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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備は
薄起毛長袖ジャージ
半袖インナー
コンプレッションタイツ
ビブスパッツ
キャップ
ハーフグローブ
ウィンドベスト

昼間暑くなりそうだったので、少し対策してみたけど秋ジャージではだめだった暑いΣ( ̄ロ ̄)
それでも朝は雲っていたのと路面がまだ濡れていたので、道の先の方は少し霧がΣ( ̄ロ ̄)
止まるとサングラスが曇って微妙...
周回コースは3周回、ここも少し見通し悪いのでライトは付けとく、今日は幕張で展示会なのでいつもよりは少ないかな。
風も少しありあまり速度が出ないまま3周を終える。
手賀沼inしてトイレ休憩~、次はいつもの往復、西の端まで行ってコンビニ休憩。
パンケーキとグラノーラバーを買う、もぐもぐ。
帰路。CRのところで白鳥が出てきたのでちょっとびっくりした以外は順調。
東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回、木陰のところ以外はほぼ乾いてた。
何とか走って、やれやれと帰る。日も出てて暑いので、少しのんびりと走って13時30分に帰宅。

Time 5:28
Dst 124.73 km
Av 22.7 km/h
Odo 13,022 km

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印旛沼~利根川

3日目。今日もいつもの印旛沼。

7時に起きて8時に出発。
装備は...選択肢があまりない( ̄∇ ̄;ので悩んだ末...
ハザードジャージ
プロゼロ
ウインドブレーカー
レーパン
レッグカバー
ウインドブレークグローブ
キャップ

風通しが良いのでウインドブレーカーで防ぐ。レーパンは3DNEOじゃなくて安い方にしたんだけど、パッドの端の処理が微妙でふとももに当たって痛いんだーΣ( ̄ロ ̄)いい加減なんとかしないと。
天気も微妙で帰りは早めに切り上げるべきがというレベル。朝は曇り。
アスセイバーは着けない。
ビューンと走って、いつもの農道からCR。除草作業完了したのか道が広い。
結構走っている人が居てペコっと挨拶多っ(^^)/
双子公園で休憩、買ったまま置いてあったプロテインバーをもぐっとして再出発。
北印旛を抜けて房総のむらルートで長豊橋。ここで一回雨雲チェック。うーん降るような...。
でもいいやとそのまま東へ。いつものミニストップまで行って休憩。
なんか多めにとシューロールパン?とかよくわからないけど買ってもぐもぐ。と満たす。
帰路。土手下を走ってしまい牛見れず。
橋を渡って利根川沿いを南下。安食の先でコンビニから出てきたロードにぴたりと後ろに付かれるっ!Σ( ̄ロ ̄)
そのまま北印旛を南下してたら、一人ご年配のロードを抜いたら3人に!Σ( ̄ロ ̄;)アワワ
川沿いをなぜか先頭で走ってたら途中でご年配ロードにアタックされてそのままさようなら~。後ろの人は未だピタリでした( ̄∇ ̄;ナンナンダカ
結局風車小屋まで2人トレインしてしまいへとへと、ここら辺からポツリと雨が来たり止んだりで降らないで~と念じながらCRを抜けて川沿い&農道、ちょっと路面の濡れ具合がひどくなってたところもあったけど雨脚はそうでもなかった、家の近くまで着たら無事止んでたので、不安で若干短くしてしまったけどまぁいいか。13時30分ごろ帰宅。

本当はショップに行こうかと思ってたがそのあと14時頃から雨が本格的に!家でのんびり過ごしました( 一一)3日間頑張った。

Time 4:42
Dst 116.70 km
Av 24.8 km/h
Odo 12,897 km

手賀沼

今日は祝日の土曜日。いつもの手賀沼行ってきました。

7時10分!に起きて8時10分に出発。若干遅れ。
装備は、
コールドギア
半袖ジャージ
ウインドベスト
CW-Xタイツ
レーパン
夏靴下
ウインドブレークグローブ
キャップ

昼間は暑いのでちょっと装備を調整。CW-Xのタイツは膝が固定されるのは良いが結構抵抗を感じるので今日は失敗だったかな?
いつもの道というか昨日も走ってルートで手賀沼へ。ちょい寒いがベストで防ぐ。
昨日の疲労があるのかちょっと遅い速度で周回コースまで行く。
10分押しているけどいつもの3周回、向かい風少しあり、1周目で路肩にライトが落ちているのを見つけるが2回ほどスルーして3周目によく見るとボコボコになっていたので踏まれてしまったのかなぁ~。
今日もたくさんの人に追い抜かれて3周回走ってから手賀沼in。
トイレ休憩して久々に粉飴...を食べて往復ルート。途中で良い感じの速度の人に追い抜かれて少し離れて走るも速度がおちて結局一人旅に戻る。
西の端まで行ってコンビニ休憩。
パンケーキとソフトクッキーをもぐもぐ、食べ過ぎたかな?Σ( ̄ロ ̄)
気温も20度近くなりポカポカ。ベストは脱いでたけど暑い。
帰りは少し追い風でビューんといって東の端まで行ってUターン後離脱。
帰りは2周回、時間は遅いが一応頑張る。へとへとになって終了。
帰り道は足が重かったものの良い練習になりそうなので少し漕ぎ方を意識してみる。
少し渋滞気味だったので迂回しつつ、いつものように帰って13時55分に帰宅。午後はのんびりしました。

Time 5:07
Dst 123.80 km
Av 24.2 km/h
Odo 12,781 km

筑波山

今日は振休でお休みだったので遠出しました。

7時に起きて8時に出発。
装備は
長袖薄起毛ジャージ
プロゼロ
起毛タイツ
ウインドブレークグローブ
キャップ
ウインドベスト
朝と夕方少し寒かったので着てよかった。

平日の通勤時間帯なので邪魔にならないように走る。
手賀沼の途中までは、いつものルートで、そこからは、前も走った200の時のルートに沿って走る。
ちょっと寒い感じだったのですが段々と日も照ってベストで熱がこもるので脱ぐ。
50位で休もうと思ったけどそのまま走ってりんりんロードまで順調。
そこから若干どこで曲がるか悩みつつもちょっと過ぎた位置まで進んでしまい曲がってから少し戻って不動峠の道へ。
ここ数日晴れていたので路面はマシ。頑張って登ったものの(ダンシング多め)、17分を少し切った程度で終了、看板前で休んで再出発。
時間も80㎞位まで着て11時半になってたので帰りがダイジョブかなとふと思ったりしながら風返し峠まで行ってそこからつつじヶ丘駐車場までアタック!...ほぼインナーローΣ( ̄ロ ̄)
1.6㎞ほど上がって無事着いた。
売店で焼きまんじゅう...ではなく味噌団子を買って食べるもぐもぐ。ついでにふくれミカンという品種をくれたのでありがたく頂戴する。結構甘かったかな。
12時半すぎてたので下山。ピューっと降りてそのまま来た道ではなく直進。アップダウンがあるのでスピード出ず( ̄~ ̄;)
例の段差がある下りもスピード出せない、結構消耗。
下り切ってあとは南下。北風予報で帰りは追い風~と思ってたけど一部横風だったかな、他は追い風、疲れた脚にやさしい...
お腹が空いたので14時過ぎてたけどコンビニに寄る123㎞地点。
アンパンとサンドイッチをもぐもぐしてトイレも済ませて再出発、ここからはどれくらいかなとみたら50ほど。日暮れに間に合うのか微妙。
広い道はバンバン車が通るので結構怖かったりしたものの、信号ストップもありなかなか抜け出せずそのまま南下。やっとこさ柏まで戻ってこれてあとはいつもの道。帰宅ラッシュで結構混んでましたが何とか無事切り抜けた!と思ったら曲がる地点を間違えていつもの方へ行ってしまい+10㎞( ̄∇ ̄;!!!
結局サングラスがちょい微妙な明るさになったものの、今回はVolt400を点けてて正解、点灯して注意する。ギリギリ17時前に到着。何とか帰ってこれたΣ( ̄ロ ̄)

Time 7:35
Dst 180.17 km
Av 23.7 km/h
Odo 12,657 km

装備メモ

最高22℃位、最低14℃くらい、朝雨小ぶり、昼過ぎ日差し有の時間と登りで暑い。

キャップ
半袖インナー
15℃ジャージ
10℃タイツ
冬靴下
薄いフルフィンガーと防水グローブ→防水は雨止んで暑いので仕舞った後使わず。
反射ベスト(前防風)
ストレッチレインパンツ→雨止んで仕舞う
カペルミュールのレインウェア
レインダンサージャケット(使わず)
コールドギア(〃)
NWシューズカバー

朝雨と前日に分かったので後ろはアサヒの泥除け、前は同じ。カペルミュールのレインウェアはウィンドブレーカー代わりにも使ったけどちょっと暑かったかな、でも先週は寒くて嫌だったので今回反省点を改善。

ドリンクボトルx1
ワイヤーロック。
トップチューブバッグ(ドイター) 塩タブレットx6くらい 防水カメラ(PHOTOチェック用)
サドルバック(オルトリーブL)結構ぎゅうぎゅうでした。
チューブx1 レインウェア上下、輪行バッグ(ツールボトルの位置)
ツールボトル(ボトムチューブ下) 工具とチューブx1
テッシュx4

ライト VOLT400,Volt800(3.1)
後ろはOMNI5x2、ヘルメット前&尾灯。  尾灯は泥除けのせいで下にずらす。
電池 単3x4 モバイルバッテリー2000mah(使わない)電池はヘッドライト用に1本入れ忘れたのでSTART前に買う。

買ったもの
ミニアンパン
サンドイッチ x1
おこわのおにぎり
水x2 330ml
スコーン(ボロボロして食べずらい)
オレンジジュース 270ml
グレープフルーツの砂糖水漬け
グラタン

先週もそうだったけどお尻が痛いのは10℃タイツのパッドが薄いのだろうか。それとも後ろ荷重になってる?

BRM1027足尾参加

昨日はまた300行ってきました、2週連続だΣ( ̄ロ ̄)

急に天気が変わってしまいましたが、途中から好転してよかった。
前日は何とか準備して10時半就寝、ちょっと準備不足な気がしてたけど当たってた・・・。

当日は4時半に起きて、車で途中まで向かう(送ってもらった)、天気は朝が雨、お昼前には止むとのことで、泥除けは一応つけた。
5時50分ごろ近くの駅もよりのコンビニで準備、雨未だ降ってるので上はカペルミュールのレインウェア、下はストレッチレインパンツ。ちょっと寒めだったけど15℃ジャージに夏半袖インナー。
6時位に出て20分弱で葛飾大橋。受付~。先週に比べて人少ない、DNS多いのかな。
ブリーフィング後に車検をして出発!雨が止んだ!

START-PC1
路面は水たまりがあるほどなので後ろ泥除けOK。
凸凹が気になるので気を付けて走る。あと団子状態にならないように、結構スペースがきついので速度落として先に行ってもらったり。前の方にMTBの人が居てぐんぐん走ってるΣ( ̄ロ ̄) 龍Q館あたりで団子になるものの最後尾。トップチューブバッグを開けたら紐に引っかかって小物がポロリしたのでUターンして拾ってたらだいぶ先に行かれてしまい一人旅Σ( ̄ロ ̄)
いつもの境のところまで行って更に北上。そしてPC1。9時位、意外と早めかな?

PC1-PC2
アンパン食べる。W0なのでまだ少ないかな、出る時にサドルバッグに着けてたトナカイの人形に興味を示されるΣ( ̄ロ ̄)。ずずーっと毎度の道の354凸凹&ダンプ!、そういえばPC1の手前で思いっきりクラクション鳴らされたな~(ぎりぎりまで路肩寄せてたけどなぜだろうか)
まだ降りますよと言われていたのでレインウェア着っぱなしだけど止んでたので暑い。前のジッパー上げ下げで調節するが腕とか背中は汗がすごい(;一一)
栃木に入って幹線道路はまた信号ストップ多めだけどちょっと足がきつい、でも追い風っぽい感じだったので軽く回して回復を図る。
11時半ごろPC2到着。

PC2-PC3
サンドイッチとおにぎりと水補給。まだ人少ない感じ、いつもなら30超えのグループが抜いていてPCでわんさかという感じなんだけど今日は他のところもやってるのでばらけたのかな~。
レインウェア類はシューズカバーを残して仕舞う。12時前に出てここから柏尾峠。紅葉始まってるかな~と思ったもののまだ最初の方。
登り基調→峠道なのであきらめてはいたけど意外と峠道前までは追い風なのかくるくると。片手間に写真撮ってみたりした。
山の神ドライブインでシークレット。今日は早い人多いとかなんとか・・・。自販機でファンタを補給。
いつもの38カーブの峠道はなんか登れてない?結構きつくてインナーローも辞さない。
えっちらおっちら上ったもののいつもは追い越す人多いんだけど今日は1人だけ。そして別の人に抜かされた。( ̄∇ ̄;
峠は何とか到着!次は下りなので一旦上だけレインウェアを羽織って下る、路面が濡れているのと砂利と凸凹で相変わらず気を使いながらギューンキュキュっと下る。ディスクの人がうらやましいと思う瞬間でした( ̄~ ̄;)
下り切ってひとまず終わり。更に渡良瀬川沿いを南下。今回は道の駅のコンビニ復活?ということでビューンとはし・・・る足攣ったΣ( ̄ロ ̄)、だましだましこいで回復するまでまつ。
途中の自販機ドライブインで写真だけ撮る、日も出て20℃超えてたので特に食べなかった。
更に下ってPC3、15時過ぎ?

PC3-PC4
オレンジジュースとグレープフルーツの砂糖水漬けみたいなやつ。クエン酸に期待。次の用意をしていたらGPSのルート設定に苦労している人が居たけど終電に間に合うように頑張るとのことでその後颯爽と出発して行った・・・すごい。
17時に間に合えばPHOTOも日暮れ前に間に合いそうなのでちょっと頑張る。しばらく下った後桐生から峠の佐野へ出る道。登りはPOWERでないのと確か200㎞地点だったかな~と思い出しながら17時に間に合うか微妙とちょっと焦っていたものの5㎞ほど前だったので16時45分くらいにPHOTOのところに着いた無事日暮れ前に撮る。
そこからまた下りの上りと繰り返して峠も何とかセーフ。一応日の入り時刻も過ぎてライトを点灯。真っ暗じゃないけど結構暗い!
路面をしっかりと捉えつつ下って何とか出る。
登りはもうないのでぎゅーんと南下。結構足回るねと思ったら下り多め。
ライトの光量も増やしつつ。車に気を付けながら走る。
18時前にPC4着。

PC4-PC5
早めの晩御飯なんだけど場所柄なのかブラジルっぽい方が多い(就業時間後のおしゃべりタイム?)。ちょっとびくびくしながらササっとグラタンとホットレモンを買って補給。うーんここだけ外国感。( ̄~ ̄;)
早めに出発してしばらく。途中であれここで曲がるのかなーと見たらGPSナビに入れたコース作成がミスってた模様Σ( ̄ロ ̄)、何か所かあったのでしばらく悩んで行きのルートに切り替える、一応曲がるところがほぼないので意味はないだろうけど念のため。境まで戻って千葉の先に出てからの江戸川のPC5、8時過ぎ。

PC5-GOAL
どら焼きもぐもぐ、MTBの人がいた!早いな~。ちょっと休憩してから出発、途中でパラっと雨
。ちょっとスピードダウンしたものの頑張っていたらMTBの人を抜いてしまう!Σ( ̄ロ ̄)
そのままひたすら漕いで22時半前に到着。最後はなぜか力が出たのは終わりが近いのと追い風があったんだろうたぶん。
ゴール受付してもらい、スープ春雨を頂いて退散。
後は自走でのんびりと14号で帰ってちょっと眠いと思いつつも休憩しなくて済んだ。23時半過ぎに帰宅。今年もブルベ無事終えれた。おつかれさまでした<(_ _)>

Time 16:36
Dst 321.90 km
Av 19.4 km/h
Odo 12,477 km

装備メモ

最高23℃位、最低12℃かな、朝寒い昼暑い夜寒い。予想外の雨。防寒対策が極端なのでウィンドブレーカーが欲しかった。

キャップ
プロゼロ
薄起毛ジャージ
10℃タイツ
薄い冬靴下
ウィンドブレイクグローブ(途中暑くて素手(笑))
反射ベスト

朝寒いのと昼暑いのどうするか迷って結局どちらにも中途半端になり失敗。インナーを薄手にして15℃すればよかったのかな?ウィンドブレーカーがあった方がよかった。

ドリンクボトルx1
ワイヤーロック。
トップチューブバッグ(ドイター) 塩タブレットx4くらい
サドルバック(オルトリーブL)
チューブx1 レインウェア上下、輪行バッグ(ツールボトルの位置)
ツールボトル(ボトムチューブ下) 工具とチューブx1

ライト VOLT400,Volt800(3.1)
後ろはOMNI5x2、ヘルメット前&尾灯。
電池 単3x1 モバイルバッテリー2000mah(使わない)

買ったもの
ミニアンパン
サンドイッチ x1
梅おにぎり
水x2 330ml
クッキー
グレープフルーツミックス 450ml
リポD
かき揚げそば

レインパンツは要らなかったんだけど常に同じ装備にしとくとどうなのかも試したかったため入れた。結局サドルバッグにチューブとレインウェアしか入っていない・・・。念のため履いた10℃タイツは〇。上は×。

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。
午前中はお天気が微妙で、待っていたら午後に。
暗くなるのも早くなってきたので短めに走る。
13時前に出発して14号からの迂回の行徳から。途中で神輿でわっしょいしているところがいくつかありました( ̄▽ ̄)
葛飾あたりで防災訓練のために自衛隊の橋をかけるやつをやっていたようでしたが通った時間ではとっくに終わっていて片づけを少しだけ見れました。
そのまま走って三郷~も超えて玉葉橋で休憩、ゼリーもぐもぐして左岸にわたりUターン。
風も強くなく走りやすいが、そのまま龍Q館に行ってしまうと間に合わないので仕方ない。
ちらっとお日様も見えたかどうか微妙な曇り空。ある程度走ってトイレを見つけたのでもう一回休憩。
あとは元の行徳まで南下して離脱っ。ライトも早めにつけて渋滞込々の夕方の道を走り17時ちょっとすぎに帰宅。

Time 4:40
Dst 83.55 km
Av 24.0 km/h
Odo 11,841 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました

装備は
長袖ジャージ
夏インナー
タイツ
ハーフグローブ
キャップ
夏靴下
19℃予報だったのでちょっと暑いかなと思ったら、むしろ着てて正解でした。

7時前に起きて8時に出発。いつもの道を走って周回コース、なんかどんよりとした雲がずっといる感じ。
行きは3周回でいつも通り、ちょっと向かい風がありきつかった、いつものように集団に何回も抜かれる( ̄ロ ̄)
やっとこさ走って手賀沼in。28日はマラソンらしい。トイレ休憩とぜりーもぐもぐした後往復。
西の端まで行ってコンビニ休憩、今日は涼しいのでドーナツとシリアルバーにしてみた。
帰路、また同じ道を走って東の端まで行ってUターン。帰りは2周回....しようとしたら1周目で雨が( ̄∇ ̄;
すぐ止むかなと思ったらちょっと強い感じだったので木の下で雨宿り&雨雲チェック。なぜかスマフォがGPSが反応しないので現在位置微妙だけど雲の端っぽいのでちょっと待ってから再出発。
...のはずがまだ降ってる~、2周目は無しで切り上げ、また木の下で雨宿りしてからさらに南下、路面びちゃびちゃのところもあったのでゆっくり目な速度で、装備が少し寒い寄りだったので雨で気温が3℃位下がったけど何とか走れる感じ。
走っている内に乾いている場所もあったりよくわからんな~という状態で結局13時半頃帰宅。
午後は自転車を拭いて終了

Time 4:40
Dst 112.55 km
Av 24.0 km/h
Odo 11,757 km

印旛沼ショート

今日はお休みだったので朝から走ろうとしたらまた雨が降ってる~。
なので様子見で10時まで待ったけど微妙なので午後に走ることにしました。

13時前に出発。
装備は
長袖インナー
夏ジャージ
レーパン
キャップ
ハーフグローブ
20℃予想だったので曇りだけど大丈夫な感じ。

昼終わりの時間帯なので車が少し多い?まぁ平日の風景を見つつ農道通って川沿いからのCR。
除草作業中で邪魔にならないようにしながら風車小屋まで。
コスモスは数日前より咲いてました、平日のためか人少な目。
のんびりしたいけど14時過ぎてそのあと用事があったので急いで戻る。
行きは向かい風のような感じでしたがその分帰りは追い風。
ビューンと戻っていると少しだけお日様チラリ。日焼け止め塗ってないからしまった!と思ったけどすぐ隠れてしまったので若干残念ですが安心。
同じ道を戻ってなんとか15時20分くらいに帰宅。また週末は天気微妙なので今日は走っておいて正解だったかな?

Time 2:08
Dst 52.35 km
Av 24.5 km/h
Odo 11,644 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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