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今日は印旛沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。
装備は昨日とほぼ一緒。
今日も天気は良いが風があり、ちょっと心配だけど走る。外に出ると意外とそうでもない?
若干の追い風に乗って川沿い走って印旛沼、風車小屋をパスして北印旛に行って、そのままぼうそうの村経由の利根川。
流石に利根川に来ると風がビュービュー。
神崎の道の駅までいって休憩。あんバターパンとかクリームチーズパンとかをもぐもぐ。
なぜか外のイスとテーブルが無かった。なぜ?
帰路、北西の風が強く辛い・・・。
なんとか長豊橋まで戻り南下、橋の上が横風で怖かった~。
北印旛の鳥の大軍を眺めつつさらに走って風車小屋は~勢いよく回ってた!
大丈夫かな~と思っていた西方向は風向き強めでここも大変。
あとはやちよの河津桜も人が多かった(ここだけ風弱めだった様な)
農道走ってちょっとさかのぼって帰宅。
午後は25cを履いていたEA90SLXに23Cのクローザープラスを履かせたら細!と思ってしまった。
Time 5:34
Dst 134.80 km
Odo 3185 kmPR -
今日は手賀沼に行ってきました~
午前中は用事があったので昼前くらいに出発。
風が強くて短くしようかと思いつつ走る。気温は10℃台だったのでウインドブレーク付きの10℃ジャージに念のためウインドベストも持つ。シューズカバーは付けなくて大丈夫だった。
川沿いの河津桜のところは風が強いためか人はまばらかちょっと葉桜になりつつあったのでそのせいかも。
周回コースは向かい風よりも横風がつらい、対向車で一瞬風の流れが変わるので冷や冷やしながら走ってなんとか手賀沼in。
いつもの往復だけどここは20㎞/hもでずひたすらクルクル。
なんとか西の端まで行ってメロンパンとパウンドケーキ。
帰路。追い風にビューンとのって走って東の端まで行ってUターンの離脱。
帰りも2周とちょっとでまたもや冷や冷やしながら走りつつ終了。16時過ぎて日もだいぶ落ちてきてちょっと寒いかも。
ひたすらくるくる回しやちよまで戻って桜の写真を撮りつつ、帰り道の風にも耐えながら18時前に帰宅。
Time 5:32
Dst 130.89 km
Odo 3051 km -
今日は印旛沼に行ってきました~
7時に起きて8時に出発。
装備は腹巻は止めてウインドブレーカーもウインドベストに変更。昨日より気温が高いため。
南風に押されつつ、また川沿い。お天気が良いためか朝から人多かった。
印旛沼もそこそこ人がいた。北印旛を通り抜けてぼうそうの村経由の利根川。
いつものコンビニまで・・・ではなく常総大橋から南下。下総フレンドリーパークでサイクルイベントがやっていたのでちらっと見に行く。
目的のものが見れたのでささっと帰る。
コンビニに寄ってジャムパンとフィナンシェ。
帰路。風が強い!のは分かってたけど辛い。
なんとかかんとかはしって風車小屋のところまで戻って休憩。さっき買った補給食をもぐもぐ。
ついでに風車撮ろうか~と縁石に立てかけて撮ろうとしたら、風が吹いてパタリΣ(´▽`;)アチャー
幸い小傷がついた程度でよかった。。。反省。
あとは風に抗いつつまた川沿いの桜を眺めながら帰宅。
午後はオイル挿したりして終了~。
Time 5:04
Dst 124.51 km
Odo 2920 km -
今日は手賀沼に行ってきました~
7時に起きて8時に出発。
装備は、スカルキャップ、15℃ジャージ、長袖インナー、腹巻、10℃タイツ、冬靴下、ちょっと厚手シマノグローブ、ネックカバー、ウインドブレーカー。気温少し低かったため途中で脱着は無し。
今回は新しくペダルタイプのパワーメータ(ASSIOMA DUO)をゲットしたので装着。
風は少々あり、いつものコースを走る。新川沿いのところの河津桜は咲いていてお昼になると観光客が増えそう。
行きは2周走って手賀沼in。
いつもの往復。西の端のコンビニはリニューアルオープンしてたので良し。それと信玄餅メロンパンなるものが売っていたのでゲットしもぐもぐ。
帰路。東の端まで行ってUターンして離脱だけど、いつもより人が少なかったのは寒かったから?
帰りは2周とちょっと。ちょっと踏み過ぎたかお疲れ気味、あと風が強い。
帰り道も同じ川沿いでやはり増えていた観光客に気を付けながら通過し、あとはのんびり走って帰宅。
今回付けたASSIOMA DUOはLOOKのKEO互換なので、元々KEO 2 MAXを使ってたため、クリートは変えずにできた。
ちょっと踏み面が前より大きくなったかも、ペダルがくるくる回ってミスキャッチしやすいかもと言われてたけど、特にそんなことも無くてよかった(いつもゆっくりスタートだから?)。
固定力はありで下から2メモリ目にしてたけど最弱でも良かったかな。
KEO グリップクリート灰色が使い古しのせいなのか、ちょっとダンシング時とかにぐにっとなるところが気になるので、帰宅後新品に交換してみたが同じ症状。付属のクリートか0°の黒クリートを試してみたい。
今回DUOにしたので、今までつけていたパイオニアのクランク(左のみ)と違い、踏み込み時のグラフとか出てくるので、ペダリングの改善が必要なところが見えた感じ。
輪行時のトラベルモード設定と解除のための充電コネクタを忘れないようにしないとっ。
Time 5:36
Dst 133.90 km
Odo 2796 km -
今回は200走ってきました~。
前日は天気も良くなく、家でゆっくり準備。当日が晴れてるけど山の方に中盤行くのでリアフェンダーだけ付けることにする。22時前に寝る。
当日は4時起きで、自走でスタートまで。5℃グローブにしてみたもの寒かったので装備失敗したかな~と思いながらなんとか江戸川のスタート地点に到着。6時ちょい過ぎで手前の所でトイレ行ってたので遅くなったかなと思ったけど人がまだ集まり始めたくらいだった。ちなみにCRは路面がぬれてたせいか一部凍結Σ(´▽`)。
受付してちょうど来ていたCさんと会話しつつ。待つ。
ブリーフィングして車検してスタート。
以前1回走った気がする道を走る。
少し準備に時間がかかったので先に出たCさんに追いつけないかと思ったが、信号STOPもあり追いついたのでご一緒させていただく。
C1のコンビニが閉店中とのことで途中でどこで寄ろうかななんて考えつつ。しばしば会話を交えながら進む。
陽射しも出てきて少しずつ暖かくなる。464号線は車もそこそこ多く注意する。
印旛沼のところになってコンビニで休憩!と他の方も同じ考えのようで続々と到着。
トイレ混んでたのでアンパンを買って道の反対側の公園トイレを使う。
さらに走って成田山。ほうほうと眺めつつ。
危うく通り過ぎかけたところで左折。
お寺の裏側?を通って観光気分。梅の花も結構咲いてたね。
北上して栄町の方へ。
途中でCさんが何か見つけたらしく、先に行っててくださいとのことで先行。
ぴっぱらの所を通り過ぎて川沿いかと思ったら若草大橋。
20円入れて渡る(渡るのが先)。
写真を撮ってたりしたらいつのまにかまた他の参加者とのトレインになった。
ちょっと向かい風で申し訳なく思いつつ固まって進む。
途中の後ろの方のサイコンの音が気になる。
土浦まで頑張って走ってC2。バナナをもぐもぐ。
軽く済ませて出発、目的はセイコーマートでおにぎり(´▽`)
またCさんともう一人の方と会話しながら進んでセイコマ発見!
おにぎりを無事ゲットし頬張る。
ここから先しばらくしてから登りとのことで、ペースがばらばらに(´▽`;)先に進んでしまった。
途中から先週グリスを塗って音成が消えたと思ったシートポスト辺りがまた鳴ってきだしたのでうーんとテンションが若干下がり気味だが登らないとということでひたすらくるくる。
標高200m前後から昨日降った雪が道端にあったり、路面濡れていたり。
そして急こう配の細道は木の枝もそこそこ合ってダンシングするとずるっといきそうな路面だったので難儀する。
ちょうど前後していた小径車の方に声をかけつつやっと上って下り~。
C3の看板で写真を撮りしばし待つも2人は来なさそうなのと気温3℃台と寒いので、麓まで下ることにする。勾配が急で段差もありリムブレーキはきついな~と思いながら慎重に走る。
やっと市街地に出て日差しを受けて暖かくなった。
C4に到着。
バームクーヘンと野菜ジュースゲット。
15時前で63㎞だからうーん、3時間半くらいか…。
15分ほどのんびりしてから走り出す。
幸い追い風気味?だから助かると思ったが、足がお疲れなのか途中で失速、20㎞ちょっとしか出ない場面あり、もうちょっと休むべきだったかな?
利根川渡る頃には太陽もだいぶ下がってきて、夕方。車が多いので大変だ。
千葉に入ってやっとこさ足も回復してきたというか、渋滞気味なので速度出なかったせいもある。
途中でささっと抜けたところで踏んでみると意外と走れたのでその調子で。
ライトをオンしてEtrexも点灯~~~と前回の300で常時点灯にしてたままだったことに気づいた!(´▽`)2メモリになってたのはそれが原因?
あとは松戸の道は初めてでドキドキしたけど、シッティングでも漕ぐとちょっと音鳴りが気になってきたので、さてはチェーンのオイルが切れてるのではと原因がなんとなくわかったのでほっとする。(いいのか?)
川沿いをラスト走り、無事にゴールコンビニ到着。
ささっとチョコを買ってゴール受付へ。
建物に入ると暖かくここでもホッとする(´▽`)
無事受付をして終わり。スタッフの方にお礼を言って撤収。
帰りはお勧めの道を教えてもらったので、時々地図を見つつ。多分あってるだろう道を走る。(14号よりは走りやすかったので合ってるはず)
20時くらいに帰宅。
寝る前にオイル挿すのと全体的に拭いて終了。
Time 10:07 + 1:07
Dst 225.44 + 21.82 km
Odo 2662 km -
今日は印旛沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。装備は昨日とほぼ変わらず。
外に出ると暖かい気が。少し走ると汗ばむので腹巻もウインドブレーカーも要らなかったか。グローブも薄手で良かったかも。
なぜかケイデンスが表示されないなと思ったら、同じくクランクを交換したロードで今日は出発をしたが、マグネットを付けてなく計測されてなかった~。スピードは測れるのでまぁ良いな。
あとダンシングするとカチカチ音がする。
原因をあれこれ考える。もしかしてクランクを付ける時に締めすぎてBBを痛めたか?と思ったが座って漕いでると音ならないのでそうでもない。とするとまたシートポストのグリスがいつのまにか切れたのかな。
印旛沼を抜けて利根川へ、風もそれほど強めでなかったので神崎まで走って道の駅へ。
つぶあんぱんとフィナンシェ。あとお土産に割れ煎餅x2を買う。
帰路、あらら向かい風。橋まで必死に走り南下。
若干南風も吹いてるのか帰りがきつい。
くるくる回し、ダンシングで音が鳴り座るを繰り返して進み風車小屋で写真を撮ったりしてさらにくるくる。
いつもよりは人がいる感じのCRを抜けてあとは農道を走って帰宅。
午後はチェーンオイルを塗った後、シートポストにグリスを塗って確かめると音が鳴らなくなったので良し。
あとは交換したクランクのトリム位置で音が鳴るので調整を試みたが、トップ側のねじを回しても変わらず。これはワイヤー張り直さないとダメかも?
Time 5:26
Dst 128.24 km
Odo 2415 km -
今日は手賀沼に行ってきました~。
装備は15℃ジャージ、長袖インナー、腹巻、ウインドブレーカー、防風グローブ、10℃タイツ、冬靴下、シューズカバー、ネックカバー。
7時に起きて8時に出発。
先週OHから帰ってきたロードで走る。パワメが無くなってしまったのでどうしようかな考えつつ走る。
少し肌寒い気がするけど風があるからかな~。
周回コースは2周。頑張って走って手賀沼in。
いつもの往復~と西の端まで行くとコンビニが改装中でやってない!
近くのパン屋へ行ってアンパンとコロネを買ってもぐもぐ。
東の端まで行って離脱。
帰りは2周とちょっと。
追い風になってきた感じで帰り道を走って14時くらいに帰宅。
夕方ショップへ行って相談。新しいパワメを選定した。
Time 5:12
Dst 134.34 km
Odo 2287 km -
今日は印旛沼に行ってきました~。
7時半に起きて8時半に出発。結局走った。
装備は15℃ジャージ、長袖インナー、腹巻、シマノグローブ厚手、ネックカバー、10℃タイツ、レーパン、シューズカバー、冬靴下。ウインドブレーカー。
いつもの道を走って印旛沼~、朝から暖かい気もする。向かい風少々。
印旛沼はそこそこ人が居た。のんびりペースで走る。
双子公園はパスしてそのまま北印旛を通ってぼうそうの村で休憩して利根川。
何本か菜の花咲き始めてるかな、コンビニまで行って休憩。アンパンとフィナンシェ。
帰路。追い風~、橋を渡り南下。
帰りは少し頑張ってみるがおとといの疲れが残ってるのでスピードダウン。
梅の花が咲いているのを見たり、何輪か咲いている桜の花を見たりΣ(´▽`)はやっ
もと来た道に戻って印旛沼を走る。帰りはずっと追い風だと思ったら向かい風が!
何とか抜けてアップダウンも少々。
クタクタになったものの30分遅めに出た割にはいつもくらいに帰宅。
夕方ショップへ行ってOHしていたラピエールを受け取る、さすがに少しずつ消耗してきているとのこと、ついでに点検してもらった6800クランクは2セットとも交換となり。一つはラピエールに付いた。パワーメータがなくなってしまったのでどうしようか考えないと。
Time 4:36
Dst 123.94+2.36 km
Odo 2152 km -
今回寒かったのでメモ
気温は-1℃~22℃。 朝晩寒く昼暑い。
キャップ
ネックカバー
10℃ジャージ 防風にしてよかった。
アームウォーマー (途中でパージ)
コールドギア (夜着る)
半袖インナー
5℃タイツ
フルフィンガーグローブ (シマノ厚手)
5℃グローブ(シマノ厚手)
メリノウール靴下
ウインドブレーカー
反射ベスト
シューズカバー
ドリンクボトルx1 水
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ
フロントバッグ(小) 、マスク予備x2、ワイヤーロック、
サドルバッグ オルトリーブ11L レインウェア上下 輪行袋横 ベルト チューブx2
バックポケット ティッシュx3、
ツールボトル USBケーブル(micro+TypeC)x1、単三x2(ニッスイ)、チューブx1、工具、パッチ、モバイルバッテリー5200mah
ライト Volt400、800 TIGHTx2、ORBリアx1 -
今回は300走ってきました~。
前日は22時くらいに就寝するも、胃の調子微妙で寝付けず、正味2時間くらい寝た。
4時過ぎに起きて準備して5時に出発、車で袖ケ浦まで行く。何とか朝ごはんは食べたので様子見つつ走ることにする。
6時10分くらいについて先に受付してから準備。外は風が強いので寒い。でも結構参加者はいた。
6時半くらいにブリーフィングして2グループ目にスタート。
何回か走ったことのあるコースなのでなんとなく覚えている道。でも日が昇るまでは寒いのと向かい風がちょっときつかった、他の参加者とパックで走っていたけどちょっと遅めだったので抜け出すと先頭でまたパックに(´▽`;)ここで結構足を使ってしまった。
PC1手前のコンビニでトイレ休憩とアンパン購入、他の方も同じ考えなのか休憩とる人がそこそこ。
少し走ってPC1。
飴を買って再スタート。
陽射しも合って暖かくなってきたのでウインドブレーカー脱いだりアームウォーマー外したり徐々に薄着に切り替える。
でも佐原までは少し向かい風で前の人と交代したり(といっても引きっぱなしかひかれっぱなしか)
途中でSさんとHさんに追いついたのでそこからはPC2までご一緒。
お昼は一緒に食べたかったけど今回は胃の調子もありパスさせていただいた。お二人とはここでお別れ。おにぎりとパンとジュースとバナナ。食べられるので行けそう。
そこから今度は東へ利根川沿いを走る。
幸い風向き悪くない。途中でlさんとあったのでご一緒~。会話をしつつ走る。
PC3の犬吠のところに到着、14時半くらい。
お水とヨーグルトとおにぎりだったかな補給。あとスタッフの方からイチゴをいただく美味い(´▽`)
再スタートしてひたすら南下。90㎞は長い。
気になる風向きは少し横風かなといった感じ。ドーバーラインを走って沿岸部を走る。
補給は半分の所でと思ったけど蓮沼の公園の所でトイレ休憩。ここはまだ暖かったかな。
日が暮れてくると寒くなってきたので少しづつ厚着にする。
一宮の所で冬用インナーを着てライトも確認OK。再出発。
PC4に着くころにはさすがに寒い。でも去年よりはまし。
Etrexの電池が2メモリになってたので念のため交換。常時点灯を途中からしてたのもある。
コンビニのイートインスペースが参加者のために設けられてて大変助かったありがとうございます<(_ _)>
おにぎりとお味噌汁を購入してもぐもぐ。防寒装備もレインウェアを着ないまでもしっかりと。
他の参加者と少し会話してから出発。
内陸部はさすがに寒く1℃台まで下がる。
アップダウンのアップの所でなるべく汗をかかないようにする。
途中犬が結構吠えてるな~と横を見たら参加者の方がパンク修理してたのでお声かけした。街灯があるので一人でできそうとのこと、ということなので先に行く。
そしてその先で暗闇に目がΣ(´▽`)ワーと思ったらキョンだった。初めて見た。意外と小さい。
更にひたすらアップダウン。でも意外と民家があるところも通ったりと以前別で走ったところと勘違いしてたかな?急坂もあまりなかった。
何とか35㎞の道のりを走って(下りがあったおかげで早かった)コンビニ発見、22㎞手前だが入る。
ちょうど参加者の方がいて少し会話、みんな休まずに結構通り抜けてたとのこと。エネルギー補給のためコーンスープとおにぎりをもぐもぐ。
あとは大きい道なので安心。寒さも少しマシ。
さらにゴール近くの海岸線は暖かくない?と思ったら向かい風が~。最後振り絞って走ってゴール。初めて早い時間に帰れたかも。
ゴール受付してささっとお暇。帰りも車でかえって無事24時より前に帰れました。
Time 12:24( 休みは+3時間半か…)
Dst 303.83 km
Odo 2026 km