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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

ローラー

今日もローラ―を少し

Time 0:30
Dst 13.23 ㎞
Odo 2343 km
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ローラー

明日は月曜だけどローラー

Time 1:40
Dst 41.30 ㎞
Odo 2330 km

江戸川

今日は江戸川を走ってきました~。

7時に起きて8時に出発。
装備は
ウインドブレークジャケット
ウインドベスト
10℃タイツ
レーパン
夏インナー
夏靴下
これでも朝以外は結構暖かいくらい。
ついでに今回は新しいヘルメットが届いたのでお試し。シールド付属しているOGKのVITT。
簡単なレビューは後述。
いつもの道で行徳まで。田尻交差点のとこはしばらくすると通行止めになるとのこと、行徳橋辺りの工事の影響みたい。
CRにinして北上。ちょっと風が強い~。あとコロナ関連で人少ないと思ったらいつも通りのCR。
市川橋で右岸に渡って龍Q館ところまで。
昨日の疲労も残っているのでそんなに速度も出ずクルクルと。
途中から菜の花が咲いていて黄色の小道を走っている感じに。
三郷で1休憩。ゼリーモグモグ後再開。
更に北上しトイレ寄ってのコンビニへ~。
パンケーキとゼリーをゲット。春半ばくらいではと思うような気温に。
次木まで行って橋渡って帰路。
横風は吹いてるけど追い風にはあまりならず( 一一)
野田橋で渡る。南下。
また菜の花を見つつ今回は戻らないで市川橋まで。ちょっと向かい風になったりしてきつかった~。
あとは行徳まで戻って終わり。車道はちょっと混んでたかな~13時45分に帰宅。

そしてVITTは、モストロの比較になるけどコンパクト設計になったためかS/Mサイズで割とぎりぎりかな?いつもキャップ被るのでその分はあるかも。
肝心のシールドは確かにメガネ系には良い感じだけど、鼻に当たるのは被り方が悪いのかな~、後方確認したりするとずれて気になる感じに。
後は誤算だったのは鼻がかみにくいΣ( ̄ロ ̄)
重さはあまり気にならないかな、長距離だと分からないけど。

Time 5:01
Dst 116.34 ㎞
Odo 2289 km

BRM229たまがわ200参加

今日は200走ってきました~

前日は10時過ぎに寝る。
5時に起床、用意、スタート地点へ向かう。
朝はやはり冷える。ウインドブレークジャケット+ウインドブレーカー着て正解。ついでにPBPのジレが厚手なので助かる。
今回はウイルス対応ということで少々手続きが違いますが一応は開催で良かった。
600の時とフランス中にあったNさんに会う。お互い健闘をたたえる。
車検して出発。

START-GOAL
一部ルート変わるけどだいたいは同じ。団子になりかけているのでほどほどのスピードで千切れたり。
途中早いトレインが抜いてったけど追いつけるはずもなくさようなら~。
コンビニのトイレ寄るか迷ったけどそのまま耐えてPC1まで、とちゅうから暑くなってきたのでファスナーで調整。ちょっと曇っていたのと路面が少し濡れているところがあった。
PC1へは9時半ごろ着いた。
アンパン購入しもぐもぐ、あとフィナンシェも買った。
フランス前の200と中で会ったGさんに会って少し会話。ちょっと長居しちゃったかな。
再出発。あ、ウインドブレーカーは脱ぎました。
大福山は相変わらず。そして今回はトラックが多かった、あとはサルを見たり、路肩が結構崩落してたりΣ( ̄ロ ̄)
それでもマイペースで走って登って下る。
鴨川有料道路は無料になったので料金所が丸っと無くなってたΣ( ̄ロ ̄;)
途中で信号待ちでフィナンシェを頬張る。
だいたい同じペースの人と抜いたり抜かれたりしながら鴨川のPC2へ、11時40分位。
サンドイッチとおにぎり。もぐもぐしてから出発。隣にいた人はラーメン屋に行くみたいでした。
次は清澄、また登りだ。
インナーローでクルクルするけどキツイ~。
暑いので更にキツイ~。
よろよろと登って何とか超えた、やっと下り。
ここからコース変わって若干マイルドになったとか?
ビューンと走って、野見金までまたアップダウン有。
フォトチェックを済ませて(せっかくなので見晴らしまで行く)
またビューンと下ってPC3、13時半頃。足はお疲れです(;一一)
水300mlとチョコデニッシュ。後プロテインバーかったけど食べなかった。
今度は市街地に入るので車に気を付ける。
結構交通量多かったのでひやひや、ライトも付けたりして注意しつつ走って、行きの道に合流。
風向きが今回追い風基調なのが良かった、あとはPC3以降もコース変わったりして357とかキツかったかな、昔走ったことがある道もちらほらあったので懐かしみつつ走り最後は17時過ぎにゴール。レシートゲット、ブラックサンダーをゲット。
今回はゴール受付は無く郵送&ネット報告とのことでひとまずゆうゆう窓口のある郵便局へGO。
なぜだか結構人が多かったので端っこの方でレシート見て記入して封筒ポンの差出。消印も押してもらったのを確認。
写真アップが上手くいかないので家に帰ってリサイズして何とか出来た。
Edge500が帰り道でバッテリー警告(11時間くらい)、温度計もずれた数字差し始めてるしそろそろ寿命かな?

Time 11:17
Dst 209.66 ㎞
Odo 2173 km


利根川

今日はすこーしだけ遠出。

7時に起きて8時に出発。
装備は昨日とほぼ一緒。
風向きを見て帰りは辛いかな~と思いつつ利根川を目指す。
昨日と同じルートで手賀沼の方へ向かう。
そのまま周回せずに利根川へ。
着いたらひたすら東、いつもは印旛沼から行くルートだけど西風だったのでこちらの方が走りやすいかな~と。
途中で堤防のかさ上げ?工事のため車道に出るも若草大橋のところでまた戻りの66㎞地点着。
距離を見たら43㎞でいつもよりは2~3㎞ほど短かったΣ( ̄ロ ̄)意外だ。
そのまま川沿いを走って長豊橋を過ぎてUターン地点も過ぎて道の駅の神崎で休憩。ここまでは追い風。
コンビニでしっとりケーキとプロテインバー。もぐもぐ。100円でおせんべい売ってたので買おうかなとふと思ったけど補給食としては微妙かな?帰路。
ここからは向かい風か横風。昨日よりは弱いのでマシ。
せっかくなのでその先の橋から対岸渡って戻る感じにしたけど辛い時間が増えただけだったΣ( ̄ロ ̄)
長豊橋まで戻ってそこから南下の房総のむら経由の印旛沼、戻ってこれました、足は疲れた。
双子公園で休もうかともったけどベンチは満員(T_T)スルー。
風車まで足がパンパンになりながら戻り休憩。少し回復。
後は耐えながらひたすらクルクル回してやちよを越えて少し安心。
農道を通ってあとは坂をよいしょと登り。ちょっと時間押し気味の14時10分に帰宅。
次の週末天気が今のところびみょー、持ち直してほしいΣ( ̄ロ ̄)

Time 5:25
Dst 129.16 ㎞
Odo 1963 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

装備は
夏キャップ
ネックウォーマー薄
ZIARAジャージ
メリノウールMW
夏インナー
ウインドブレークグローブ薄
10℃タイツ
レーパン
夏靴下
トゥシューズカバー
ウインドベスト
ほぼ先週と同じだった・・・。
7時に起きて8時に出発。風ちょっと強い予報なので注意して走る。
また新川沿いを走って印西からの周回コース途中へ。
桜結構咲いてました。調べたら河津桜か寒桜らしい。
西風に翻弄されつつ無事到着からのそのまま2周半。
往路は風もそこまで強くなかったおかげか何とか走って手賀沼in。
休憩でゼリー補給しようとしたら賞味期限切れてた(2019.10)Σ( ̄ロ ̄)まぁ不味くなってなかったから大丈夫かな・・・。
風に抗いつつ西の端まで行ってコンビニ!。近くで剣道の大会があったらしく混んでました( 一一)
パンケーキもぐもぐして帰路。
今度は追い風でビューンと走ります。東の端まで行って離脱。
帰りは2周回なんだけど風強くなってない?!、36㎞でも無風に感じるので10m/s前後か(>_<)
周回なので後半全然速度出ない・・・。
何とか走って止まると、風が無いところは暑いくらい。ウインドベストは途中で脱いで正解だった。
帰りも横風に注意しながら来た道を戻る。ついでに坂を少し余計に上ったり。
先週の走れなかった時にオイルアップしたばかりのコスエリからラチェット音が鳴っているのはなんでかな~と考えながら帰宅13時45分。見てみたらフリーボディの周りにオイル出てるので締めかた良くなかった?クランクが引きずられるような感じではないのでもうちょい走ってから再度注油かなぁ~。

Time 5:04
Dst 131.48 ㎞
Odo 1833 km

ららぽまで

今日はぶらぶらと折り畳みでららぽへ行って自転車ショップ巡りしてきました~。
風が強かった以外は特になし。
ヘルメットをいくつか試着して終了。

Time 0:54
Dst 12.78 ㎞
Odo 1702 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時に出発。
装備は、
夏キャップ
ネックウォーマー薄
ZIARAジャージ
メリノウールMW
夏インナー
ウインドブレークグローブ薄
薄起毛タイツ
夏靴下
トゥシューズカバー
ウインドベスト
気温も9℃~15℃と高めだったので問題なかった~。

今日も川沿いからのルートで向かう。大きい道で車が多かったのでいつもよりはちょっと遅い。
コースinして2周半。結構他にも走っている人が居て同じ団体様に2回抜かれるなどΣ( ̄ロ ̄)
走り切って手賀沼in。
トイレ行った後いつもの往復。風向きはまぁまぁ、クルクルと走る。
西の端まで行ってコンビニ到着。気温もこの時点で12℃くらい、ウインドベストとはおさらば。
今日はチュロスとプロテインバー。もぐもぐ。
帰路。
若干追い風でさらにクルクル回す。
東の端まで行って離脱。
帰りは2周とちょっと。車が多い~。邪魔にならないようにそっと走る。
先週TV?で見た0~3時を意識してみる、というか今日はなぜかWが少し高め、校正したせいかな?
帰りも迂回路、途中道路工事で渋滞Σ( ̄ロ ̄)
お日様は雲で若干弱まっているけど汗出る感じ。暑い。
新川沿いで桜の木をちらっとみたら少しだけ花が咲いてた、やはり今年は早いかな~。
13時50分ごろ帰宅、明日は天気悪いので休息かな。

Time 5:05
Dst 130.42 ㎞
Odo 1690 km

荒川

今日は荒川に行ってきました~

装備はウインドブレーカーをウインドベストにしたくらいで一緒。
7時に起きて8時に出発。
14号から迂回して行徳in。江戸川を少し通って平井大橋へ向かい、荒川。
市川橋から平井大橋行く途中で後ろから追いついてきたロードの人に、道を聞かれたので教えるプチイベント発生Σ( ̄ロ ̄)
結果的に平井大橋まで案内する感じになったけどそのまま道なりという程度。
川沿いを北上、北風まぁまぁだが、疲労が抜けてないのかヘロヘロスピード、延々と後ろから来るロードに抜かれる。
岩淵越えたあたりから向きが変わって少しましになった( 一一)
彩湖に到着だがまだ立ち入り禁止なので反対側回って北上し離脱。今日は早めに切り上げようということで対岸に渡って帰路。
帰りは追い風!ビューンと走る。一部横風に変わるところやランナー多めの区間は抑える。
久々に右岸側で平井大橋まで行ってから離脱。
帰り道は車多めだったので結構疲れた。
13時30ごろ帰宅。

Time 4:34
Dst 108.69 ㎞
Odo 1559 km

検見川~印旛沼~利根川

今日は朝から郵便を受け取るため。いつもより遅く出発。
装備は昨日と一緒。風強め気温は2-8℃。寒かった~。

とりあえずロードで郵便局まで窓口開く時間くらいに行って、無事受け取り。結構人が居て時間がかかったΣ( ̄ロ ̄)
そのまま江戸川にしようかと思ったけど、北風強いと予報で言っていたので、検見川から印旛沼ルートにする。検見川浜に出たら富士山くっきり。
久々にCRスタート地点から北上。人が多いので速度はゆっくりで。
途中の迂回ポイントで適当に走ったら全然違うところ走って微妙に迷子したけど無事復帰。
やちよまで走って20㎞で既に10時半くらい。時間かかった~。
とりあえず長豊橋まで走るか~と横風に押されつつひたすら走る。でも途中で補給食のどら焼きもぐもぐしたり。
房総のむら経由の利根川。土手上に出たら意外と風吹いてない。なぜ???せっかくなのでいつものコンビニまで走るかなと東へ。
コンビニ到着してついでにお昼。寒かったのでオムライス(10%払ってイートイン)
帰路、ちょっと風向き変わった?横風。そして寒い。
川沿いルートにしてみたら段々風が強くなってきて失敗したか(-_-)
ひたすら南下。カーブで向きが変わると北西の風で厳しい。
途中で休憩を入れつつ出せる速度でゆっくりと。何とか走れる。
やっとこさやちよまでもどってあとは農道、林の間は遮蔽物があって少し走りが軽くなる。
16時前になると日も傾いて寒さが厳しくなってきた、でもウインドブレーカーをさらに羽織る必要はないかな~。
結局16時半ごろに帰宅、暗くなる前に帰れてよかった。



Time 6:14
Dst 141.82 ㎞
Odo 1451 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11S
・練習用
コスミックエリート 2012 11S
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し?珍しい カーボンバック
105→'17にアルテ6800で11s
装備
・練習兼ロング用
ZONDA Lition3 前23c 後25c
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg

'09クロス 701 km
'09ロード 2,716 km
'10ロード 4,195 km
'11ロード 2,628 km
'12ロード 4,445 km
'13ロード 7,602 km
'14ロード 9,022 km
'15ロード 9,393 km
'16ロード 11,387 km
'17ロード 13,520 km
'18ロード 14,631 km
'19ロード 16,272 km

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