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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時過ぎに起きて8時過ぎに出発。
装備は
ウィンドブレークジャケット(薄手)
プロゼロ
10℃タイツ
スカルキャップ
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
シューズカバー
ウィンドベスト

朝は寒かったが日中は十分(というか暑い)でした。
いつもの道で周回コースまで、道路工事をやっているな~というかんじ。
途中の道で反射ベストを着ていたロード乗りが居たのでおそらく試走かな?なんておもったり。
周回コースは3周、1周目、誰とも会わず、平日か?と錯覚してしまった。
2周目に入るとさくっと集団に抜かれる、いつも通りでした・・・。Σ( ̄ロ ̄)
3周目も走って手賀沼in、トイレ休憩していつもの往復。
風が出てきて横に流されそう~、何とか走って西の端まで行ってコンビニ。
ぽかぽかしてきたのでドーナツとチョコ、もぐもぐ。
帰路、追い風になってピューんと走って東の端まで、Uターンして離脱。
帰りは2周、さらに風強くなる。2周目で追い抜いて信号待ちしていたロードの人が「先週といい今週といい昼になると風強くなるな~!」といっていたのでまさにその通りと思った。
坂を登って降りて終わり。
帰りは南向きなので風がきつい、車道も道路工事がパラパラとあって待つこと数回、近所の路地も結構やっていたので迂回する嵌めになった。13時50分くらいに帰宅。

午後はのんびり後に耳鼻科へGO、花粉症の薬をもらってついでに一駅隣の自転車屋をぶらりとしてみたり。

Time 5:03
Dst 124.01 km
Av 24.5 km/h
Odo 2194 km
PR

利根川

昨日の疲れも残ってますが今日も少し走りました~。

7時に起きて8時過ぎに出発、
装備は昨日と一緒、ウィンドベストに変えたくらい。
予報では4m/sの西風となっていたのでひとまず手賀沼ルート。
車は少なめだが向かい風で少々きつい、周回コースまで行くものの途中の坂前で右折、畑の道を走って川沿いから北上の利根川に出る。
右岸?を下流に向かって東へ。追い風に乗ってクルクルと。
自転車というか人もほぼいないためのんびりモードで。いつもの印旛沼からのルートで出る地点までは10㎞ほどでしたが快調に走れました。
サイコンを見るとまだ40㎞位だったのでそのまま東へ向かう。
長豊橋で橋を渡って近くのコンビニで休憩!
たまには違うものをとホットドックとチョコ。もぐもぐ食べる。
風の当たらないところは日陰だったのでなかなか寒い。先には進まずここで帰路。
道を戻って橋を渡りそのまま南下して房総のむらルートへ
木々が多いところなので風は和らぐ、川のところまで戻ると西風がめちゃくちゃ強い!4m/s予報とはいったい...。10㎞/hまで落ちそうになりながらひたすら南下。やっとこさ双子公園まで行って更に今度は西向きになることが数回でへとへと。
時々ちらっと後輪見たら飛んできた枯草が引っ付いてたり( ̄∇ ̄;
なんとか印旛沼も抜けていつものルートで帰る。家に近づくに連れて風向き変わったりしたのが幸い。13時20分ごろ帰宅。短めにしようと思ったけど結局そこそこ走ってました( ̄∇ ̄;

Time 4:38
Dst 106.31 km 行き帰り自走含む
Av 22.9 km/h
Odo 2070 km

装備メモ

いつもの。

スカルキャップ
パフォーマンスウィンドブレークジャケット(シマノ)
プロゼロ
10℃サーモタイツ(パールイズミ)
反射ベスト
保温靴下
ネックウォーマー
ウィンドブレークグローブ(OGK)
フリーサイズグローブ(インナーにして温度調節?)
ウィンドブレーカー
ホッカイロ!

朝は寒いと思ったので貼るホッカイロを背中に、PC3でお腹にもう一枚でなんとか・・・風が強かったので5℃ジャージにすべきか迷った。昼はちょうどよかったしなぁ、
インナーように手袋追加したけど効果は良かった?昼は逆にインナーのみにして涼しく。

ツールボトル長x1はいつもの工具セット。チューブx1、モバブー。
サドルバッグ中 チューブx1、輪行バッグ。途中でライト入れ替えたりウィンドブレーカー出し入れしたり。
アミノバイタルゼリーゴールドx1 途中で飲む、塩タブx2

ライト VOLT400,800、昼点灯用135を。後ろはOMNI3とRED?後ヘルメット尾灯。

買ったもの
ホットレモン
マルチビタミンジュース
ミニアンパン
サンドイッチ
大きいおにぎり
ブリトー
ミルクコーヒー(ゴールで!)
ホッカイロ

雨が降るとは思わなかった!去年も降ったんだよねぇ。短い時間で良かったけども。

BRM217鴨川参加

今日は風強かった~。何とか走り切れたので、とりあえず報告。(あとで書き直す)
***
ということで書き直し。
昨日はまた200走りました。

5時に起きて用意して5時45分くらいに出発、今回はスタート地点まで近いので自走。
まだ出発時は真っ暗でしたが20分くらいで着く、ちょっと明るくなってきたかな?
今回もFさんと走るので待った後に受付~。
いつものラジオ体操は離れてやられてたので無し。
ブリーフィング後にまた待って車検をして出発!

START-PC1
いつものように団子状態になりながら海岸線を走り、ポートタワー近くまで進む。
前回とほぼ同じルートなので車に気を付けるぐらいでルートは何となく覚えているので良い。
うぐいすラインはそこそこ。いつもの辛さ。
登る前に着ていたウィンドブレーカー脱いだのは正解、暑かった。
とちゅうで会話を交えながら走ってPC1到着、9時40分位。

PC1-PC2
ミニアンパンが残っていた(結構パンが沢山あった)のでゲットしもぐもぐ、裏のバスターミナルトイレは綺麗でした。
Fさんのサイコンセンサーがトラブルあったけどひとまず何とかして出発。
ここからアップダウン。同じ参加者を抜いたり抜かれたりしながら走る。
ちょっとお疲れ気味でしたが失速せずに?走り切ってPC2到着~。11時半すぎてたかな。
菜の花は咲き始めてたみたいですが特に撮らず...。

PC2-PC3
大きめのおにぎりとミックスサンド。あとマルチビタミンのジュースを買ってお昼。
ここから山が入るので気を付ける。
海岸線を走っていると向こうから同じような格好の人がちらほら、千葉開催の参加者とスライドした!
清澄山の登りは先月走ったのでまだ記憶が新しい~、会話を交えながら登るとなんとなく上れた。
少し下った先で速い出発組の人と少し会話、昼を食べて遅くなったとのこと、でも明らかに早そうなのでそのままさようなら~。
林道はやはり苦戦。先に行かせてもらいさっき会話した人をパスしてしまった( ̄∇ ̄;フムゥ
頑張って登って下ってその先の駅で休憩したらまた会ったのでちょっと会話。
待ってる間他の人ともちょっと会話した後トイレにも行ってのんびりとして、再出発。
林道はてっきり終わりだと思っていたらもうひと登りあったのは反省、こちらの方がつらかったし。
297のくねくね上るところで車多いのに雨が降ってきた!雲行き怪しかったしな~と思いつつ登りの途中で止められないので登り切ったところでウィンドブレーカーを羽織る、下はあきらめてそのまま、ここでちょっと冷えたかも。下った先で止むなんだったんだ?Σ( ̄ロ ̄;)
ぎゅーんと走って何とかPC3。16時20分位。

PC3-GOAL
この時点でも結構人が居て意外というか走り方も人それぞれなのかな~と印象を受けた。
普段さっさと補給してさっさと出るので。
いつも後半へとへとになるのはそのせいもあるのかな?
ここからは小さい?登りがあったもののあとは市街地多め。前回結構快調に走れた大通り?は向かい風強めだったのと途中で日没になり暗くなってしまったので、大変でした。それでもそこだけ何故か頑張って先頭で漕いだ(そして力尽きる)
進路が北になってマシになるかなと思ったらビル風とかで結構風に押される。ポートタワー近くまでいったもののさすがに辛くなってきたので先頭を変わってもらって引いていただいたΣ( ̄ロ ̄)自分が先頭で遅いのもあれなので・・・
海岸線が一番風強い区間でちょっと申し訳なく思いつつもなんとか残り15㎞ほど走ってゴール。19時回ってた・・・。

レシートをもらって受付まで走って無事終了、今回は甘酒もらった!暖かくておいしかった。公園のところは風がもろに吹いていて寒かったのでそそくさと撤収。途中でFさんとお別れし帰路。くるくる漕いで20時過ぎに帰宅。疲れた~。

Time 12:45+0:18
Dst 212.85+6.30 km 行き帰り自走含む
Av 16.7 km/h
Odo 1963 km

荒川CR

3連休最後、荒川に行ってきました~。

7時に起きて8時に出発、装備は昨日とほぼ一緒、インナーを厚手にして程度。
外に出ると結構風吹いてる~Σ( ̄ロ ̄)
江戸川までは昨日と同じルート、ちょっとCRをを北上したけど追い風?向かい風?うーん。
今度は平井大橋まで行って荒川in。
どちらかというと横風が多めだったけど左岸(中州)で上へ向かう。
走ってる人がまぁまぁ。河川敷グラウンドは一杯( ̄∇ ̄;
球がコロコロ転がってくるのでたびたび徐行で・・・。
風向き変わって追い風になった時はくるくると、すぐまた戻ったけど。
土手上に上がると風強め、そこそこの速度で走る。
自動車学校横を通ってさらに北上、何とか彩湖まで行って一回りする。
彩湖も人多かった。反対の大きい道で土手上も結構走ってました。
何とか走ってトイレ休憩とぜりーもぐもぐ。
帰路。橋を渡ってまた右岸復帰を目論む。
その前に交差点先のコンビニでチョコをゲット。
地図を確認して再出発したものの、路面がオフロード気味だったので結局前回と同じところまで行って土手上に何とか上がれた( ̄∇ ̄;
あとはずーっと南下。
右岸側は自転車多かった、後ろに付かれたり?いつの間にかついていたり?方向変わって追い風になったのでヒューんと走り抜ける。
9㎞地点くらいまで来たので離脱して反対側に渡って更にもう少し漕いで平井大橋で離脱。
我慢したおかげで荒川なんとか走れた・・・。
帰り道は1か所だけ工事があったかな。車はお昼時で多かったので注意・・・狭い道で飛び出してくるの多かったのでひやひやしました( ̄∇ ̄;)
風に体力奪われつつも?何とか帰ってこれた、13時40分位帰宅。

Time 4:50
Dst 113.44 km
Av 23.4 km/h
Odo 1745 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました~。

昨日の夜から早朝まで雨だったので?午前中はのんびりして13時前に出発。

装備は
ウィンドブレークジャケット(薄手)
プロゼロ
ネックウォーマー
キャップ
10℃タイツ
保温靴下
シューズカバー
ウィンドブレークグローブ(薄手)
帰り頃にウィンドベストを羽織ったくらいで結構暖かかった。
ついでにお試しで買ったフレームバッグを装着。

14号を走っていつもの迂回、行徳へ。
途中、夏に時々寄っていたコンビニがつぶれていることに気付くΣ( ̄ロ ̄)今度からどこにするか考えないと・・・
川手前の交差点が道路工事で結構変わるみたい(2末?)こっちも気を付けないとっ。
江戸川は南風?ちょっと風強め。
ぎゅーんと走って三郷まで行って休憩。午後は午前に比べると走っている人が多い気がする。
先日買った粉飴のパウチを試す、味がちょっと想像と違ったので一瞬微妙な感じがしたが次からは慣れるだろうか・・・。(;一一)
再出発していつものバイパスまで、先々週の雪で途中あきらめたので今日は快適に走り抜ける。
途中の一部の道がアスファルトが新しくなってたので走りやすい。
でも玉葉橋から先は風向き変わったのか北風っぽい感じになって速度がガクンと落ちる。
何とか走ってコンビニへ寄る。
今日は暖かいのでドーナツとチョコ、チョコは食べずに最後までバッグに入れてた・・・。
雲が多めになってきて少し寒くなってきた?橋を渡ってUターン。帰路。

雲の合間から日が差してる
景色を眺めつつ南下。追い風になったのでクルクル回す。
既に15時過ぎてたので日暮れに間に合わないなーといつもの走ってる途中に気付く。ライトはもうちょい明るいのにしないと。
途中の端の下で休憩、ウィンドベストを羽織って再出発。夕方なので帰る人が多くて走るのにも注意を払って更に南下。
市川橋でぐるっとして行徳まで行って離脱。
だいぶ暗くなってきたのでサングラスをフリップアップしてライトも確認。
後は路面と車に気を付けて走って18時に帰宅。17時台目標ならず。

Time 4:33
Dst 116.59 km
Av 25.5 km/h
Odo 1631 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

装備は一緒・・・ウィンドベストだけ無し。

7時に起きて8時に出発、ちょっと気温上がる予想だったので若干警戒しつつ走る。
いつもの道は少し混み気味と思ったら、交差点に信号ができてた!うーむ、帰りは赤信号に引っかかったので、ルートをちょっと考える必要あるかな・・・。
周回コースまで行っていつも通り3周。人いないかな~と思ったら結構大勢に抜かれた。そして暑い。
走り終わって手賀沼in。トイレとゼリー休憩はさんで西の端まで走ってコンビニへストーンΣ( ̄ロ ̄)
ドーナツにしようかなと迷ったけど、抹茶あんまんとシリアルバーにしてみるもぐもぐ。
帰路若干お疲れモードなのか良く回らずのんびりと走って手賀沼離脱。
帰りは2周回・・・風向き変わった?追い風に乗って前半まぁまぁ後半苦しい。
何とか走って帰り道は向かい風~あと13℃くらいと暖かい。
ネックウォーマーを外したら結構喉に来るのでちょっと失敗だったかなと思いウィンドブレークジャケットのファスナーを上げて対応。
帰りも少し混み気味だけど走って走って13時40分ごろ帰宅。

夕方というか15時位にドコモショップに行って機種変したら4時間かかってしまった(>_<)連休で混みまくり。帰りに雨に降られる。

Time 4:54
Dst 124.6 km
Av 25.3 km/h
Odo 1514 km

印旛沼~利根川

今日は印旛沼行ってきました。
少し暖かい予報でしたが、にわか雨かも?とか書いてあったので出る直前に後ろだけフェンダー付けた。
装備は手袋だけ少し薄手に。
7時に起きて8時過ぎに出発、一瞬3℃台まで下がりましたが5℃くらいに戻ったので暖かい、ベストも着てたけど無くてもよかったかな?

風向きが微妙ですがいつもの道で印旛沼まで。昨日組み直した?クランク部分から音が消えたような~、でも時々なっているのはプーリーあたりかな・・・と思いたい。踏み込んでも同じ感じなのでひとまず良くはなったようだ。
印旛沼CRは自転車少なかったような気がする、風車小屋通り過ぎて双子公園まで走って休憩。
トイレを済ませてゼリーモグモグ後再出発。
今回は坂に行かずに川沿いで北上、ここらへんですれ違う自転車が多かった。
北印旛も順調。ちょい追い風気味か。
安食近くの交差点で交通整理している人が居たので、今日はマラソンやってるのを思い出す
確かぼうそうの村は通れないはずなのでそのまま北上。利根川CRを走る。
ここも追い風に乗ってビューんといって常総大橋?まで。橋を渡ってコンビニ休憩。
迷ったがアンマンとチョコ、もぐもぐ。
帰路。ベストを脱いでしまう。ここからは向かい風でちょいときついが日が出てて暑い?そういえば結局雨降ってないな~。
なんとか長豊橋まで戻って橋を渡る。
試しに帰りはぼうそうの村への道へ向かう。
よいしょと坂を二回ほど登って大きい道に出るとやはり交差点で交通規制( ̄ロ ̄)
前の自転車が通過して行ったので聞いてみたら押し歩けばOKと言われたので行かせてもらう。
しばらく誰もいない道を走って、次の交差点でもう一回聞いたら邪魔にならないように走ってね~と言われたのでそこも通過、だいぶ走り切っているみたいで人も少なかったようでなんとか通り抜けられた。
また北印旛と川沿い走って南側。ちょっと足にきてるかな?風車小屋は通過。
西風というか南西の風で結構堪える。
CRを抜けて車道をぶらり。
やちよから先は速度もがくんと落ちてのんびりスピードでしたがやっとこさ走り切って13時半過ぎに帰宅(あれなんか速い?)

Time 4:50
Dst 118.73 km
Av 24.6 km/h
Odo 1390 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました~。

装備は一緒。

7時に起きて8時過ぎに出発、路面は少し乾き始めてたので様子を見つつ走る。
少し寒い感じでしたが4℃くらいと前よりは暖かい。ところどころ水たまりもあったが周回コースまでは順調。
行きは3周、やはり日陰のところがウェット。そこはのんびり速度でと割り切る。追い風区間は頑張って回すものの30ちょい位と相変わらずの速度、
2周目走ったところで補給食のゼリーを忘れたことに気付いて頭は補給食のことでいっぱいにΣ( ̄ロ ̄)
何とか走り切ってそのままコンビニに行ってゼリーを買ってもぐもぐ、あとトイレも。
手賀沼に行っていつもの往復、今日はいつもよりは少ない感じ~。
北寄りの風だったので向かい風も弱め。ぎゅーんと西の端まで行ってもっかいコンビニ。
いつものアンマンとチョコ。
帰路、こちらも弱い風なのでのんびりと。東の端まで戻ってUターン後に離脱。
帰りは逆方向にするかな~と思ったけど行きの反対車線が雪融けで水たまりが凄かったのでおとなしく順方向。
2周目で頑張って漕いだけど颯爽と数台に抜かれ終了。
帰り道は追い風多めだったので良かったが、なぜか近所が道路工事多めで迂回が多かった。
13時50分帰宅。

午後は2週間前ほどから気になっていたウィリエールの方のカチカチ音を調べるというかBBが怪しいのでクランクを外してみた(実は自分では初めて)
5㎜アーレンキーでネジを緩めたら左クランクはサクッと外せた(やらず嫌い?)
スポット右クランクを抜いたら中が微妙に水滴が見えるので水抜きがやはり足りなかったのかな・・・、とりあえずBBは外さずにそのまま中を拭いて嵌め直して、軽く近所を一周してみたけど音が無くなったかな~という感じ。
明日実走して確かめてみないとっ。

Time 5:00
Dst 123.86 km
Av 24.8 km/h
Odo 1271 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました~寒い!

装備は昨日と一緒。
7時に起きて8時に出発、14号で途中迂回の行徳in。北風がそこそこなので寒そう・・・。
ひとまず様子を見つつ走る。市川橋までは順調。金町?の先の橋の下が雪が凍っていてそのまますすんだら転びそうΣ( ̄ロ ̄;) かなり昔にそうなった思い出があるのでおとなしく降車。とぼとぼ歩いて渡る。とその先もまた凍ってた~、これが今日は何度もあって疲れた。
速度も出ずにのんびり走って三郷に着いたので休憩。いつもより走ってる人少ないかなぁ~。
ゼリーをもぐもぐしてから再出発の下った橋の下でさっきより広範囲!に凍ってたのでここもとぼとぼ。大丈夫かいな( ̄∇ ̄;と思いながら進んでいったら玉葉橋から先はCR上にも雪残ってた。
気温も上がらず3℃くらい、こっちは寒いのね。少しだけ溶けてて水たまりできてたりと微妙な感じで進んで行ってまた雪か!と思ったらロードだとちょい危険レベルだったのでUターンして車道に出る。そこそこ進んで交差点が近いのでCRに戻ったけどまた雪・・・。
諦めて歩いて押して橋の下くぐってやっとこさ登ったらトイレに行きたくなったので先にある休憩所で休憩、寒い~。
すっきりした後ちょっと進んだらここも無理だった・・・。仕方ないので車道に出るかと細い路地に出たら全然溶けておらず完全に押し歩きでした(T_T)
やっとこさ大丈夫そうな道に出て北上。いつものバイパスまではなんとか行けたのでコンビニ休憩!
今日はアンマンとまたチョコ。もぐもぐしてさらに先まで行けるかな?と次木を目指すが広いCRの道に半分くらい雪が残っていたので踏まないように注意しながら端っこを走る。
なんとか走って橋を渡り帰路。
なるべくCR上の雪を回避したいのでUターン後すぐにまた雪があったのでCRは諦めた。
車道に出て南下。後ろから着てた人はそのままCR続行したみたいでちらちら見える中どこかの鉄橋辺りまでは行けたのでそこからCRに戻る。
その先も時々雪残ってたけど少し気温も上がっているのか少なくなっていった感じ。
三郷越えたあたりで橋の下の凍った雪を除雪している人が居たので声をかけてお礼を言ってしまった( ̄∇ ̄;A ゴクローサマデス
あとはいつものCRに戻った感じなので右岸左岸と行ったり来たりして南下。
いつもより遅くなってしまったけど行徳から出てあとは車道。市街地は混み具合まぁまぁでしたが結構寒かったな~。
13時55分くらいに帰宅。日が出てなかったので上の方走っていた時は2℃台と寒かった。

Time 5:00
Dst 116.02 km
Av 23.2 km/h
Odo 1148 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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