忍者ブログ

念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

江戸川CR

昨日の反省ライド?
7時に起きて8時10分に出発、来週はロングライドなのでNEWサドルバッグを試す。
他の装備は一緒。

いつもの道で行徳まで・・・朝から暑い。流行りのデカサドルバッグにしてみたけど話の通り確かに左右に揺れている感じ、とりあえず輪行バッグとウィンドブレーカーとチューブを入れといたので軽いはずなんだけど・・・オルトリーブLはアタッチメントでカチッと止まっているのでやはりその差かな。
でもぐわんぐわんと引っ張られる?感じでもないのでセーフかな。一応今度のに使おう( ̄▽ ̄
風に乗って江戸川北上。
三郷で休憩、いつもより重いので足に来ている( ̄▽ ̄;
あとは草むらから虫がぶんぶん飛んでくるので口を開けられないのでつらい。
再出発していつもの龍Q館で土手下。コンビニへ。今日はセブンのソフト?クリーム(ソフトじゃないけど)で冷やす。食べている間も背中がじりじりとするけど( ̄ロ ̄)
氷をボトルに詰めて出発~で橋まで行ってわたってUターン。帰路。
帰り道は向かい風で地味に消耗。日陰で休んでもいい感じだったけどがんばるー、と足の裏というか母指球当たりがちょいと最近痛い、大体50くらいで傷み始めるので何なんだろうな~と考えながら走っていたらインソール交換するのはありかなっと思った。なんとか痛みをこらえて市川橋まで戻ってさらに南下、行徳まで行って離脱からの後はいつもの車道・・・でも暑かったのでコンビニへin!
コーラにしようか迷ってふと見たらサイダーのミニボトルがあったのでゲット!ちょっと生き返る。あとはのんびりと走って14時前に帰宅。

夕方ショップに行ってライド前ということでウィリエールを見てもらう。念のためチェーンは交換、あとは増し締めなど。ほぼ問題なし。インソールとボトルケージ(きつくてボトル入れずらい)などの相談をしてから帰宅。

Time 4:52
Dst 115.72+5.0 km
Av 23.8 km/h
Max 39.3 km/h
Odo 9198 km


PR

エンデュユーロ参加

数年ぶりにロードのエンデューロ参加してきました。
朝は渋滞もあり結構大変。
一番短い2時間耐久にしたけどチーム組んだO氏とともにヘロヘロになりました。結構暑かったし。
3,4周位で交代だったけど1周目はともかくあとはマイペースが多かったかな。
ピットクローズの関係で最終走者になったけど1秒位足らずに計測地点に間に合わなかったり( ̄∇ ̄;
それでも無事に最後まで怪我なく走れたので十分かと。
帰りは表彰式見たりお店見たりしてからのんびりとアイス休憩を入れつつ帰りました。

Dst 10.40+31.15 km
Odo 9078 km

ローラー

途中でセンサーの反応が悪くてちょっと微妙・・・

Time 0:44
Dst 18.87 km
Odo 9037 km

少し

久々に軽くメンテしてもらうためお店まで往復~。

Time 0:20
Dst 7 km
Odo 9019 km

印旛沼

今日はそこそこ良いお天気でした。
7時に起きて8時10分に出発、ちょっと風が強いとの予報。
ちょっとお腹の調子が悪かったので様子を見ながら走る。
いつものルートで農道、川沿いからの印旛沼、CRは草が凄くて1車線になりかけでしたすれ違いがきつい( ̄∇ ̄;
風車小屋を通り越して双子公園まで、結構走っている人が居るな~という感じ、ゼリーをこれまた様子を見ながらもぐもぐして再出発、またまたいつもより多くすれ違って北印旛、後ろから来た集団が2人だけ先に出てなぜかトレインになってしまう( ̄~ ̄;)うーん
一応抜けた先で離れたので良かったけどなぜかスピードがあってしまった・・・。
安食にはいかずに房総のむらルート、北西の風だったので、迂回ルートで走って長豊橋に出る!かぜつよっ。
ここからは折り返しまでひたすら耐える、お日様も出てて暑いけど昨日よりは3℃マイナスだそうで( ̄∇ ̄;そのためかドリンクもヘリは少な目、まぁお腹の調子もあったからかも
やっとこさ神崎大橋で対岸。北側を走って牛を眺めつつ走っていたらいつものコンビニへの交差点を通り過ぎてた!
アプローチが違ったため気付かなかった・・・、仕方ないのでまた橋まで行って対岸渡りの追い風!に乗ってCRを南下。安食のコンビニまで行って急きょ休憩。
セブンモナカにしたら300kcal弱あるのね、トイレも済ませてすっきり。
再び南下はいいけど時間遅くなってしまった。メールを入れてから出発。
元来た道を戻って双子公園スルー、風車小屋もスルー。自転車たくさんあったなぁ。
Edge25jのバッテリーも気になってきたけどいつもより15㎞ほど長いくらいか移動5hくらい?なのでまぁセーフかな・・・。CRを抜けてちょっとだけ雲がどんよりしてくる。
若干の寄り道を入れつついつもより遅くなった車道は少し空いてた(お昼終わった模様)
後はいつも通り走って14時前に帰宅。

Time 5:18
Dst 131.04 km
Av 24.7 km/h
Max 51.0 km/h
Odo 9012 km

手賀沼

先週に引き続き、今日も手賀沼?
7時に起きて8時に出発だけど、出る前にまた心拍センサーの電池切れに気付いたので交換した( ̄~ ̄;)
出発時点から30℃超えを指してて暑い!いつもの道で周回コースへ。
途中のいくつかのコンビニがリニューアル工事してたのでスルー。
周回コースは3周!前半向かい風なのできつい、あとなぜか部分的に日が出てる( ̄∇ ̄;
3周頑張ってしてから手賀沼へ、ムシムシするなか休憩後いつもの往復。
コンビニ休憩を入れる。
今日はガリガリ君ぶどうと氷と水。意外とボトル空にならなかったのは雲がやはり出てたからかな~。
帰路。また向かい風にやられながら東の端まで行って離脱。帰りは2周回、もはやヘロヘロな走りでお疲れモードなので途中で自販機で補充。デカビタの缶の30ml増量版?を飲んで回復。
帰り道も今にも降りそうな感じでしたが結局降られずに済んで13時40分ごろ帰宅。


Time 4:57
Dst 124.59 km
Av 25.2 km/h
Max 44.7 km/h
Odo 8881 km

印旛沼(いつもと違うルート)

今日はお休みなので少しだけ走りました。
7時に起きて天気予報をいくつか見て一応走ることに。8時過ぎに出発。
短めなのでボトルを1本、フェンダーも一応つける。(1つだけ雨雲があるサイトがあったので)
ひとまずいつもの道でやちよまで、通勤時間帯なので車多め。
農道はのんびり、やちよでUターンかな・・・と思ったけどまだまだいけそうなので北上。
途中でCR入口までを違う道さがししてみたらよい感じの道と凸凹な道があったので今後のルート選択としてもありかな?
CR入口にきてしまったのでそのまま風車まで。
意外と自転車が走ってきたので驚く。
風車小屋のところは人ほとんどいないのでファンタを飲んで休憩。
帰路、まだ行けそうだけど帰りも違う道を探してみたり。全くポツリともせずそのまま帰ってこれて11時に帰宅。
午後も結構日が出ていたのでまだまだいけたかな~( ̄∇ ̄;

Time 2:32
Dst 60.92 km
Av 23.9 km/h
Max 40.0 km/h
Odo 8757 km

江戸川CR

今日も走りました。

7時に起きて8時前に出発。
装備は一緒、今日はフェンダーは無し。
帰り道がお祭りで通行止めなのでそっちはやめて江戸川に向かう。
14号からの迂回ルートで行徳からin、風は北風で向かい風気味だったので強めにこぐ。
三郷あたりで花火大会らしく準備で道が狭くなっていた、帰りの反対側も出店準備で通りづらかった。
いい感じの速度で抜いていったら一人付かれたのでがんばってこぐひたすら漕いでバイパス辺りでさようなら、次木でUターンというかコンビニ休憩。
今日はスイカバーとアクエリ。雲は相変わらずでしたが雨は降らなそうなので良かった。
帰路、追い風っぽくなったのでくるくると左岸を南下。
ちょっと疲れて三郷あたりでのんびりと。市川橋も越えて行徳まで走って離脱。休憩を挟もうかと思ったけど今日もそこまでドリンクが減らなかったのでパス。
普通の日曜なので車の混み具合もまぁまぁな感じでするっと走って13時20分ぐらいに帰宅。

Time 4:36
Dst 115.31 km
Av 25.0 km/h
Max 38.9 km/h
Odo 8696 km

手賀沼

引き続き天気が微妙ですね~。

曇り予想だったので、走ってきました。
7時に起きて8時に出発、出る直前に心拍センサーの電池切れに気付いたので急いで替えた。
装備は一緒、フェンダーも付けた。

いつもの道で周回コースまで、風向きが微妙でのんびりペース。
周回は3周でしたが最初の1周目の途中でロードの人に呼び止められる、携帯ポンプを貸してあげる。弱ペジャージの人だったので他の人は先に行ったのかな?5分くらいで終わったのでお別れ、ひたすらあとは漕ぎ漕ぎ。
なんとか走り切って手賀沼in。
どうやら明日はトライアスロン大会みたい、前日で良かった・・・。トランジットの準備とかしてたみたいだし、そういえば今日は200も手賀沼発だったような・・・位置をずらしたのかな?
いつもの往復まだ雨は降らないので快適。例のぶつかったところで対向車とすれ違い後に滑って落車されたので声をかけたところ大丈夫とのことだった( ̄∇ ̄;ホッ
西の端のコンビニで休憩、アイスモナカとアクエリ300ml。
帰路、向かい風で速度DOWN~。東の端まで行ってから離脱。
帰りは2周回で順方向。速度更に下がる。若干なまっている模様。2周走った後に休憩しようかと思ったけどついでに買っていたソイジョイをもぐもぐ。
帰りも大丈夫かな~と思っていたらぱらぱらと・・・白い辺りでさーっと降られる( ̄~ ̄;)さらにその先に行ったら全然降っていなかった(路面乾いてた)のは本当に局地的に降ったみたい~。
ちらっと太陽も見えたりしながら近くのお祭りで通行止めかなと思って行ったらこちらも明日だった模様。難なく通れた。
あとは順調に帰れたので13時40分ごろ帰宅、さらっと注油して今日は終わり。

Time 4:55
Dst 123.85 km
Av 25.1 km/h
Max 43.3 km/h
Odo 8581 km

ローラー

ちょっとだけ長めにローラー

Time 0:40
Dst 20.6 km
Odo 8458 km

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カウンター

プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km

最新記事

(12/10)
(12/09)
(12/03)
(12/02)
(11/26)

ブログ内検索

Copyright ©  -- 足動二輪日記 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]