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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

NEWサイコンお試し

スマホ買い替えによりもらったポイントが今月末で切れるとのことで、急いで注文、Edge520Jが我が家に来ました。Edge500から結構変わってて少々焦る( ̄∇ ̄;

土曜は若干熱っぽかったので久々にお休み。今日は走ってきました。
せっかくなのでNEWサイコンで。
装備は、インナーをアイスブレーカーにしたくらいであとは同じ。トゥシューズカバーがちょっと寒かったかな。

7時に起きて8時に出発。ちらちらっとサイコンを試しつついつものコースまで。
地図もOSMのを入れたのでEtrex30xと同じ感じか、ボタン操作が慣れず交差点で止まるたびにあーだこーだしながら...。

周回は3周回、日曜も走ってます、結構抜かれた。そして若干遅めで何とか走り切る。
520はカラー液晶でフォントも変わっているので結構見やすい、でも気温がぐんぐん下がって0℃前後になったけどちょっとずれてるかなぁ...
手賀沼inしてトイレ休憩。
そしていつもの往復、途中の沼沿いの枯草群が一部焼けた跡があったんだけどあれは何だったんだろうか・・・( ̄∇ ̄;
コンビニでもう一回休憩、プロテインバーと中華まん、中華まんは最初あんまんくださーいといったら
「加温中です」Σ( ̄ロ ̄)
じゃあとなりのごまあんまんで
「加温中です」Σ( ̄ロ ̄)
じゃあ肉まんで
「あ、あんまんは保温中でした、あります」Σ( ̄ロ ̄)
ということであんまんになりました。何だったんだpart2。
帰路、追い風っぽい感じで東の端まで行ってUターン。
いまいち調子は戻ってないのでサクッと帰るべきかと思ったけど結局2周してしまった。ここでも団体様と遭遇。
あとは南下して帰るのみ、サイコンを地図表示にしてみたら走っている最中はナビオフ?だと
「~に進行しています」って出てくるのね、若干表現があれですが、データ項目に邦楽出す必要が無くてもいいか・・・
途中途中でウインドベスト脱いだり、ファスナーで温度調整しつつ13時40分ごろ帰宅。


Time 5:03
Dst 124.21 km
Av 24.6 km/h
Odo 810 km
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手賀沼~利根川~印旛沼

今日は3日目、また回復走?

7時に起きて8時に出発。
装備は昨日は暑かったのでインナーを長袖速乾に変える。

外に出るとやはりそこまで寒くないかな?と思っていたけど朝はやはり寒かった。
ルートはいつもの手賀沼でびゅーんと走る。北風か~。
周回コースまで行って1周だけして手賀沼にタッチしたあと戻って利根川へ行くルート。
橋手前の交差点でよいしょと渡って川沿いのCRに。途中にアンダーパスからの直進で来れそうなことに気付いて今度はそのルートで行った方が安全だなと思った。
北風が相変わらず吹いていましたが日も出ていてすでに10℃手前のサイコン表示。
左が寒くて右が熱い。うーむ。彼方に集団サイクリングの方が見えていたのですこーしずつ近づいていく、と思ったらパンクした人が居たらしく集まっていたのでやっと通り抜けることができた。
と思ったらその先にもうひと集団Σ( ̄ロ ̄)
少し先で土手下に降りて行ったので66㎞地点のトイレで休憩。ぜりーもぐもぐ。Σ( ̄ロ ̄)ちぇーんろっくわすれた!
これはコンビニ寄れないな~とがっくりしながらひとまず長豊橋まで行ってUターン。風がきつかった。
帰りは印旛沼ルート。追い風~。また集団の方と出くわす。横を通らせてもらい南下。途中で前に走った田んぼルートに行ってみる。農道ですがまぁまぁ走りやすい。最後道に出たけどこっからどう行けば印旛沼に戻れるかな~とマップを見てみたら結構離れてた!(;一一)
ちょい戻ったり下ったりしながらリカバリー。
後は横風と戦いつつ、寄り道しないで帰って距離は少し短いが13時40分ごろ帰宅。

Time 4:53
Dst 114.81 km
Av 23.5 km/h
Odo 685 km

江戸川CR

今日は回復走~。江戸川に行ってきました。

7時に起きて路面を見るとまだ昨夜の雨でぬれている。
一瞬迷ったけどこの場合は他の場所は乾いているだろうとさっさと用意して出発。

装備は昨日とほぼ一緒。ウインドブレーカーではなくウインドベストにしたくらいかな。
外に出るとまだ少し寒い、そして走ってしばらく14号の間は路面が相変わらず濡れていて砂利拾いまくりでげんなり。速度も抑えて走る。
江戸川は行徳からin、ここもまだ乾いてないな~、ひとまず北上三郷まで。
途中までは雲がまだあり寒さが続く。でも日も出てきて背中がポカポカ。途中でベスト脱がないと( ̄∇ ̄;
三郷で休憩、よいしょとベンチに座ったらちょっと冷たいな!と思ったら濡れてたらしくお尻がΣ( ̄ロ ̄)!!!
グラノーラバーを食べて再出発、ここら辺はもう乾いていてやっといつも通り、でも北風が吹いててキツイ。
玉葉橋も越えて更に北上龍Q館で離脱してコンビニにススーっと。
今日はイチゴどら焼きとチョコクッキーにしてみた、お腹空いてたからかな( ̄∇ ̄;?
もぐもぐ後に再出発。次木のところでUターン。こっからは追い風。
左岸は順調、足もくるくると。2人組が途中で前の方に居たので若干気まずいが速度が落ちてきたので仕方なく抜かせてもらって急いで離れる(というかいなくなった?)
市川橋まで戻って更に南下。ちょっとお疲れで速度DOWN。行徳まで戻って離脱。
帰り道はそこそこ混んでました、いつもくらいで帰宅13時50分。
タイヤ拭いてたら交換したばかりなのに小石刺さってたΣ( ̄ロ ̄)ガーン やはり路面が濡れているとあまり良くないな~、とりあえず接着剤で埋めてみた。
昨日の200の影響は少な目。ということはもう少し頑張れたってことか・・・。

Time 5:09
Dst 116.41 km
Av 22.5 km/h
Odo 571 km

装備メモ

気温2-8℃ 途中で一時雨。でも乾いた。

スカルキャップ
ジオラインMWサイクルアンダーシャツ... 丈が短い?
パフォーマンスウインドブレークジャケット
ウインドブレークタイツ
メリノウール靴下
ネックウォーマー
OGKウインドブレークグローブ
ウインドブレーカー
反射ベスト
シューズカバー
SPDシューズ

一時雨といわれてたけど帰り道のはずだったのでウインドブレーカーにしてみた。レインウェアは新調したものの使わず。

長ドリンクボトルx1 今回は水オンリー
ワイヤーロック。
トップチューブバッグ
サドルバック(オルトリーブL)
レインウェア上下、輪行バッグ(ツールボトルの位置)
ツールボトル 工具とチューブx2
テッシュx3

ライト VOLT400,サーファス450lm Lowモードで点灯、時々消してたけど最後切れた。
後ろはOMNI5x2、ヘルメット尾灯。

買ったもの
三食アンパン
ブリトー
鳥五目
ドーナツ
ホッとココア
クリーム玄米ブラン
ブラックサンダー
水300mlx1

少な目?補給食忘れたのでブラックサンダーだけ。

ウインドブレーカーでシャットアウトしてしまったため汗が籠る。何か対策立てないと。
前日に買っといたレインウェアは使わず。新しく買ったグローブはOK(サイズMぴったり)インナーシャツは短いのかタイツが引っ張られるせいか時々すーすーするのでたくし上げる必要があった。

BRM112伊豆網代参加

今年最初の長距離、200!、寒かった~。

前日はアパートでいそいそと準備、気温が低いのと雨予報が出ていたので急きょモンベル行ったり通販で買ったりと、余計な出費が~。
4時20分に起きる。用意してたら5時になってしまう。急いで出発。なんかサイコンがバックライト付きっぱなしだなと思ったらフリーズしてた!直し方が分からずEtrexもあるからいいかと思ったらこっちはGPS捉えてなかった・・・。
5時20分ごろ着いて受付とトイレ。そしたらブリーフィング。
3ボタン全押しでブライトンのサイコンがリセットがかかり復帰したので安心。車検を受けて出発!

START-PC1
人が多いくらいの状態で出発したためか団子状態。しかし中原街道と246とアップダウンと信号で初っ端から削られる。
インターバル練習でもないのですが走って止まって走って止まって進んでる感がない( ̄∇ ̄;
千切れたりまた団子になったりを繰り返しながら何とかPC1到着8時20分位。

PC1-PC2
トイレを済ませて、アンパン・・・が無くて3色パンWithマーガリン?をもぐもぐ。
再スタートで南下海岸線は何回か逆向きに通ってるけど明るいうちに走るのは実は初めて( ̄∇ ̄
こんな感じなのか~とアップダウンに疲れつつも走っていると9時過ぎくらいに一回雨!早いのでは???と思いながら出る時に着ていたウインドブレーカーをとりあえず信じてそのまま走る。
前の方で走っていた2人組が途中で止まって着ているのを横目に通り抜けると抜かされる。というかこの2人組の方たちが何度も脱ぎ着するたびに停車しているのを見ているがそのあとすぐ抜かされるのは走力がない証拠か・・・。
二度目の雨に会いつつも海岸線をひたすら走る。でも途中からは路面も乾いててよかった。PC2手前数㎞のところで救急車と自転車が二台。1名しか見当たらずどうやら手当てを受けてたのかな?現場を目撃していなかったので邪魔になるだけだろうということでそのまま走る。
あとお宮の松でやっと写真撮れた!ササっと戻りそのままPC2へ。10時50分ぐらい。

PC2-PC3
結構参加者の自転車があったので邪魔にならないように隅っこへ、ブリトーと鳥五目おにぎりを食べる。他の人がいちご大福(以前サイトで見たことあった)を持っていたのでこの付近だったか!とちょっと残念。買う場合は時間との戦いなのかな?
11時10分ごろ出発。今度はほぼ同じ道を逆方向に走る。うーん辛い。そういえば10㎞位手前で先頭の人とすれ違っていたので1時間は差があったのかな。
足がお疲れ気味なので登りはゆっくり、下りで戻す感じになってくる。
若干渋滞気味の区間もありきつい。ここら辺でも途中でパックになったり。
行きで頑張ってPC2で休憩した際に汗が残っていたためかちょっと寒い。これの対策は着替えしかないのかな~。北風の向かい風でさらに速度ダウン。パックしていた方にちぎられる。
1号やら246やらも走りPC3に何とか到着13時50分位。

PC3-GOAL
水とドーナツ。出発。あと50ということでクルクルと。
行きの信号峠がきついなーと思いながらまたひたすら発車停車の繰り返し、もはや力が残っておりません、20㎞ちょい位になったり。で始めで3-4人くらいになったのに一人ぼっちになってしまった( ̄∇ ̄;問題点もいっぱいありますが前半飛ばし過ぎたのが原因かな~。
若干惰性気味になりながら10㎞切ってやっと終わる感じに。
ちょっと空も暗くなり始めてあとは数㎞。よっと登って車をよけてのろのろっと走ってGOAL。16時半くらい。ホッとココアとクリーム玄米ブランを買ってみる。ゴール受付は目の前の市民プラザ。後から結構人が来たのでさっさと受付して帰る。昼間結構長めに点けてたLowモードライトが帰る途中で消灯!Volt400に切り替えて17時半ごろ帰宅。
自転車フキフキと軽く注油して終了~。そしたら雨が降り始めてた( ̄∇ ̄;アブナイアブナイ

Time 11:27
Dst 210.86 km
Av 18.4 km/h
Odo 454 km



印旛沼~利根川

今日は印旛沼に行ってきました。寒かった~。

7時に起きて8時に出発。気温は2℃~8℃。昨日より寒い!
装備は昨日とほぼ一緒。
いつもの道で印旛沼まで、お日様も出ていましたがサイコンの温度計で2.8℃まで下がって、ウインドブレーカー+ウインドブレークジャケットでも寒い・・・。
そういえば今日は部分日食だったそうですがその時間を過ぎてから気づいて既に時遅し。
正月明けの体はやはりなまっているらしく昨日の疲労もあるのか全然速度出ない。
いつもより遅めに双子公園に着いてゼリーもぐもぐ。
再出発して今日は川沿いで北上、小枝や枯葉が掃除されているのか無くなっていて走りやすくなってた。
北印旛も20ちょい位で走る、北風がちょっと強め。
房総のむら経由で利根川へ。さらにまともに向かい風( ̄▽ ̄;ムムム
なんとかコンビニにたどり着いて休憩。アンマンをゲット。
帰路。左岸側を走ると牛いっぱいいた。
長豊橋で右岸へ、そのまま川沿いで南下。
安食を通ってまた印旛沼、追い風のはずだが相変わらずの速度。大丈夫かな・・・。
双子公園はスルーして風車のところまで走る。
もう一休憩してあとは入口まで走って離脱。帰りも坂を少し上ったが苦しい。
前回パンクして修理時にいきなり穴をあけてしまった新品チューブがもったいないので全然使っていないイージーパッチを貼ってそのまま入れてみたが今のところ問題なし。意外といけるのかな?
また農道に戻ってやちよを通ってあとはいつも通り、坂をもうひと頑張りした後はまた追い風になったので少し楽になる。
結局いつもの時間を大幅に過ぎて14時10分ごろ帰宅。途中からまた日が出てきたけど結局10℃を越えることはなかった・・・。

Time 5:24
Dst 120.04 km
Av 22.2 km/h
Odo 244 km

手賀沼

2019年始まりました、でも相変わらずのスロースタート。今日は手賀沼へ。

7時に起きて8時に出発。うーん、先週一応走ったとはいえ完全になまってる。
装備は、
ウインドブレークジャケット
プロゼロ
10℃タイツ
保温靴下
スカルキャップ
ウインドブレークグローブ
トゥシューズカバー
ネックウォーマー
ウインドブレーカー

気温は朝2℃位で15℃まで上がるとのこと!なのでウインドブレーカーで調整する。
外に出るとお日様もあり、寒い!!という感じではないか・・・
まだ正月休みが続いているのか少し車少ないかな~。周回コースまで順調。
ただし久々のロードなのでちょっとふらふらというかふわふわしている。( ̄∇ ̄;
行きは3周、さすがにあまり走っていないだろうと思ったらそうでもなかった、団体様が結構いたり。こちらはのんびり走りなので圧倒的な差で追い抜かれて離れていく。
何とか走り切って手賀沼in。
トイレとぜりーもぐもぐしてから往復。ちょっと風が強めかな、前に同じくらいの速度のロードが居たため引っ付いている感じになってしまいちょっとびみょー、そして少しずつ離れていく。
西の端まで行ってコンビニ。今日はホッとココアをチョイス。
帰路、帰り道は若干追い風でぴゅーっと走る。東の端まで行ってUターン。
帰りは2周回。ポカポカしてとっくに脱いでるウインドブレーカーどころかジャケットも暑い。わき腹辺りにファスナーが付いているのでそこでちょっと風通し良くする。
1周目でなぜか後ろにピタリと付かれたのでムムムとなりましたが頑張って走ったと坂で追い抜かれて終了。2周目もへとへとで走ってあとは帰り道、車も多くなってきたので気を付ける。
最後はちょろっと迂回をして13時50分ごろ帰宅。今年の初ライドも無事走れました(^^)/


Time 5:02
Dst 124.14 km
Av 25.4 km/h
Odo 124 km

桜島ライド

2018年の締めにレンタサイクルで桜島を走ってきました( ̄▽ ̄)

車でフェリーターミナルまで行ってフェリーに乗船し桜島に移動。
レンタルサイクルは事前情報だとターミナル前の1時間300円のママチャリと徒歩数分先にある桜島ビジターセンターで3時間2000円のスポーツサイクル。とりあえず電話しないでビジターセンターに行ってみたら問題なく借りれました( ̄▽ ̄
借りたのはGiantのCrossStar↓多分これ
https://www.giant.co.jp/giant18/bike_datail.php?p_id=00000041
10時半過ぎに行って6台ほどありサイズもXS~Mまであったかな?XSとSは見た。Sを借りました。
モンベルの半月型?のフロントバックがついて、チェーンロック付き。ライトが無かった( ̄▽ ̄;
1周しようということで11時に出発、反時計回り。北風だが日差しもあり、ダウンジャケットが即効邪魔になる。

途中途中で休憩というか腰に縛ったジャケットが落ちてくるのを直しながら、展望台について写真を撮ったり、灰がちょっと降ってきたり( ̄▽ ̄;、何回か走っているので、分かってはいたけど、アップダウンが小刻みにあって速度ものんびりと。


途中の垂水に行く道に行きそうになってUターン。


北側は南側に比べて車が少なめ、途中の埋没鳥居で休憩。ロード2人組が居てこちらも観光?かな?
更に走って海岸線。向かい風区間もあってきついなぁ。途中で道に水巻いている人がいてびっくり、なぜなんだー。
あとは意外と経過に走れて13時くらいに1周してしまったので、ちょっと戻ってショートカットルート上にある道の駅桜島に。お昼食べようとしたら大変混んでました、諦め(;一一)る
結局そのまま進んだ後、赤水展望広場の前をもう一度走ってビジターセンターに借りてから2時間半後くらいに到着(^^)/ 早かったですねーといわれてしまった。。。

近くの温泉のところに併設されているレストランでマグマカレーをもぐもぐ、食べている途中でカレーが桜島を表していることに気づいた・・・
あとは徒歩でターミナルに戻って再度乗船、出発数分前だったので慌てたけど全然ダイジョブだった( ̄▽ ̄;
市内に戻って車で帰宅。今年もよく走りました<(_ _)>

Time 2:40
Dst 41.87 km
Av 15.7 km/h
Odo 14,631 km


手賀沼

1週早いですが、今日は多分走り納め、手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備はインナーをプロゼロにしたくらいであとはほぼ同じ。トゥシューズカバー替わりに付けたかな。
外に出ると風がそこそこ、いつもの道で周回コースまで。
流石に今日は走っている人いないだろうともったら集団に抜かれましたΣ( ̄ロ ̄)
既に前半でへとへとになってしまい何とか坂も上る感じ。3周終えて手賀沼in。
手賀沼はさらに風が強い・・・。トイレ休憩してから往復。
ひとまず行きは向かい風できつい。ダンシングで何とか20㎞/hとか・・・。陽射し無かったらかなり寒かっただろう・・・。
西の端のコンビニin。今日は粒あんまんとプロテインバー。イートインではなく外で食べたら日陰で風もあり、さむっ。
帰路。今度は追い風ビューンと走る。あっという間に東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回だけど1周目で帰ってしまおうかと一瞬悩んだ、まぁ走りました( ̄∇ ̄;
後は南下するだけ~と思いきや横風・・・。ついでにトイレ行きたくなったのでコンビニに途中下車(?)して一休憩を入れつつ市街地は結構車で混んでました。
いつもよりちょい遅れ気味でしたが14時に帰宅。ことしもよくがんばりました<(_ _)>

Time 5:16
Dst 124.04 km
Av 23.5 km/h
Odo 14,589 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました~。

気温は10-13℃?先週に比べれば暖かい。
7時に起きて8時すぎに出発。
装備は、
ウインドブレークジャケット
コールドギア
スカルキャップ
OGKウインドブレークグローブ
10℃タイツ
保温靴下
シューズカバー
ウインドブレーカーはポケットに。
外に出ても寒い感じではなかったのでまずまず、14号から迂回路を通って、行徳まで行き、江戸川へ。
ひとまず北上、自転車は気持ち少な目かなぁ、三郷まで行って一休憩、ぜりーもぐもぐ。
再出発して龍Q館まで、ちょっとすれ違う自転車が何故か多かった。
トイレ休憩しようかと思っていたけど50㎞地点まで行ってしまい、初めての龍Q館のところでトイレ。
もっかい再出発、次木でUターンすればいいのに、そのまま右岸を北上、途中で左岸に渡って、久々に関宿まで来てしまった。そういえば18時から雨予報だったよね・・・。
さくっと写真を撮って南下、ここまで向かい風気味だったので今度は追い風ぴゅーっと走るが、ちょっとお疲れ速度DOWN。
途中で前の方にトレインを見つけるも流石に早い。っと思っていたら信号待ちで追いついてしまった( ̄∇ ̄;
横断歩道を渡って再度さようなら~と思ったら3人くらいが何故か遅い?
パスした後はまた一人。そしたら途中からぽつぽつと( ̄∇ ̄;!!!雨早い!
橋の下でウインドブレーカーを装着してひとまず安心、泥除けもなく、下も防水ではないのでそこは不安ですが仕方ない・・・
途中で止んだりしたけど路面がびっしょり、速度を更に落とす。
路面が若干濡れていると砂利とか砂粒を拾って大丈夫かな~なんて思っていたら、CRを離脱後残り10㎞のところでなんかボヨンボヨンする!と止まって確かめたらパンクしてたΣ( ̄ロ ̄)
でも完全に抜けてないのでもしかしたら空気継ぎ足しすれば何とか帰れるのでは?と思って足すとまぁまぁ入った!
雨も強くなってきたしとりあえず行けるところまで行こうということで、かなり路面に注意しながら走る。
でも2㎞ほど?で走りが遅いというか重たい感じがしたのでまた継ぎ足し→走るということをやって3回くらい足して予定帰宅時間を大幅にオーバーしたものの14時半ごろ帰宅( ̄ロ ̄;)

お昼を食べた後自転車を拭いてオイルを挿す。静かにしているとシューッと音がしていたので場所を特定したらプラ片ぽいのがパンクの原因らしいことが判明、困ったものです。
ついでにタイヤも新しくしたけど、交換に失敗してチューブを噛んでたのでなんだかんだ時間をかけて直してやっと終わる( ̄∇ ̄;

Time 5:33
Dst 131.53 km
Av 23.7 km/h
Odo 14,465 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition3
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2,716.0km
'10ロード走行分
Odo 4,195.0km
'11ロード走行分
Odo 2,628.0km
'12ロード走行分
Odo 4,445km
'13ロード走行分
Odo 7,602㎞
'14ロード走行分
Odo 9,022km
'15ロード走行分
Odo 9,393km
'16ロード走行分
Odo 11,387 km
'17ロード走行分
Odo 13,520 km
'18ロード走行分
Odo 14,631 km

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