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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

印旛沼~利根川

今日は印旛沼に行ってきました。
28℃と暑くなる予報だったので、
夏ジャージ
夏インナー
ハーフグローブ
レーパン
夏靴下

ボトル1本でぎりぎりセーフ、そろそろダブルにしないとダメかなー。
いつもの道を通って印旛沼へ、すでに22℃をサイコンの温度が差していたのできついたたかい。
風がある地点は良かったけど印旛沼に入ってちょっと向かい風???ひた走る。
風車小屋前はチューリップ祭り引き続きで店が出てました。
双子公園まで走って休憩、ゼリーもぐもぐ。
北印旛へ向かう。途中の道で先週通った道を交差。帰りに行こうかな~と思ったけどそんな余裕はなかった・・・。
北印旛も走り抜けて安食過ぎて利根川、今日は行きも帰りも。
日差しが照り付ける中東へ。いつもの常総大橋は越えて更に東。道の駅こうざき到着~
アイス!でヒンヤリと。
帰路。更に行って橋を渡ってから帰る。河川敷の牛は桶をひっくり返して水飲んだアピール?相変わらずたくさんいました。
長豊橋を渡り更に南下。もっかい安食を通って北印旛~、ちょっと追い風かな。
双子公園で休憩、道の駅併設のコンビニで買ったゼリーで補給。ばてそうだったのでちょうどよかった。
風車小屋前は徐行!で切り抜けて西へ。
いつもの迂回ルートを通って少し稼ぐ。残り10㎞位でお疲れなのか速度DOWN~。
その先の坂をよいしょと登りあとはのんびりと・・・。
いつものコンビニがつぶれてしまったので、曲がるところをスルーして少し先のコンビニまで行ってお昼を買って帰る。13時40分ごろ帰宅。

午後は少しのんびり後に会う約束していた知人に会いに行く。
自転車をちょっと試乗させてもらった!乗り味が似てる?ふむふむ。
立ち話を長々として半袖では寒くなってきたので帰る。お疲れ様でした( 一一)

Time 5:07 + 0:24
Dst 126.63 + 7.61 ㎞
Av 24.9 km/h
Odo 4385 km


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エンデューロ参加

去年出たエンデューロ参加の春大会に出てきました。

昼の部なので午前中はゆっくり準備して、集合してから車で向かう。
気温もまぁまぁで快適に走れましたが夕方結構寒くなった。
今回はピットクローズを余裕をもってO氏と交代したらクローズまで10分以上早かった( ̄∇ ̄;
ちょっと短くなってしまったけどまぁいいかと託して終わり。後は表彰式まで見てのんびりと帰宅。

Dst 3.32+34.23 km
Ost 4251 ㎞

ショップへ

今日も風が強いのと雨が朝降ってたりしたので、引き続き自転車メンテして、晴れたころにラピエールの方を見てもらいにショップへぶらり。

Time 0:15
Dst 4.96 ㎞
Av 19.3 km/h
Odo 4214 km

装備メモ

いつものー。
朝は10℃位、最高16℃位?
日がほとんど出なかったので寒かったかも・・・。

キャップ
薄手の長袖ジャージ
夏インナー
カペルミュールのレインウェア
レーパン
10℃タイツ
ブレスサーモ靴下
ハーフグローブ
防水グローブはPC1まで付けてた。途中からハーフグローブ。最後まで。

ツールボトル長x1はいつもの工具セット。チューブx1、ライト予備バッテリ、単3x2。
サドルバッグ大 チューブx1、輪行バッグ。モンベルレインウェア(判断迷って使わなかった)

ライト VOLT400,800、後ろはOMNI3と5、ヘルメット前&尾灯。

買ったもの
ホットレモンx2
アンパン、ミニ粒あんパン
おにぎりx2
ブリトーx1
麦茶x1
ミネストローネスープ
リポDスーパー

あとどら焼きとゼリー、ポカリ。有人チェックにてもらったのと持参。足はつらなかったけど羊羹と塩タブレット用意忘れてた。ちょっと少ないか・・・。

一応何とかなったけどレインウェアはさっさと着た方が良かったのかな~、それかフラッドラッシュタイツ履くべきだったかも。



BRM414もてぎ参加

昨日は300を走ってきました~。

4時半に起きて5時に出発、スタート地点近くまで車で送ってもらい準備。
6時に受付、あとはブリーフィングと車検で7時にスタート。

START-PC1
最初のウェーブで出たものの、遅めの速度のため、そこそこ抜かれる。市街地とあってちょっと混んでたかな~、前半は追い風予想なので焦らず、ただし後半の途中いつ雨来るか若干不安でした。
そこそこのペースで走りPC1へ、10時位。

PC1-PC2
ミニ粒あんパンゲットしてもぐもぐ、ここら辺は人多い。でもすぐ出る人もいるので入れ替わりが結構あったかな。一つ残してポケットに入れて出発、おっと、その前に着ていたカペルミュールのレインウェア(少し寒かったので着てた)も仕舞う。
長めの80㎞、有人チェックはその半分。峠も3つくらい?
レインウェア脱いだせいかやはり寒い感じが・・でも登りもあるし正解だろうと走る。
不動峠に入って1週間で2度目の登り。練習している人もいるせいか追い抜かされたり対向で来たり、先週より3分ほど遅いがなんとか登ったので一休憩してから今度はスカイライン、登りで抜いて下りで追いつかれを何回か繰り返す(うーん絶望的に下りが遅い。)風返しのところから下りなのでもっかいウェアを着たけどちょっと微妙だったかな~、下ってから今度はきのこ山へ。
きのこ山とウィンドパワーで結構体力消耗、10%超えが多かったせいか・・・。あまり頑張りすぎて後半に響いたかも。
汗でびっしょりになりながら登って下って登って下ってをして有人チェック。
いちごのどら焼きとアップルジュースを頂いた(^^)/
道祖神と仏の山峠はそんなでもないよとアドバイスを受けたものの道祖神のところは結構長かったかな~、後ろから来た人と少し会話をしながら登って、一番上あたりで休憩するとのことで先に行かせてもらった、びゅーんと下って笠間を通って仏の山峠、何回か走ったことがあるのでここはだいたい問題無し、ちょっと疲れてるけど。
下って道の駅に行く道途中でさっきの人が追いついたので、ちょっと足が厳しいです~と言ったら先に行ってもらえた。しばし久々の道を走ってPC2へ。13時半過ぎかな。

PC2-PC3
有人チェックのところだけ晴れていて、ここはまた曇りで若干寒いので、ブリトーとおにぎり(温めてくれた)をもぐもぐ、ホットレモンをボトルへ。
若干長かったけど出発。PC2の写真を撮らなかったのに気付いてその先のツインリンクの看板でもと思ったら入り口側ではなく裏側?だったので撮れなかった・・・。
そして山間?というか里山っぽいところをびゅーんと走る。制限時間なくて暖かかったらのんびり走りたい雰囲気でした。
今回の最北端?辺りで今度は南下。
向かい風を恐れていましたが意外といける?道路沿いのノボリも北東の風みたいな様子。
結果的に城里町辺りまで結構軽快にこげた。
そして水戸市に走ったら向かい風、峠で疲れ果ててる足にはきつい。速度も20-22とか。
PC2に居た人に抜かされたり。そして後ろに一人付かれたので、声かけてみたりしてしばしご一緒に走りました。途中びみょーに雨っぽいのが来た感じがしましたがまだ大丈夫。
PC3手前5㎞くらいで流石にきついですみたいな感じで話したら、「じゃあ前引きましょうか!」と引いていただけた( ̄ロ ̄;)かなり助かりました。PC3についてお礼を言ってなんとか休憩。17時半過ぎ。

PC3-PC4
次のPCまでまだ向かい風なので少々ゲンナリですが、何か食べようとおにぎりとアンパン。ホットレモンも。
おにぎりだけ食べて出発。
今度は一人なのでもろに風を受ける。速度も20前後。さすがに暗いので全てライト点灯。
後は雨が本降りなるかどうかだけ。ここからはほぼインナーx真ん中あたりのギアで、利根川手前あたりだったかついに雨が降り出して、最初は路面もまぁまぁだったのでこれはやめば大丈夫かな~という感じでした、雨の強弱が多くなり結局普通の雨粒ぐらいでしかも風強い( ̄∇ ̄;
速度も17-20とか・・・、これには堪えました・・・。
途中でPC3に居た人が風が吹いてないような速度で走り去っていったので、やはり体力が違うのかな~。
多古に入って市街地で一瞬追いついたけどまた千切れた。そして雨脚が強くなる中PC4到着。ギリギリの精神。20時半過ぎ。

PC4-GOAL
イートインで3人くらいいたけどお疲れの様子、若干食欲なかった(雨に濡れて寒かったのが原因?)けど食べないとダメと思ったのでリポDとミネストローネスープ。あとさっぱりしたいので麦茶。
先ほど引いて頂いた方が居たのでちょっと会話(きつかったですね~とか雨止みますかねとか)をして先に出ますということでさようなら、何とか食べてボトルに詰め直してスタッフの人もいたのでここでもちょっと会話、63人出走の今現在で50名走ってるらしいとのこと。
きちんとした雨具を着るべきかここだけということでがんばるか迷ったけどそのままで行くことにした。
出ようとした瞬間風で水たまりに雨がたたきつけている感じでしたがえいやっとでてすぐにレーパンとタイツが浸水Σ( ̄ロ ̄;)、靴は既に濡れてたけどヒンヤリしてきたので靴下もダメか・・・。
この先の一部の道だけまた走ったことがある道で方向も西向きに変わるのでそこまで頑張る。
夜で雨だとヘルメットライトだけだとGPSナビの液晶に水滴がついて見づらいのが難点、見る度に拭ったり、キーを押して光らせたり。水たまりはなるべく避ける、怖いけど白線もやむなしという場面も。
そして知っている道に出たのでちょっと元気回復、ギヤはアウターにかけると坂で失速しそうなのでそのまま、クルクルと。
車の避ける幅が大きいおかげかその面のストレスは少なかったかな・・・。
酒々井越えて印西?へ知らない道も結構あった、印旛沼の北東辺りも。田んぼ道でカエルと蒸しが結構鳴いていた、街灯はあったけど車が1台か2台通ったくらいでほぼ一人だけ、昼にもっかい走ってみたいな~と思った。
途中でさっきの人にまた抜かされたけどもはや脚は現状維持で精いっぱい、向かい風が来たら終わるだろうという感じでひたすら回す。
突然印旛沼の南と北の間に出て、そういえばここに来るんだっけとぼんやりと思い出しながら464への道へ。バイパスへの坂道キツイ。
少し走ったものの眠いのかハンガーノック気味なのか微妙だったので途中で止まってアンパンを食べる(3/4くらい途中途中で食べてたので残りをもぐもぐ)少し元気が出て、手賀沼へ向かう。
手賀沼手前の川沿いの道は横風というか若干向かい風?でまたまた速度ダウン、でも残り10km切っていたので最後CRまで行けば知っている道だと思いながらひたすら漕いでついにCR!
雨も止んで最後の最後追い風、無事ゴール23時半すぎてた。
ゴール受付を済ませてロールキャベツと試作おやつ!を頂く。
迎えに来てもらった車に詰め込んで家へは1時前に着いたけど雨と風がいきなり強くなってまた濡れてしまった( ̄∇ ̄;

寝る前に軽くふいてオイルさして就寝、お疲れさまでした。

Time 16:44
Dst 305.30 ㎞
Av 18.2 km/h
Odo 4208 km

小貝川ライド参加

日曜は小貝川~つくばのサイクリングに参加しました。
前回は2015年に参加したみたいなので久々。
少し風がありましたが楽しめました。
当日の装備は、最高気温も18℃くらいとのことで
半袖ジャージ
コールドギア
レーパン
Sugoiの薄いタイツ
夏靴下
キャップ
ハーフグローブ
ウィンドベスト

朝は5時半に起きて6時前に出発。車で送ってもらって7時前に柏の葉に到着、コンビニで用意して受付へ。
少し肌寒いのでウィンドベストは正解だったかな。お腹は今回は大丈夫というかトイレ済ませてきたので( ̄▽ ̄
一緒に走るFさんと会話してたらスタッフ挨拶があったあと出発になりました、のんびりしてたら3?4?グループ目になった。

今回もedge500にルート入れようとしたけど前日にルート微妙に変わってたのと速度も速くないのでなんとかなるだろうと前日予習のみにした。
前回と同じように少し遅め?の速度でのんびりと~と思ってたら交差点で分断!先導の方+数人になってしまい先に行って下さ~いといわれたもののルートが( ̄▽ ̄;
一応曲がる地点にコーンとかチョークで印があったりしたので大丈夫でしたが暫くFさんとのただのサイクリング状態になってしまったΣ( ̄▽ ̄)
川沿い手前で先導の方と集団に吸収(?)され無事に戻れましたが川沿いは風も強く先導の方いわく2分遅れとのこと・・・というかペース重視で後ろ中切れが時々ありました・・・、
吉野公園でエイド、アンパンと飲み物。
結構休憩時間が長そうなので自由に前後グループに交じってよいみたいだったので2?グループについていく。
ここもなんだかんだで前方に行ってしまいまた先導の人の後ろになってしまったり。
平沢~のところに近づくにつれて走りやすい道に入ったりして、結構よかった。川沿いも菜の花はまだまだ咲いていたし。最初の人もそうでしたがこちらの先導の方も対向車や左右指示も的確でした。
11時前くらいについてお昼。お弁当とみそ汁とお茶。来週走る道の話をしていたら不動峠登る人連れてきます~というスタッフの方がいたのでせっかくなので行きました(前回は止めたんだっけ)結果は散々でしたが、登ってる/降りてくる自転車も多くにぎわってました(車も来たのはちょっと想定外)
12時前に戻って復路。
グループがまた後ろになったけどこちらものんびりと。ちょっと暖かくなってきたのでウィンドベストはしまう。
前回テッシュを落としたポイントは今回は落とさず。でも追い風のせいで一気にばらけたので追いかけるのが大変だった。
川沿いを南下、風向きは~横?風。
エイド(前回は行きのエイドだったかな)でかりんとう饅頭みたいなのをもぐもぐ。あと持ってきたゼリーも半分。
ひとつ前に入って更に南下。追い風に変わったのか速度が良い感じに。
最後の利根川CRはもろに追い風で前からちぎれた組を吸収しながら(!)走って市街地を通り抜けて無事ゴール15時すぎくらい。
受付して談笑後に解散。
参加賞類はポケットにぎゅーぎゅーにいれて16号→8号経由で帰る、
追い風だったので良かったが途中でコンビニトイレ休憩+補給をはさんで17時半ごろ帰宅。夕方渋滞は仕方ないー。今度の土曜は晴れてほしいなー。

Time 6:55
Dst 159.41 ㎞
Av 23.0 km/h
Odo 3903 km

手賀沼

今日は手賀沼(ちょい短め)に行ってきました。

7時に起きて8時に出発、
装備は、
長袖インナー
半袖ジャージ
レーパン
CW-Xスタイルフリー
ハーフグローブ
夏靴下

気温は高かったけど風が・・・Σ( ̄ロ ̄)
外に出ると日も出ていて暖かい、いつもの道で手賀沼へ、
途中の渋滞もなくすんなりといけた。
明日があるので今日はちょっと短めに~と思ったけど周回コースは3周。
今日は走っているロード少ない。シーズンインということでイベントが多いのかな?
もしくは今日の風速10m/sのほうか・・・
追い風と向かい風に大変な感じでしたが無事走って手賀沼、どこで戻るか考えたけどいつもの往復。
先週咲いていた桜は葉桜に変わってしまいました、ちょっと雲が出てきて涼しくなったけどサイコンの気温は21℃。西の端まで行ってコンビニで休憩。サクッと済ませるためドーナツとソイジョイでドーナツだけもぐもぐ。
帰路、向かい風かなと思っていたら一部追い風???風向きが良くわからない。
東の端まで行ってUターンの離脱、帰りは~そのまま帰ろうということで帰宅ルート。
またちょっと日が出てポカポカしたと思ったらまた引っ込んだ( ̄∇ ̄;
南風が予報通り強くなり速度DOWN。一部10㎞台に・・・
坂もよいしょと登ってあとはスルー。結局12時50分くらいに帰宅。

午後は用事を済ませてメンテが終わったWilierさんを受け取りに行く。
なんだかんだでOHみたいな感じになってしまったが今回は色々見てもらったので良かったかな。
やってもらったのは、
バーテープ交換→同じやつ、かなり汚れていたので
ワイヤー状態確認→交換は無し
BBが片方のベアリングがやられているとのことで中古のものに交換してもらった。
悪天候が数回とはいえ1年でダメにしてしまったか・・・反省。
チェーン交換→新アルテ
プーリー交換→意外!これもなのか。
ブレーキシュー前後交換→これは希望していたのでOK
ホイールベアリング交換→〃
2.5くらいかかったけど快適に乗るためには仕方ないかな~

Time 4:17
Dst 102.47 + 2.55㎞ ショップ→家
Av 23.9 km/h
Odo 3743 km

印旛沼~利根川

今日は桜を見に印旛沼に行きました。

7時に起きて8時10分に出発、
装備は
夏長袖ジャージ
レーパン
CW-Xスタイルフリー
ハーフグローブ
夏靴下
キャップ

20℃予想だったので寒くないだろうということで春~初夏装備で。
外に出ると風がそこそこ、南風?予想だったので追い風に乗って印旛沼まで。
道も混んでなくてすいすい。川沿いは桜の花びらが舞ってました・・・というかいたるところで風で舞ってました。

途中咲いていたのでパチリ
印旛沼CRも満開。
桜並木の下を通って風車小屋を越えて双子公園まで行って休憩。まだ少し風弱かったかな?トイレ休憩とゼリーもぐもぐ。久々のウィダー(昨日買って飲まなかった)はパウチのキャップ変わった?袋の厚さもちょっと薄いような?飲みやすくなったってことかな。
再出発して北印旛も通って安食~ではなく房総のむら。行きは追い風だけどまぁいいかなっと。
イベントをやっているのか桜を見に来ているのか駐車場はいっぱいでした(特に帰りは数台の渋滞も)横を通っていつもの迂回路。ぎゅーんと走って長豊橋に出たので右岸を東へ。
たまに抜かれますが基本一人。
常総大橋まで行って渡ってコンビニ休憩~・・・イートインが人が居て座れなかったΣ( ̄ロ ̄)
外でおとなしくパンケーキをもぐもぐ。あとバウムクーヘンも買ったのでこちらはポケットへ。
帰路、向かい風だー。
長豊橋まで戻って南下。遅ーい速度でなんとか林の方へ入り風避け。
房総のむらまで戻ってきたら入口の交差点向かい側のコンビニに車が突っ込んだのかパトカーがっΣ( ̄ロ ̄)だいじょうぶかいなとおもいながら走り抜ける。
ぽんっと北印旛に出て南下、ここも苦しい(周りが何もないから)
川沿い通って今度は南側、双子公園でもっかい休憩。さっきのバウムクーヘンをもぐもぐ。
再出発して行きでスルーした桜を自転車を止めて写真を撮ったり。

うむ
風が強くなってきた・・・。
風車小屋のところはチューリップ祭りでした人一杯。

こんな感じ
入口まで耐えながら走って抜ける。
あとはいつもの迂回ルートで距離を稼いで畑からの土煙を浴びつつ?坂を登ってちょっとオーバー気味で14時くらいに帰宅。次週はもう全部散ってるだろうな~。

Time 5:13
Dst 122.76 ㎞
Av 23.5 km/h
Odo 3637 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。


7時に起きて8時10分に出発、
装備は、
長袖起毛ジャージ
タイツ薄手
保温靴下
キャップ
ウィンドブレークグローブ(薄手)

シューズカバーもベストも必要なし!暖かった。
いつもの道で手賀沼へ、今日も道路工事をまだやっているところがあったでちょっと気を付けながら走る。
周回コースは3周。すこし遅かったので同じチーム?に2回抜かれてしまった。
風向きもちょっと微妙?頑張って漕いだけど速度上がらず。2周目?に坂の上のところで対向車が電柱にぶつかってて救急車と消防車きてたΣ( ̄∇ ̄;
3周走り終えて手賀沼~。
ゼリーもぐもぐしたあといつもの往復。
西の端まで行ってコンビニ休憩。途中の手賀沼CRも人一杯だった。
今日はドーナツとウィダー、歯の詰め物が朝取れてしまったので調子が微妙。
歯科に電話したら予約が取れたので急いで戻ることにする。
帰路。
元来た道を戻って東の端まで行ってUターン。
帰りは2周回+ついでに川沿いのお花見(!)


今日を逃すとまた来年になりそうなので...( ̄∇ ̄;
人はここもいっぱいでした。
帰り道は少しショートカット、いつもは信号+車で混んでいるので今日はどうかと心配でしたが渋滞になってなかったので1回目の青信号で渡れてよかった。(4㎞短縮)
後はスムーズ(また道路工事が若干あったけど)に走れて13時45分くらいに帰宅。

Time 4:46
Dst 119.96 ㎞
Av 25.1 km/h
Odo 3515 km


江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。

19℃予想だったので装備は
薄手冬ジャージ、
夏インナー
レーパン
CW-Xのスタイルフリー
夏靴下


7時に起きて8時に出発、いつもの道で行徳まで。
ちょっと風が強かったので朝は少し肌寒いような?でも暖かくなりそうなのでそのまま走る。
行徳から江戸川inというか手前の外郭の交差点ほぼ完成かな?信号渡ってin。
ちょっと風向きが西よりなのでクルクルまわす、河川時期は大会なのか人がかなりいた。
三郷まではマイペース、結構抜かれたけど気にしない~。ちょい休憩を挟んで北上。
途中途中で菜の花が満開でした、撮ってる人も結構いたなぁ~。(*'▽')
玉葉橋を通り過ぎると向かい風になったのでちょっとキツイ。
そのまま走っていつものところで車道に出てコンビニへ~。
今日はどら焼きとシリアルバー?ちょっといつもと違うけどおいしかった。
再出発して次木のところまで行ってUターン、果たして運河のところは咲いているかな~と考えながら南下。
追い風なのでクルクル回すと良い感じの速度。往路で頑張ったかいがあった。
運河入口に着いた・・・・、そこの桜の咲き具合はびみょーΣ( ̄ロ ̄)!!!うーんたいみんぐあわなかったか。
諦めて再出発。その代わり左岸も菜の花大量に咲いていたのでヨカッタヨカッタ。
右岸左岸を行ったり来たりして行徳まで戻る。
車道の混み具合はまぁまぁかな。追い風もあり難なく進んで13時30分ごろ帰宅。ちょっと早い!

午後はショップに行ってコンポ交換から一年たったのでオーバーホール。本当はホイールのベアリングだけだったんだけどせっかくなので色々見てもらうことにした。
シーズンインでちょっと遅くなりそうとのことなので、次はラピエールさんのみかな。

Time 4:48+0:08
Dst 116.9 + 2.51 ㎞
Av 24.2 km/h
Odo 3398 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km
'17ロード走行分
Odo 13520 km

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