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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

ローラー

少し走りました~

Time 0:22
Dst 10.59 km
Odo 13279 km
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印旛沼~利根川

今日も寒い中利根川へ。

7時に起きて8時に出発、装備はインナーをプロウォーム(厚手)に変えたことかな、風が強いとの予報だったので。
いつもの道で印旛沼へ向かう、外に出てみると確かに風が強めだったけど市街地は昨日よりも暖かく感じた( ̄∇ ̄
レーパンのパッドの厚いやつにしたおかげなのか、ウィリエールの方がコンフォート寄り?で乗車姿勢が違うせいかもしれないけど昨日の坐骨辺りの痛みは余り感じず快適・・・。
やちよを抜けて川沿いを走って印旛沼着。ここも道沿いの草が無くなってたのでやはり年末だからなのかな?
風車小屋のところの工事は終わったなかった。スルーして双子公園まで行って休憩。
ゼリーもぐもぐした後再出発。北印旛に出たところで後ろから数人の集団が来てなぜか前後することに( ̄∇ ̄;追い風気味だったのでがんばったせいか無駄に消耗する。
北西方向の風で横風になってそこで千切れて?一人旅。
追い風予想で安食から利根川へ。
前半で既にお疲れなのか足が回らずそれでもクルクルと。
長豊橋の先のところまで行って橋を渡ってコンビニ休憩。
先客がいたので隣のテーブルでもそもそと。今日は焼き芋まんとチョコをもぐもぐ。
帰路。ここからは向かい風覚悟で。長豊橋までは比較的弱かったけどその先がつらそうなので迂回!橋を渡って南下。房総のむら経由にする。
登坂はひくーいギヤで登ってなんとかこなして北印旛に戻って更に南下。良い感じの速度で走れたので途中でベストを脱いでしまう。
若干雲が多めだけど12℃くらいでまぁまぁ、風車小屋隣の産地直売所?の自販機を初めて使ったというか結構自転車止まってた。
お汁粉飲んで回復!
今度はしっかり向かい風の中入口まで戻って帰りはここも迂回。やちよのところは人多かったかな~。農道から車道に戻ってあとはのんびり走って13時40分ごろ帰宅。

Time 4:54
Dst 119.70 km
Av 24.4 km/h
Odo 13269 km

手賀沼

今日は手賀沼行ってきました~

7時に起きて8時に出発、
装備は前回と同じ、あとネックウォーマーは忘れなかった!
外は風が弱いせいか思ったより寒くない!?
年末のせいか道路工事の看板が立ち始めてて帰りがめんどくさいかもーと思いつついつもの周回コースへ。
途中でいつもより早めに左の坐骨辺りが違和感があったのでパッドの辺りが悪いのかな~と位置をずらしながら走る。
周回コースは3周、1周目はほぼ人いない、でも最後で弱ペの人たちがぎゅん!と抜いていったのでいました。
2周目以降も数人がちらほら?いたくらいでシーズンオフ真っ只中な雰囲気。
3周走って手賀沼へ、
トイレ休憩してから往復。若干の向かい風と道端の除草作業で気を付けながら漕いで西の端まで行って休憩。今日もアンマンとプロテインバーをもぐもぐっと、
帰路?今度は東の端まで~と途中で抜いた人にぴったりとマークされるΣ( ̄ロ ̄)
なぜか頑張って漕ぐ羽目に、久々に写真撮ろうかな~と思っていた地点もスルーして東の端まで全力・・・で最後華麗に抜かれて終了。Uターンして写真ポイントまで戻ってからパチリっと。

タイヤ替えたら精悍な感じ?
この後相変わらずの坐骨辺りが痛いのでたち漕ぎ多めで帰る、といっても帰りも2周回誰もいない中・・・。
暑いのでベスト脱いでちょうどよいか若干汗かくくらいで帰りの車道も道路工事満載で渋滞多め。のんびり走って13時50分Σ( ̄ロ ̄)オソッ

風呂場で見たら腫れてたのでちょっと様子見(;一一)
レーパンのパッドがもう耐用年数過ぎたかな・・・。


Time 4:14
Dst 133.54 km
Av 25.5 km/h
Odo 13149 km

荒川CR

今日も寒かった~、久々に荒川走りました。
7時に起きて8時に出発。装備は、
15℃ジャージ
プロゼロ
夏インナー
レーパン
10℃タイツ
保温靴下
キャップ
ウィンドベスト
ネックウォーマーを忘れて寒い。
いつもの道で平井大橋まで。一旦4.5℃まで下がるΣ( ̄ロ ̄)サムッ。直行ルートではなく行徳ルートでのほほん行ってしまったのでちょっと長めに、南風予想だった割にはあまり風がない?14号を通って平井大橋へ。
中州ではなく対岸からin。結構走っているロードいました。
ここも風がどちらかというと北風のような・・・。くるくる回すΣ( ̄ロ ̄)
良い感じの速度の二人組が前にいたためにちょっと離れての追走のような感じになってしまったので若干気まずい。でも岩淵のところで離れる。そのまま右岸で北上。
どのあたりで左岸に戻ろうかな~なんて思っていたけど結局ずーっと走ってた。27㎞前後で。
疲労をためつつ?走って朝霞水門のところで休憩。持ってきたゼリーとウィダーバーをもぐもぐ。再出発して羽倉橋のところまできたので迷ったけどここで折り返しというか橋を渡る。
帰路?南下。彩湖のところで1周回してみたり。ついでにトイレっと。結構ここも自転車多くてにぎやかでした。
11時過ぎてて若干焦るも仕方なし。再出発する。川口辺りのコンビニは今回パスで車道に出ずに教習所横の方へ。さくっと戻って更に南下。
河川敷も人が多くて徐行もしばしば(一一;A お互いぶつからないように気を付けないとね。
少し追い風気味なので疲れてはいましたがここもくるくると。段々暑くなってきたのでウィンドベストは仕舞ったらちょうどよい感じに。ネックウォーマーは実は忘れてて正解だった?
ところどころマラソンというか走行会?をやっているみたいで底も注意して走る。そういえば印旛沼も今日だったかな。
6㎞地点までヘロヘロ状態で戻って離脱。
流石にお腹が空いたので途中の自販機でココアをゴクゴク。少しだけ回復。
車道は車が結構多いので注意して市川橋まで戻って、こんどは江戸川を南下して行徳からの迂回ルートで。
ちょっとこちらも渋滞気味でしたがポカポカ陽気でのんびりと走って13時45分くらいに帰宅。と思ったら雲が出てきて寒い!暖かいうちに帰れて良かった・・・。

Time 4:58
Dst 117.78 km
Av 23.7 km/h
Odo 13016 km

手賀沼

今日は手賀沼行ってきました~。ちょいハプニングありました( ̄∇ ̄;A

7時に起きて8時に出発、装備は先週と一緒かな。
いつもの道で周回コースまで、寒くてサイコン気温計で6℃前後まで下がる。寒い。
今日も道路工事多めで年末の雰囲気。
周回コースは3周なんだけど今日はなんか人少ない。風が強い。
ダラダラ坂を上がった先のところで反対車線の路肩にハザード炊いたままのバンパー無しのワゴンがΣ( ̄ロ ̄)、こっちの車線の鉄板?の塀が凹んでてガラスが散乱してるんですが・・・あとその先にバンパーが( ̄∇ ̄; 不安に思いつつ3回とも通り過ぎたけど車止まったままだった。行きは!
3周終えて補給食を持ってくるのを忘れてたので交差点のファミマでトイレ休憩&ゼリーもぐもぐっと。
手賀沼inしていつもの往復、というか風が強い、20ちょい位でのろのろと走る。やっとこさ西の端まで着いて今度はローソン、チョコとアンマンで休憩。
帰路、追い風に乗って東の端まで行って離脱、ここまでは良かった。
帰りも周回コース。で1周目。また坂を上がったところで車が居なくなってたのどっかいったのかなと走っていたらプシュー!っと。先ほどのガラス地帯のところでどうやら刺さった模様Σ( ̄ロ ̄;)
道端に止めてみてみたら後輪タイヤに5㎜ほどの破片がグサッと刺さってた・・・。リチオン3まだ500も乗ってないのに・・・。半分自業自得なので仕方ない。
チューブ交換ということで後輪外してチューブ外してさぁ新しいのっと思ってツールボトルから出したのはいいけどよく見たらAirboneのミニポンプの口金が仏米アダプタが付いてない!(T∇T;
とりあえずチューブをタイヤに嵌めたまではいいけど・・・。
ちょうど周回コースだったので昼間とはいえ時折通るロードが居たので手を振って助けを求めた(>_<;)
止まってくれて快く貸していただいけたのでお礼を言って、がんばって入れるが、時間がかかっているのを見かねたのかCO2のインフレータまで貸してくれた(大変ありがとうございます!)。
一瞬でパンパンに入ったので再びお礼を言って、次また同じような人が居たら助けてあげてねと言われた(先日逆にポンプ貸す側をやってたっけ・・・( ̄∇ ̄;。)
なんとか再び走り出せたものの、交換時間がかかったので1周で終わり!、さっさと帰る。
中々の渋滞だったのでそれでも結局いつもより遅くなってしまった13時45分位。
午後の用事は何とか間に合ったものの、ツールボトルの中身も定期点検しとかないとなと思いつつ、ひとまずチューブ入れ替えと仏米アダプタとインフレータを入れといた。
あとは中々のタイヤのざっくり具合なのでとりあえず瞬間接着剤を塗っといた。

Time 4:43
Dst 114.02 km
Av 24.1 km/h
Odo 12898 km

印旛沼~利根川

今日も走ってきました~。

7時に起きて8時に出発、装備はウィンドベストと15℃ジャージをやめてウィンドブレークジャケットとネックウォーマーにしました。
いつもの道を通って印旛沼へ、外は走り始めでサイコンの温度計が下がっていき6℃にΣ( ̄ロ ̄)ネックウォーマー付けててよかった。雲が無くなって日も差して良いお天気の中ひたすら走る。
印旛沼のCRは人あまりいないな~、北西の風のためか一部追い風で良い感じの速度に。
風車小屋のところのお店が工事中らしく自販機他すべて無かった(;一一)
そのままスルーして双子公園まで、途中で駅伝?が近くでやっているらしく立哨の人が居ました、去年はCRのところで道ふさがってたけどSTART?のところが道路工事で道が変わったらしく場所が移った模様、なので特に関係なく走って公園到着、ゼリーもぐもぐする。
再出発していつもの坂の方へ。よいしょと上った後下って北印旛。ちょっと向かい風~。除草されたみたいで走りやすくなってたありがたい。
遅めの速度で通り抜けて風向きを考えて安食越えて利根川~。
追い風に乗ってタカラブネ公園の先までぎゅーんと。ちょっと足疲れたかな?(; ̄ロ ̄)
ミニストップで休憩、今日は新発売のプリンまんとチョコ。もぐもぐ。
帰路。北側を通って長豊橋を渡った後そのまま南。
房総のむら経由で戻る、紅葉はだいぶ終わってたけどちょっと見れた。
北印旛からは向かい風多め、足もお疲れなので23㎞前後でくるくる。
あとは風車小屋のところで休憩しようと思ってたけど先ほどの自販機ない件で諦めて走る。(;一一)
ここからも向かい風でクルクル。
やっとこさ抜けていつもの迂回路でぐるっとしてやちよを抜けて農道~。でもクタクタで足が回らない!
いつも見かけてたコンビニに初めて寄ってみる、ヤマサキだったけどイートインコーナー有った。なので甘いコーヒーでまったり・・・。
再出発して残りもゆっくりと、ちょっと回復したのかだらだらっと坂を登った後はちょっと速度を出してあとはぎゅーんと。13時30分くらいに帰宅。

Time 4:52
Dst 120.84 km
Av 24.8 km/h
Odo 12784 km

手賀沼

今日も手賀沼行ってきました。

7時に起きて8時5分に出発、装備は、
15℃ジャージ
プロゼロ
ウィンドベスト
レーパン
10℃タイツ
保温靴下
トゥシューズカバー
スカルキャップ

より冬装備に。気温も10℃ちょっとくらいの予報だったので。
いつものルートで手賀沼へ、シューズカバーを付けるのにシックハックしたせいでちょい遅めだったのか信号待ちが結構あった・・?
北風が吹いていたのでネックウォーマーも付けるべきだったかなぁと思いながら走る。
周回コースへ行って3周、今日は人少なかった、年末に入ったということかな?もしくは時間がずれていたか。
それでも団体様に数回抜かれた・・・向かい風区間もあったので速度も遅めで何とか走り切って手賀沼へ。
トイレ休憩とゼリーもぐもぐした後いつもの往復。27㎞位でルンルンと。
前回危なかった地点は周りをよく見て通過、西のコンビニで休憩。今日は中華まんの気分ではなかったのでパンケーキとチョコ。
帰路。日陰に置いてあったせいかサイコンの温度計は15℃、寒いかな~。
東の端までゆるりと走ってUターンの離脱。
帰りは2周回、相変わらず鼻をかんで走っていたらかみ過ぎて鼻血が( ̄∇ ̄;うーむ。
ちょっとセーブしつつのろのろと走って終わり。
帰りの車道も道路工事とかで待つこともあり、そのあとの用事がぎりぎりでした。13時40分ごろ帰宅。
さぁ今月もはしろっと。

Time 4:53
Dst 123.67 km
Av 25.3 km/h
Odo 12663 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。何とか無事走れた。

7時に起きて8時に出発、装備は、15℃ジャージ→ウィンドブレークジャケットプロゼロ→ブレスサーモにあと靴下を保温から別のに変えたらタイツとの間に微妙に隙間があって寒かった( ̄∇ ̄;
風がそこそこある予想の中、江戸川へ向かう、14号は混み具合はまぁまぁ、インナーとジャケットの間が隙間があるせいか寒い、靴下上も寒い。寒い寒いと思いながら走ってでもサイコンは10.6℃?あれ?2個目のEdge500より1個目は高めに出るんだよな~。
迂回してから行徳からin、風はまだ弱い、あと追い風。
寅さんサミットとかいうのがやっててCRが一部人多かった。北上を続ける。富士山とスカイツリーは良く見えました~。
いい感じの速度で同じ方向を走るロードに抜かれたり抜いたりしながら三郷。休憩しようと思ったら団体様が居たので諦めてスルー。その先のCR横で休憩してゼリーモグモグ後再出発。
龍Q館まで行ってからコンビニ、今日はドーナッツとスニッカーズミニ。甘いー。
さらに北上して途中で橋を渡ってから帰路。
今度は向かい風で苦しむこと数回。三郷あたりで後ろに一人付いたので27-30位でクルクルと。
いつの間にか居なくなってたというか橋の下手前の細道でばらけたらしい。
途中でさっき買ったスニッカーズの方を食べて出発、足はお疲れ風は少し弱め。
葛飾大橋で渡って南下、何故かここら辺から南風が強い!、市川橋先のトイレ上の風車もくるくる回ってた(;一一)
20㎞位でゆっくりと走って何とか行徳から離脱。
車道はまた混んでて休んで走ってを繰り返して13時40分ごろ帰宅。
1日はローラーだけだったけど4連休走れてよかった(^^)/

Time 4:48
Dst 116.45 km
Av 24.2 km/h
Odo 12539 km

手賀沼

今日は手賀沼行ってきました~

7時に起きて8時に出発、装備は、昨日と同じ(柄違い)
今日も木陰が寒いっという感じでしたがサイコンの気温は9℃後半、先週よりはマシなのか。
いつもの道を走って周回コースまで、途中道路工事多めで一時停止多し( 一一)
周回は3周、1周目で坂の上で警察と数名のロード乗りの人が交差点で話していたのでどうやら当て逃げ?っぽいかんじそのまま先にいた集団と距離が離れている感じで走ると反対方向から増援が来たみたいで2,3周目で検証していた。
ちなみに2周目の終わりまではその集団をはるか遠くに見ながらグルグルと、前半追い風なので良い感じですが後半でさらに引き離されるΣ( ̄ロ ̄)あと昨日の疲労か太ももが重い。
3周目もやっとこさ走って終了、手賀沼へ。
ウィンドベストを脱いで、トイレ休憩した後は西の端まで、向かい風まぁまぁでここもきつい。ぎゅーんと行ってコンビニで休憩、アンマンとプロテインバーをゲット、もぐもぐ。
帰路、今度は追い風ですがスピード出ず。道の駅手前でいきなり前の自転車が進路方向替えて危うくぶつかりそうだった( ̄ロ ̄;)アブナイ、ノールックで方向転換しないでほしいホント。
更に走って東の端までいってからUターンの離脱。
帰りは2周回だけど終わった足では辛い。1周何とか走った後に先ほどのバーをもぐもぐしてから再出発。もはや坂は20㎞/hと泣ける速度で登って終わり。
帰りは追い風かな~。日も出てて暑いので黒いジャージは失敗かな?うーん。
帰りも道路工事(しかも坂の途中)で大変きつかったですが何とか13時半過ぎに帰宅。午後の歯医者はぎりぎりでした・・・(;一一)

Time 4:55
Dst 123.62 km
Av 25.1 km/h
Odo 12423 km

うぐいす~高滝湖

今日はお休みして走ってきました~。

7時に起きて8時に出発、
装備は、
15℃ジャージ
プロゼロ
レーパン
タイツ
冬靴下
ウィンドブレークグローブ(薄手)
キャップ
ウィンドベスト

そこそこ風があり寒そう。走り始めるとなんか軽い?リチオン3のおかげなのか昨日のローラーが重かったのか???
通勤時間帯なので邪魔にならないように通過~。30㎞ほど走って家がまばらになってやっと走りやすくなってきたので頑張って漕ぐ。
いつものルートを走ってうぐいすライン到着。そのまま走る。行きは勾配緩いけど帰りは辛い。
コンビニまで行って休憩。なぜかトイレ行列がΣ( ̄ロ ̄)
ブラックサンダーを買ってもぐもぐ、ここまで50なのでそのまま帰るか迷ったけど時間があるのでさらに南下。
ここもブルベのルートだったようなと思いながら走って高滝湖に到着~。
ぐるっと回ろうかと時計回りに写真ポイントを探したけどいつの間にか離れてしまい取れずに終わってしまった。
帰路。来た道とは違うルートで北上。
途中のR409で右折、ちょっとしたら先ほど休憩したコンビニだったので無事復帰。
帰りの坂を頑張って登って下って登って下ってをして何とか乗り越える。
12時を過ぎたのでどこかに寄ろうかな~とちらちら見ながら走ったけど結局千葉近くまで来てしまったのでコンビニで休憩。ハンバーガーと蒸しパンをゲット。もぐもぐ。
あとはいつもの道。南風に助けられている感じもしないけど快調に走れて14時過ぎに帰宅~。
リチオン3の皮むきは前輪は未だひげが残ってる、後輪は結構削れたかな?朝の漕ぎの軽さは2→3のおかげと思いたい(ちょっと値段差があるので)Σ( ̄ロ ̄)

Time 4:46
Dst 116.59 km
Av 24.4 km/h
Odo 12299 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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