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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

印旛沼~利根川

昨日はドライブしていたので、今日走ってきました。

装備は一緒?日焼け止めを念のため持っていく。ゼリーも忘れなかった!
7時に起きて8時に出発。なるべく木陰が多いところということで印旛沼へ。
既に30度近くて暑かったですが木々のあるところは少し快適に走れた。川沿いの道は・・・ちょっと風強かったかな。
印旛沼CRは雑草部分的に無し、自転車多め。
風車小屋のところはヒマワリが半分くらい咲いてた?朝からすでに人が。
双子公園で休憩、ぜりーもぐもぐしてから再出発。おっとそのまえに日焼け止めを足に付ける。
北印旛は相変わらずまだ片側だけかな、ちょっとすれ違いがしづらい。
利根川にはちょくにいかずに房総のむら経由、木陰涼しい。長豊橋から右岸。
いつものコンビニはやめてフラッペを食べに神崎まで向かう、ちょっと帰りはきつそうだけど。
道の駅は人が結構いて隅っこのラックに止めてコンビニのスイカフラッペ、ミルク大丈夫かなと思ったけど問題なかった、ずずーっと飲んで帰路。
帰りは結構向かい風警戒していたけどどちらかというと南東?時々追い風、
余りに暑いので橋の下で休憩、ついでに買ってたゼリーをここで消化。
南側ものんびり速度だけどくるくる回して風車小屋前。ひまわりの写真を一枚だけ撮ってさっさと帰る。
ちょこちょこ追い風なので良い、CRを抜けてちょっと迷ったがいつもの坂を登り少しだけ距離を伸ばす、14時越えちゃうかな~。
農道に戻ってうーんきついと思ったのであと13㎞ほどだけどコンビニで休憩。コーラと水で癒す。
後は雲も出てきたのか意外と快適に走れて14時過ぎてしまったけど何とか帰宅、余った水をボトルに入れたけど必要なかったか。
ハイドレーションバックが欲しいかな~

Time 5:16
Dst 129.58 km
Av 24.6 km/h
Odo 8,492 km
PR

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。暑かった・・・。

装備は一緒。
7時に起きて8時に出発~といいたかったが、後輪タイヤがペコペコになってた( ̄∇ ̄;
暑さでスローパンク?ひとまず別ホイールに交換して今日はこれで走ることにする。8時10分出発。
朝からすでに暑く、周回コースまでいくのもつらい。
風向きが北東?ちょっと向かい風。
行きは3周、3連休or暑いせいか人少ない、木陰で休みたいが我慢して走って何とか終わる。
手賀沼CRに出て休憩、ゼリー忘れた!ので水だけ飲んで再出発。
じりじりと照り付ける太陽のもと西の端のコンビニまで、ちょっと追い風気味なので助かる~。
コンビニ到着でスイカバーと水をゲット!、サーモスのボトルの氷は少な目にしたせいか結構溶けてたでもヒンヤリ。
帰路、ちょっと雲が出てきたのか時々涼しく感じる。ビューンと走って東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りはちょっと時間押し気味ですが2周回・・・と1周したときにまた太ももの日焼けがすごくなってたのでコンビニに緊急停車。凍結ペットボトルとゼリー。あと日焼け止めかって塗ってみた、すでに赤かったので遅かったか・・・、水かけて走ってるから日焼け止め流れちゃってるのかな~( ̄ロ ̄)
更にもう1周してから帰る。
帰り道も信号待ちの時が風もないので辛い。
速度も遅めで車もいっぱいなのできつかったが何とか14時過ぎに帰れた、近くの公園で出店の用意してあったので今日明日はお祭りみたい~。

Time 5:05
Dst 123.78 km
Av 24.3 km/h
Odo 8,362 km


印旛沼~利根川

今日は印旛沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備は一緒といいたいですが微妙に変更。
半袖ジャージは新しいのお試し(^^)/
昨日走った後日焼けがすごくて腫れてたので今日はおとなしく薄手タイツを履く。
サーモスのボトルは氷を半分にしてみる。
追い風に乗っていつもの道で印旛沼へ、川沿いの道は結構雑草多いな~。(先週気にしてなかったけど)
CRを走り風車小屋前はスルー・・・とどうやらひまわり祭りだそうでまだ咲く前でしたが大量に植えられて?ました。見頃はいつかな~。
さらにすすんで双子公園で休憩。ぜりーもぐもぐ。アームカバーと足に水をかけて再出発、うむひんやり。
対向車とあいさつを交わしながら北印旛も走って、追い風なので利根川。
ヒューンといって常総大橋まで走り橋を渡る。コンビニin。
今日はメロンソフトとシリアルバー。美味しい。
帰路。
また水をというかちょくちょくかけながら帰る。
長豊橋を渡ってそのまま直進の房総のむら経由ルート。ちょっと風向き微妙なので。
しかし湿度が高いのかちょっと乾きが遅いのかな~、蒸し暑い。
北印旛をとおってまた双子公園で休憩、小さい日陰でバーをもぐもぐしてよいしょと再出発。
CR出口まで行って帰りはちょい迂回路、ちょっとだけ延ばした。
坂が結構のんびりペースになったものの後は順調、ちょっと遅めのというかいつもどおりの14時前に帰宅!
休憩時にちらっとサドル下を見たときにボルトの錆を見つけてしまったので午後は何年ぶりかに外してゴシゴシして再度締め直す、途中でポロっと折れたら怖いので気付いてよかったー。

Time 4:58
Dst 119.18 ㎞
Av 24.0 km/h
Odo 8,238 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。
今週は天気が悪く、夜まで雨も降っていたので、7時半に起きて様子見、路面も乾き始めていたので8時50分頃出発。
装備は一緒。メッシュのキャップを買ってみたので違いはそこだけかな・・・。

いつもより遅いのでどこかショートカットしようかなといつもの道を走るが結構暑い。
なので行きは2周回にする。
南風で追い風になったり横風になったり。ちょっと自転車は少な目。
さくっと走れてはいませんが、何とか走り切って手賀沼。
トイレ休憩後、いつもの往復、ここも横風強めで速度DOWN。
ボトルの水で体を少し冷ましてコンビニまで。
今日はアイスとシリアルバー。もぐもぐしてから帰路。
帰りは向かい風多めなのでちょっとキツイ。CRに入るとTTの人が抜いていったので距離を置いて同じくらいの速度で東の端まで行ってUターン。
サーモスのボトルの中身がほとんどなくなったのでかける用の水を足す。氷溶けないから飲める量が少ないのはちょっと問題か。ちょっと詰める時考慮する必要あり。
帰りは結局2周回で1周分しか減らさなかった、ちょっと押し気味で、南下。うーん風強い。
ふと足を見たら結構日焼けというか腫れてた!!!( ̄∇ ̄;ので日焼け止め塗れてなかったのかな...。
13時位と車も多くへとへとになりながらのんびりスピードで帰って13時50分ごろ帰宅。
両太もものレーパンのより外側が晴れてたのでアイシングをしてとりあえず様子見。風呂の時に注意しないと( ̄~ ̄;)

Time 4:35
Dst 113.35 ㎞
Av 24.7 km/h
Odo 8,119 km

江戸川CR(風&暑)

昨日は夜遅かったので迷いましたが走りました。コースは失敗。
7時に起きてフラフラ、8時に出発。
装備はボトル2本させるウィリエールの方。1本はサーモスの自転車用ボトルにした!氷最後まで残ってた相変わらず保冷は優秀。
今日も南風そこそこ強かったので、途中で柏ルートにしようかと思って前半は追い風を受けるべく江戸川まで。
渋滞ではなかったけど暑いな~。と思いながら14号を走りそして行徳in。
追い風ボーナスで北上。SPDシューズはそこそこ。
三郷まで行って休憩、結構今日も走っている人は多い。
ゼリーはホットでしたがもぐもぐ。再出発。
前回は玉葉橋でUターンだったけど周回を入れるのも微妙なのでそのままバイパスまで。
途中で河川敷でフリスビーやってる人たち居たけど今日はあまり風大丈夫なんだろうか・・・。
さくっといって昨日のローソンのアイス20円引きクーポンがあったので今日もローソンに吸い込まれる。
少し高いソフトにしてもぐもぐ、あと水、饅頭買ったけど今日は食べる気分の暑さではなかった・・・(ずっとポケット)、ちょっと行き過ぎた感があったけど次木まで走ってUターン。
もろに向かい風で20㎞/h前後・・・元気なロードに抜かされること数回。三郷まで戻ってきたけど70超えてたのでうーん、そして考えるのを諦めひたすら修行モードに・・・。( ̄∇ ̄;
風と暑さでへとへとになりながら南下。ボトルの水をアームカバーとジャージにかけて気化熱で冷やすこと何度も。葛飾大橋が見えてやっと終わったという感じで渡りまた南下。
市川橋の先も向かい風で風車グルグル回ってたけど気にしない!
行徳まで戻り離脱。
さすがにもう一休憩入れとこかな~とコンビニがあったので止まる。
冷凍ペットボトル試したけど全部凍っているので飲めない~( ̄~ ̄;)
首とかに当てて冷却、ヒンヤリする。
あとはなぜか異様に渋滞(ららぽ渋滞)のため時々冷やしつつ帰って14時前に帰宅。

Time 5:01
Dst 116.18 ㎞
Av 23.1 km/h
Odo 8,006 km

印旛沼?ライド

昨日は印旛沼+知り合いの方とセンチュリーライドの途中までのルートをトレース?して走りました。
装備は同じだがボトルは1本だったのはまずかったかな~。ツールボトルからサドルバッグにしないとっ。
8時集合なので6時に起きる、ささっと準備したものの6時50分出発、そして心拍センサーの電池が切れていることに気付くΣ( ̄ロ ̄)

いつもの道で印旛沼まで、でも風がなんか強い!ちょっと微妙な時間になりそうだが急ぐ。
ちょっとだけショートカットできそうなところがあったのでそれも入れつつCRはすいーっと追い風になったのが良かった。何とか8時に到着でまだ集まってなかった!セーフ。
なんだかんだで15分ごろ出る。ひとまず北印旛までご一緒ライド。
安食からは房総のむら経由で南東に行く、ちょっと風向き的にきつい。
成田市街地手前からちょっと良くわからない道を走り空港横に出たので休憩。
凄く暑い!アイスとアクエリを買って補給・・・。
複数人だと休憩し始めるとだらっとしてしてしまいちょっと時間かけ過ぎて10時10分ごろ再出発。午後は実は用事があったので途中で抜けることに、みんなであついあつい言いながら道の駅栗本まで来たのでここでお別れお疲れ様でした(^^)/
帰路、利根川が意外と遠いことに気付いてしまいひとまず51号かなと北上しようとしたらなぜか途中で南西に~。来た道に出てしまったので44号をひた走る。
風向きがまた微妙で熱中症になるのではないかとちょっとびくびくしながらなんとかさくらの山公園まで来たので知っている道だ!ということで一安心。
ただ安食まで戻るのは何なので北西に向かう途中で離脱。細い路地でなぜか車の行き来に時間がかかったものの北印旛右側に出たので南下。
すでにへろへろですが途中の川沿いに出たので自販機休憩。水が欲しいが結局スポーツドリンクをボトルに詰めて余った分を飲んで冷やす。
更に南下。CRに戻りやっと横風。
また時間との戦いですが時々の向かい風をやっつけてCRも離脱。農道を走って坂もビミョーな速度で登り渋滞を避けつつ13時50分ごろ帰宅。用事も無事済んでよかった!

Time 5:35
Dst 133.76 ㎞
Av 23.9 km/h
Odo 7,890 km

装備メモ

いつもの。
最低16℃位、最高22℃位

キャップ
長袖インナー(おたふくのボディタフネス)ちょっと袖短かった
夏タイツ (おたふくのボディタフネス)
半袖ジャージ
レーパン
10℃タイツ(夜雨あがった後以降)
夏靴下
ハーフグローブ
モンベル レインダンサー(レインウェア上)
コールドギア (着なかった)
コーナンのレインパンツ 1300円弱
オンヨネのウィンドブレーカー 袖太くてバサバサ

ツールボトル長x1 チューブx1 タイヤレバー、工具。単3x3 モバイルバッテリーx1 USBケーブルx1
水ボトルx1長いの。
ワイヤーロック長いの。
サドルバック大 チューブx2 レインウェア上下、コールドギア、タイツ、輪行バッグはバッグの上
ライト VOLT400,800、後ろはOMNI5x2、ヘルメット前&尾灯。18650ライト(雨の中出し忘れて中盤までバッグの中・・・)

買ったもの
ミニアンパン
サンドイッチ
梅おにぎり
オレンジジュース
ブラックサンダー
カットフルーツ
塩バニラプリン
牛丼
レッドブル短
ホットコーヒーx1
リポDスーパー
ホットドック
いろはす桃
栗饅頭
ゴールとゴール後?蒸しパンとミネストローネスープ、ミニピザ

水(他の参加者の余り)

持参したのは
水+CCD
塩タブレットx4

いつもと違うロードだったのでサドルも違うせいか20㎞くらいからお尻が痛かった。ポジションは合わせくらいはしとこう。ホイールはR500ではなくせめてRS10にしとくべきだったか。
サイコンマウントの片方を家に忘れたので急きょ用意したものの緩かったのでテープで補強。落ちずに済んだ。
夜のGPS照らすように100均のライト(USB)を持ってったはいいが省電力のせいでモバイルバッテリーが給電をやめるため使い物にならず(ちゃんと試しとくべきだった)

BRM623ぐるっと富士山参加

今回は初参加の等々力出発の富士山の周り(けっこう大周り?)を走る400に参加。
先日ゲットした黒ウィリエールで走ってみることにする。アルミ&R500でどんなものやらといった状態。輪行の手間は省けたので良いけど。荷物を結構持ってきたものの意外と忘れてたので買い増しをいろいろしてしまった・・・。

当日は3:45に起きて準備、4時45分に出発。朝は曇り。念のため古いウィンドブレーカーを着たら意外と涼しかったので正解。ただし腕周りが太いのでバサバサ音が鳴ってスゴイ邪魔だった( ̄▽ ̄;
5時に着いて受付、同時開催の300もあるので人が多い。ブリーフィングを始めたらやはりDNSが多く意外と少ない人数に・・・。
6時前に車検をして出発。

START-PC1
Qシートからのルート引きに苦労したのもありちょっと不安だったけど走る。
始めの方に出てしまったせいかしばらく先頭になってしまう。遅いので申し訳ない感じで後ろからきた30超え組はさっさと先へ行ってしまった
それでも同じくらいの速度メンバーと抜いたり抜かされたりしながら段々奥多摩の方へ。
途中から道も峠という感じに。アップダウンもあり車重のせいかはたまた先週100しか走ってないためか重い。あといつもよりサドルの高さが低いのかシートチューブが長いのかオルトリーブのサドルバッグの下面(リアライト台座付けてた)が軽い段差でタイヤに当たってボコボコなるので非常に気になる。何とかしないと!
結構団子状態のままPC1到着9時前かな。

PC1-CHK1
ミニアンパンと栗饅頭を買って片方もぐもぐ、自転車を置くときに後ろの人が置く場所がなかったので重ねてどうぞしたら置いていたのでその人を待つ感じに。少し会話をして出発したらご一緒な感じになったけど脚力が違いすぎて付いていくのが辛かった、途中のアップダウンで千切れる。ある意味メインの柳沢峠は1500m近くあるので温存したいけど、 後ろ25Tでは足らなかったのかな?みるみる速度が落ちていく。
途中のわらび餅と書かれたところで休んでいる人が居たので寄ればよかったと思いつつもドライブインの場所過ぎてしまったのかそのままきついきつい言いながら登って何とか越えた、
すぐそばの自販機のところで先にいた人と会話しつつ結構減ったボトルにいろはす桃を詰める。饅頭も食べる。
そしたら少しパラパラとしてきたのでウィンドブレーカーを着たけどこれは防水ゼロなのでやや諦め。会話した人がその間に先に行ったのでちょっと離れてから出発になる。試しにサドルバッグ下面の台座を横向きに回したら少し鳴らなくった。(ただし後で問題が)
結構長い間下るのでばっさばっさ音をたてながら下る、うーむ( ̄▽ ̄ )
途中で前の人が自転車立てようとしていた?ので声掛けしたものの問題ないとのことで先に行く。
ずーっと下って山梨、雨は止んだかな、まだ標高があり風向き向かい風だけど下っているのかクルクル回せた。途中でなんか落ちたような?と思ったら2回目にもっと大きな音で落下した音が聞こえたので止まって後ろ見たらリアライト台座が地面に転がってた!おそらく90℃回したときにナットが緩んで振動で外れたのか・・・・。諦めて残ったナットはそのままにしておく。音はほとんどならなくなった模様。
区間が100あるので途中の残り30ちょいぐらいでローソン休憩、サンドイッチと梅おにぎり。
他の人もいたりやってきたりしたので一休憩かな。
再出発してしばらくしたあと13時半ごろからパラパラしてきてちょっと強い。ずぶ濡れになる前に庇のある所に避難してレインウェア上下(今回レインパンツを忘れて急遽ホムセンで買った1280円のもの)、シャワーキャップを付ける、付けている間に参加者の外国の人が来て同じように準備。
暫く走って止む気配なし。雨ライド。
旧道というか車が少ない道を選んでいるのかなぞのアップダウンが延々と続く道。雨で水たまりも多く対向車から水がバシャバシャ。
峠で消耗した足にはきつく登りでインナーロー。下りで足を休める感じになってしまった。
一応は下り基調なので少し楽だったけどそれでもなんとか富士宮まで行ってCHK1、14時半くらい。

CHK1-PC2
コンビニに入ろうとしたら他の参加者に余った水をもらったのでお礼を言ってボトルに詰める。
プリンの生どらとブラックサンダーをゲット、どら焼きは食べてブラックサンダーはポケットに。
さらに南下してまた似たような感じの道を走って富士宮へ向かう。
途中で雨脚が弱まる。車が多くなってきた。
川沿い走って市街地に入って横には濃い霧で見えない富士山と市街地をパチリ。南下してPC2到着。

PC2-PC3
ホットドックとリポD、カフェインはこっちにしてみる。ちょうど雨雲を避けてる感じになったので終わりかな?と思ったら走り出してしばらくするとまた降ってきた。
海岸線に出て東へ。ずーっと走る。
沼津に付くころにはライトも点灯、ヘッドライトは電池がまだ入れてないのでどこかコンビニがないか探しながら。途中であったので止めてトイレ休憩も兼ねる。
再出発してしばらく走って峠。後ろに誰か参加者がいるような~。でも速度が出ないのでインナーロー。
車も多いしガスっててライトでかなり見えづらいので大変だった。
結局400mくらいまで上がってあとは下り。途中の熱海市街地がきれいだったので取ろうとしたけど結構ぶれてた・・・。
さらに南下して昔電車できた熱海到着。21時前。

PC3-CHK2
牛丼、オレンジジュース、歯ブラシげっと、観光地なせいか人が多い。
雨も止んでたので他にいた参加者と会話をして部分的に防寒対策に降ってみる。
レインパンツはおさらば、中も濡れていたので風で冷たい!タイツを履く。上はそのままにしといて様子見、コールドギアは付けなくてもよいでしょう。
海岸線?をずっと走る後ろから来た参加者とパックに、一応遅いことを告げといてきつくなったときは先に行ってもらうように言っておいた。
ただずっと同じ感じに走って大体区間の半分くらいのところで休みます~と言っておいたので休む箇所を探しながら。。。と思ったら134まできてしまい、失敗したか・・・。( ̄▽ ̄;
一応コンビニがあったのでほっとしつつ休憩、後ろの人も休むとのこと。
塩バニラプリンとレッドブル、プリンを食べて少し目をつむるものの眠れない(当たり前)
その人も寒いと言っていたので先に出るとのことでお別れ。一応23時10分くらいに着いて45フンまで粘ってみる。サイコンバッテリーもついてに補充電。
少しさっぱりしたのでレッドブルを飲んで出発。
速度も落ちて20ちょいが限度。なんとか江の島のところまできて更に走って路地裏のような道を走ってブリーフィングの時にも言ってた坂!、終盤でこれはきついなぁー。風もなく、車が居ないのが幸い。
なんとか登り切ってCHK2着。

CHK2-GOAL
先着していた参加者の方と会話を少々。「オイル切れてちょっとピンチです~」と言ってみたら、なんとオイル持っているとのことで少し分けていただいた。最悪サラダ油でも買ってつけるかと思っていたので、大変感謝m(__)m本当に助かりました。あとでコンビニ見てみたら556の缶は置いてあったので荷物になるけど食用油よりは十分ましだったか。
カットフルーツを買ってもぐもぐして少し休憩、先着の方は寒くて仮眠が取れないとのことで先に行くということでお別れ。
少ししたらもうひとり来たのでそろそろ出発。急な下りの後は横須賀まではよかったがそこからまた雨! そして信号だらけで全然進まない。100m置き位にあるんじゃないかと思うくらい、STOP&GOの繰り返しで消耗。車も朝になるにつれて増えてきたり。国道1号は路肩近くは路面も凸凹で結構きつかった。
雨も少し弱まって止むかなとキャップ外したらまた強くなったりとよくわからなかった。
最終的に夜が明けてアパートの近く?も通ってそのままゴールまで、最後晴れた。5時前に着。

GOAL-受付
ひとまずレシートもらって、買った蒸しパンは食べずにしまう。
前PCで先に出た人が後から来たので聞いたら、別の場所で休んでたとのこと。
やっと止みましたねーみたいな感じで会話して先に受付向かったらまた雨!( ̄▽ ̄;・・・
受付のジョナサンに着いてなんとか手続きして終わり。
お腹はあまり空いていないけどスープとミニピザをもぐもぐしてから退散~。
帰宅し始めてすぐに忘れものに気づいて取って返す・・・、うーむ頭が回らない。
雨の中のんびりスピードで帰って6時半くらいに帰宅
仮眠してからの掃除などなどをやって今回のライドは何とか終了!


Dst 5.56+415.20 ㎞
Odo 7,756 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。久しぶりでした。
本当は昨日から長距離の予定でしたがいまいち体調が良くなかったので泣く泣くDNS&ホテルもキャンセル。お天気も昼頃から持ち直したようですね。
ちょっとここ最近連続で走りすぎたのかなと思ってしまった。

少し回復したのでポタポタと。
7時に起きて8時に出発。SPDシューズを新しくしたので試し履き
42だとちょいぶかぶかかなーソール次第でリカバーできそう。
装備は他は夏装備、長袖インナーでアームカバー無しボトル1本にしたくらいか。
14号はそこそこだったのですいーっと行って行徳からin、なんか江戸川自転車多くない?というくらい向こうから後ろからどんどんきた。
風は追い風のような向かい風のような?27位でクルクル回す。
三郷で休憩。ゼリーもぐもぐ、お腹は良さそう。
再出発して更に北上。龍Q館まで行ってコンビニへGO。
今日はメロンパンスティックとソイジョイにした。
もぐもぐして次木のところまで行ってUターン。
一瞬日が出た感じがしたが相変わらずの曇り気温も20度ちょいで走りやすい。
一休憩を入れてそのまま南下。ちょっと薄手だったのか鼻水が出る。
さらにいつもの行ったり来たりして行徳まで戻ってout。
帰り道もそこそこの混み具合。近所近くになってまた人が多かったので何だったんだろうかー。
13時50分ごろ帰宅。

Time 4:39
Dst 116.20 ㎞
Av 25.0 km/h
Odo 7,335 km

富士ヒル参加

昨日今日と富士ヒルに行ってきました。

大会前日は最寄駅から8時の電車で一路富士山駅へ。途中東京、大月乗り換えをする。
普通電車(快速)で行ったので乗り換えと、なるべく邪魔にならない位置取りをするのが大変でしたが3時間半ほどかけてなんとか到着。
今回はフレームだけ輪行袋、ホイールはホイールバッグにしたので荷物は増えるがフレームの傷を防げるので良かったかな。
さくっと組み立てて(といいつつ後輪嵌めた後にチェーンが落ちてたのであげるのに時間かかった)さぁ出発とペダル踏もうとしたら、いつもは使ってないクリートカバーが付いたままだったのを忘れてた( ̄∇ ̄;あとUVアームカバーが解れてた。ショック!
バックパックが重いけど会場までの坂を頑張って走って受付~、参加賞が重い・・・。
お天気も前日は良かったので暑い!お昼がまだだったので富士山アンパンとブルーベリーパンを食べる。
ブースも回って持ってこなかったCCDドリンクの代わりに強いCCDドリンク?を買う。荷物が増える。
宿泊先は予約が出遅れて須走にしてしまったので20㎞先。途中までは登りで大変だったけど1時間ほど(最後下りすごい)で到着。16時前だったけどチェックインしてもらえて温泉?も入れた、
早めに晩御飯を食べて(名物食べなかったな~)20時前にはふとんへ、寝るのに時間がかかった。

当日、3時に起きて用意、おにぎりとアンパンもぐもぐしたけど胃腸が動いてないのかトイレに時間がかかった・・・。
4時前に出発、一応明るくなるまであと少しだがライトを点灯。昨日下った籠坂峠を登る。結構ここで疲れた。
峠を越えてあとは下り。途中で前の自転車が左に曲がったので地図確認したら走りやすい道だったのでちょっと失敗。そちらに行く。そして5時ちょいに会場到着。
そういえば当日下山ではなく体育館預かりがあるとのことなので、下りに重たいバックパック背負うのもなーと思い、下山バッグには最低限(全部身につけたら袋だけ)にして指定の場所へポン。
今年は前日ができるようになり当日との預け選択が参加申し込み時に(+途中で変更可能のチャンスあり)できたので当日組にしてました
あとは体育館に預けたけど預ける途中で防水グローブを入れてなかったことに気付いて取り出して急いでもどってまだラックは仕舞われてなかったのでなんとか無事入れられた。下山時に気付いたけどライト入れ忘れてたな・・・。
6時から整列なのでロードを指定場所へ。
トイレに向かうと結構待った…と思ったら全て使用中マークなのに空いていたらしい!( ̄∇ ̄;そのあとも待って順番回ってきたけど軽量化できず。まぁいいか・・・。
7時に最初の組がスタートして各グループが移動開始。まぁまぁ待ったが予定時刻通りスタート!

フレームにはどこかのサイトで見たシルバーとブロンズの目安を貼っといたけどその練習は全然なし。kmを追うごとに目標値から離れてしまいました( ̄∇ ̄;
最初の5㎞は飛ばすと後がきついらしいとのことで抑え気味に。だいたい5%前後を境に緩やかならギヤを21~19とか、きつければ23,25とかにして28は温存。前はインナー36ほぼ固定だった。
それでも後ろから少し早い3~4人パックが来るのでそのトレインに乗ることをしばしばしてきつければ離れて、遅くなったら抜いてみたりする。
途中の10㎞越えてから?5-6%くらいの時に意外と呼吸が楽なときがあってちょっと不思議な感じがした、体力が付いたのかな?その時だけはくるくる回せた。霧も下の方は出てたりしたけど上に行くと前が見通せるレベルになり、路面もドライになってた。
流石に後半はきつくなり先ほどの快適さはどこ吹く風で息も上がり始めましたが、ダンシングも今回少な目だった気がする(走りやすいと感じたせいかも、勾配が良い感じなんだろうか)
最終番の速度が出せるほぼフラット領域では上手く具合のトレインもおらずほぼ単独で30㎞/hちょい。最後の最後の坂はダメダメでそのままゴールといった感じでした、でもブロンズはゲット!

ゴールして荷物を受け取り、さっさと下山用装備はしておいてから名物の富士山めろんぱん~。結構列が並んでたけど無事買えてもぐもぐ、美味しかった。
写真を撮ったりしてたら結構時間がたっていたので下山。
時間通り?にならないと出発しないのか結構待った後に下山開始。
途中で雨が降ってき始めて、しばらくすると路面も濡れてブレーキングに気を遣う。靄もすごいし。
またちょっと冷たいなーと思ったら、穴あきサドルだったことを思い出すも既に3合目先くらい?まで下りてきてて止まるのもな~を思ったのでそのまま走る。
なが~い下りを下ってやっと料金所を越えてしばらくして戻ってこれた。下の方はまだそこまで降ってなかった。
ゴール受付をしてプリントされた時間とリングもその場でゲット(これは今年からみたい)
うどんも食べて温まった後、荷物を受け取り用意して富士山駅へ。
既にブレーキシューと水で汚れてしまっていますが気にせず輪行袋にしまってぎりぎり12時過ぎの特急に乗れた!同じように結構輪行袋を抱えた人が居たので置く場所に困るがなんとか置けてガタンゴトンと大月へ。
こんどは20分後と時間はありますが特急かいじに乗り換え。その前に待ってる間に前にいた外国の人に話しかけられる!(日本語ペラペラ)どうやら今日函館まで帰るとかΣ( ̄ロ ̄)しばらくかいわして時間をつぶした後列車が来たので乗ったらそこそこの混み具合。
外国の人のシーコンのバッグが最後部に入らなかったので代わりに入れさせてもらった後別車両に向かったらしくいなかった・・・。席も空いていたのですとんと座り1時間ほど掛けて新宿、出る時にまた会ったので軽く挨拶だけしてさよなら~。もう一本自分は乗り換えて無事最寄り駅。車で家族に来てもらって最後家まで謎渋滞でしたが無事帰宅。
少し休んだあと拭き掃除と注油をして初富士ヒル参加は無事に終わりました!

以下装備
・登り
 半袖ジャージ
 半袖インナー
 Sportifulのアームカバー
 レーパン
 夏靴下
 ハーフグローブ
 キャップ
 (START直前までレインウェア)

・下り
 上に加えて
 15℃ジャージ
 コールドギア
 防水グローブ
 10℃タイツ
 
反省点
・山対策は全然してなかった
・意外とまだ疲れてないのでもっと走れた?
・宿泊地はもっと近い方が良い
・輪行はやはり大変

Dst 108 ㎞ 色々含めて結構走ったな~。
Odo 7,219 km


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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
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Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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