食べてみる。
クルミ餅ということで大変美味しいけど歯にくっつくので時期が悪い?あとちょっと開けずらいかな~。安かったらまた買おうかな。
パワー回復して北上。途中の道が切り替わってた!
北印旛はまぁまぁの速度で走り安食から今回は利根川直ルート。
ビューんと走って追い風に乗って長豊橋を渡りコンビニで休憩。
ここでは迷ったけどパンケーキを買ってもぐもぐ。
帰路。少し向かい風の予感なので元来た道ではなく房総のむら経由で帰る。
ちょっと登りがきつめ。
車が居ないところはのんびり走って北印旛に戻って南下。風そこそこあるなぁ。
それでも25~27㎞くらいでまぁまぁ。
シャカシャカ漕いで双子公園もスルーして風車小屋近くのところで休憩。
寒いけどデカビタを買ってごくごく。
再出発してここは厳しいかなと思ってた直線は追い風になってた!クルクル回す。
サクッと走れて靄もなくなったCRを走りあとは迂回ルート。
勾配緩めの坂の先は向かい風に変わってたけどいつもよりは短めにしたのでここものんびりと走って13時20分ごろ帰宅。

Time 4:31
Dst 108.17 km
Av 23.9 km/h
Odo 908 km

装備メモ

いつもの。

スカルキャップ
5℃ジャージ(パールイズミ)
プロウォーム
5℃タイツ(パールイズミ)
反射ベスト
ウールの靴下
ネックウォーマー
5℃グローブ(パールイズミ)
カペルミュールのレインウェア
コンビニのレインウェア下というかズボン

寒いけど2年前?の2月の時より装備を整えたので我慢できるレベルでした。雨も弱くて途中で止んだのもあるかも。
昼の暑い時間帯は着替え持って行ってもよいかも。

ツールボトル長x1はいつもの工具セット。チューブx1 電池x2。
サドルバッグ中 チューブx1、輪行バッグ、モバブー。スカスカでカタカタなってた。

アミノバイタルゼリーゴールドx1 羊羹x1

ライト VOLT400,800 USB中華ライトx1。後ろはOMNI3とRED?

買ったもの
ホットレモンx2
ミニアンパン
あんまん
ブリトー
たい焼き
ブラックサンダー
・・・なんか少ない

レインウェア下は持ってかなかったので反省、上とインナーを出発直前に入れたのは正解。
今年もがんばるぞー

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

装備はグローブを5℃対応にして寒さに対応してみた。
7時に起きて8時に出発、最低気温-1℃とか出ていたのでかなり寒そう、走り始めると指先が5℃グローブでも寒い!結局サイコン読みで1.1℃まで下がったΣ( ̄ロ ̄)
いつもの道で周回コースへ、今日も3周。
北風というか西風?ちょっと強め・・・、追い風区間はまぁまぁ漕げたけど向かい風でスピード出ず。坂もよいしょと登って走る。団体様もいたのでけっこう抜かされた( ̄∇ ̄;
なんとか走り切って手賀沼in、トイレ休憩とゼリーもぐもぐ、風ないとかなりいいお天気ですが・・・。
いつもの往復。途中の道の駅の橋の下近くでパワーメーターの試乗会っぽいのやってました帰りチラ見しようかと思ったけどスルーしてしまった。
西の端のコンビニで休憩、がんばったせいかちょっと足にきている、アンマンとチョコをもぐもぐ。
帰路、また坐骨辺りが少し痛いので乗り方をちょっと変えてみたりして東の端まで行ってUターン。
離脱して帰りは2周回。
1周走ったら中高生っぽい人に抜かれるΣ( ̄ロ ̄)がんばってみたものの追いつけず2周目終了(;一一)うーん練習足りないなー。
帰りは若干追い風があったものののんびり走って13時35分くらいに帰宅できた(帰りの2周のおかげかな?)
明日はいつもの道がマラソン大会で通行止めみたいなのでルート考えないとな~。

Time 4:47
Dst 123.81 km
Av 24.7 km/h
Odo 477 km

印旛沼~利根川

3日目は印旛沼に行ってきました。

装備は夏インナーとブレスサーモに変えたくらい・・・だけどちょっと暑かった・・・。
7時に起きて8時10分に出発、サイコンを新しい方にしたらバイク設定が違っていて走り始めて直ぐにSTOP、STARTすると途中で切り替えられず300mほど記録が別保存になってしまった(;一一)
とりあえず直ったので再出発、サイコン読みで気温も5℃とあまり寒くない・・・?
ただ北西の風が強めなのでウィンドブレークは正解。いつもの道でひゅーんと走る。
昨日一昨日の疲労があるためか速度は遅いけどやはり乗車姿勢が違うのか今日は楽。ウィリエールの方がアップライトなのかな~。
くるくる回して印旛沼。走っている人はまばらだけどそこそこ。
追い風である程度は快調に・・・北向きは辛い。
なんとか双子公園着いて休憩。
羊羹食べて再出発、ちょっとだけ坂を上るルートで北印旛。
遮るものがほぼないので風が強い。土手下を走っているロードをちらちらしながら走り切る。
利根川も風が強そうなので房総のむら経由。
坂登っていたら右足がぴくぴくしたのでセーブΣ( ̄ロ ̄)・・・。
利根川にでていつもの常総大橋まで行ってから対岸のコンビニへ。
アンマンとチョコをもぐもぐ。
帰路。帰りは向かい風がきつい。頑張って走るものの結構抜かされた(;一一)
橋を渡って帰りも川沿いではなくまた房総のむら経由で。坂が堪える・・・。
追い風区間はくるくる回して北印旛なんとか走り切って風車小屋まで。
まだ工事やっていたので隣のお店の自販機で休憩。色々売り切れでココアが残っていたのでゲット、暖まる~。
再出発しようとしたら老夫婦?のかたに話しかけられてちょっとだけ会話。前のシューズカバーが目立っていいわねと突然言われたときもおんなじ感じだったけど話しかけられ易いのか?Σ( ̄ロ ̄)
残り6㎞位のCRは姿勢を意識して回して切り抜ける。帰りももうちょっとだけ迂回してなんとか帰宅、13時40分くらい。

Time 5:01
Dst 123.23 km
Av 24.5 km/h
Odo 354 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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