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今日も河川敷を往復、昨日より若干陽射しが弱いような？？？でも結構ホカホカになったので問題なし。北風だったので追い風だったのもあるかな。
Time 1:15
Dst 30.91 km
Odo 19704 kmPR -
今日は河川敷を往復、相変わらず朝は寒い。帰りは暖まってきたのでベストを脱いで走るなど。
Time 1:17
Dst 30.40 km
Odo 19674 km -
今日は印旛沼に行ってきました～。
装備は上を5℃ジャケットから10℃ジャージ(一応防風)に。
今日は昨日よりはましな感じ8時くらいで7℃前後。休憩中に陽射しで12℃超えてた。
また風強く。追い風に乗って行きはよいよい。
印旛沼を駆け抜けて。クリスマス翌日なのか風車小屋ところにほぼ人いない。
さらに走って双子公園で休憩。羊羹食べて再出発。
北印旛も走ってぼうそうの村経由の利根川～。
吹きっさらしで風が・・・。追い風なのは良いけど。
久々にフード自販機まで行く。お目当てのハンバーガーが無く。そのまま帰るのもなんなのでてんぷらそばにする。300円。美味しかった。というか暖まった。
帰路。ここから向かい風で利根川の土手上はキツイ・・・。
何とか橋まで戻って(対岸に渡ってたので)、横風に耐えつつ渡って、あとはそこそこのペースかなと思ったけど、帰りの印旛沼も向かい風でした。
トイレ休憩入れたり風車撮ったりしながらCRを走って何とか離脱。ちょっと遅めだけいつものコースを通って。14時15分ごろ帰宅。
夕方眼鏡屋に行ってサングラスの鼻パッドを交換してもらった。先日取り寄せてもらってたのが1月かもと言ってたのが3週間くらいできたので良かった。
Time 5:19
Dst 125.57 km
Odo 19644 km -
今日は手賀沼に行ってきました～。
風強め。気温は5℃‐10℃
装備は
スカルキャップ
5℃ジャケット
メリノウールインナー
レーパン
5℃タイツ
冬靴下
ウインドブレークグローブ
シューズカバー
ウインドベスト
寒かろうとベストも着たけど途中で暑くなり脱ぐ。意外と陽射しがあったおかげかも。
行きは横風に翻弄されつつ周回コースまで、2周回。
吹きっさらしのところが追い風だったのが助かる。何とか走り切って手賀沼in。
西の端のコンビニで休憩。ピザまんにしてみた。
帰路。5℃ジャケットはオーバースペックだったかと暑い感じで走る。
帰りは2周半。ちょっときつかったけどまぁまぁ。
帰りは追い風に乗ってビューンと走って14時前に帰宅。
Time 5:07
Dst 133.13 km
Odo 19519 km -
今日は河川敷を往復～、指冷たい！温まるまでの20分がつらい。帰りは逆にホット、ウインドベストを脱いでちょうどくらい
Time 1:17
Dst 31.04 km
Odo 19386 km -
今日は江戸川に行ってきました～
昨夜の雨がまだ残ってる？路面乾いてないのと雨雲がまだあるみたいなので朝は様子見。路面乾いてきたころを見計らって10時15分に出発
装備は
スカルキャップ
10℃ジャージ
キルトベスト
クラフト プロゼロ
レーパン
10℃タイツ
冬靴下
ウインドブレークグローブ
あとはフロントバッグにウインドブレーカー
走り始めは8℃前後とまぁまぁ、腕は寒いがベストを着てたおかげで耐えられる。お日様も出ていて江戸川に着く頃には10℃くらい。ちょっと西風が強めで横風or向かい風。
行徳から三郷まで行くとなんか雲が厚め？？？どんよりとしていてヤな予感、そのまま走ると結構冷える6℃台まで下がったのと雨がポツポツΣ(>_<)、水溜り用にリアフェンダー付けといてよかった、あと橋の下でウインドブレーカーを上から着る。待っててもそのまましばらく同じ感じだったのでさっさと抜けることにする、幸い雨脚は凄く弱かったのでセーフ。しばらく走れば寒いものの雨も止んでよかった。
さらに北上。その先の川沿いのカフェで休憩とお昼。おにぎりが無かったけど代わりにはちみつかかったフランスパンとシフォンケーキをもぐもぐ。途中待っているとストーブに当たりませんか？と言われたので喜んで暖まらさせてもらう(´▽｀)
ついでに温めていたお芋も頂いて幸せ～。ごちそうさまでした。
また風の中折り返しの次木まで走り。橋を渡り南下。
追い風～の中を走ってさっきと対岸の位置のベーグル屋さんで休憩。今回はフロントバッグがあるのでベーグルを3つ。2つは持ち帰りにした。もぐもぐして出発。
後はちょっと風が横風になったりもしたけど気温は10℃前後を行った着たり、雨降らないだけ良し。
行徳のところで離脱して夕方に差し掛かった道路は混みこみ。気を付けて走って16時半くらいに帰宅。
Time 4:56
Dst 115.09 km
Odo 19355 km -
今日は手賀沼に行ってきました～。
7時に起きて8時に出発。
装備は
スカルキャップ
15℃ジャージ
メリノウールインナー
レーパン
10℃タイツ
冬靴下
ウインドブレークグローブ
ウインドブレーカー
気温が5-8℃とちょっと寒かったので10℃ジャージでも良かったかも。まぁメリノウールのおかげでなんとか。
いつもの道を通って周回コース、ちょっと風ありだけど止まるとそこまで吹いてない感じもする。
ずっと曇りだったので陽射しが無く暖まらない。
何とか2周走って手賀沼。いつもの往復～、あれ出発前に付けてたサドル下のASSSAIVARどこいった？？？落とした・・・。(>_<)
西の端のコンビニで休憩。気づいたのは再出発の時、うーんどこだったんだろうと思いながら元来た道を戻る。
東の端まで行って離脱。
帰りは2周半、結局見つからず。帰り道もちらっと見ながら走ったけど無かったのでどうしたものやら。
14時過ぎに帰宅。夜になって雨。
Time 5:19
Dst 133.17 km
Odo 19240 km -
河川敷を往復。ちょっと寒い。
Time 1:18
Dst 30.86 km
Odo 19105 km -
今日は印旛沼に行ってきました～。
6時50分に起きて7時50分に出発。
装備は
キャップ
15℃ジャージ
夏長袖インナー
レーパン
10℃タイツ
冬靴下
防風グローブ(薄手)
昨日より寒いと言われていたのに若干薄着。失敗したかなと思ったけど何とか耐えた。ウインドブレーカーは着る時間が昨日より長かったかな。
北風昨日より有り。いつもの道を通って印旛沼、太陽が雲に隠れて陽射しが弱い、中々暖まらない。
CRは草刈りされていてそこそこ走りやすい。ビューンと走って双子公園までという感じだったけど。途中で看板が立ってて今日は駅伝が9時から12時まで・・・帰りは通らない方が無難。
双子公園でゼリー補給して北上、少し暖かくなったなとウインドブレーカー脱いだら日陰がヒンヤリで寒かった(>_<)
北印旛を通ってぼうそうの村経由の利根川、どこで迂回しようかなと考えつついつものコンビニで休憩。チョコパンとブラックサンダー。
帰路。追い風に乗って走る。
気温も何とか13℃まで(朝は6℃台まで下がっていたのでだいぶ上がった？)でも陽射しが余り出ず。
同じ道を通って戻って行って印旛沼は迂回して北側通る、ちょっと工事区間が何か所かあったのでそこだけ気を付ける。
途中でCRに復帰、ひたすら追い風？でも午後は用事があったので慌てずに急ぐ。
CRを抜けていつもの道をショートカット。最後は坂で大変だったけど何とか13時半前に帰宅し無事セーフ。
Time 4:53
Dst 119.25 km
Odo 19075 km -
今日は手賀沼に行ってきました～。
7時に起きて8時に出発。7℃-18℃。
装備は、
キャップ
10℃ジャージ
夏長袖インナー
レーパン
10℃タイツ
冬靴下
トゥカバー
防風グローブ(薄手)
ネックウォーマー
レーパンはSportfulのNEO SRORTを試す、今回のライド時間程度だとパールイズミの3DRと同じくらいの痛みで済んだ。耐久性はどうかな～。
あとアイウェアも新調した。ルディプロジェクトのCUTLINE、インナーフレームを付けて度入りレンズを付ける。視界はそこそこ、調光のレーザーブラックレンズで昼夜どちらもいけるかな？
出発するとしばらくして7℃台。ウインドブレーカーも着ていてよかった・・・。でもさらに走っていると陽射しもあるせいか気温も上がりすぐに暑くなってきたので途中で脱ぐ。
風は少々ありで止まると暖かい、走るとひんやり。まぁお昼になると暑かった。
行きは2周半でくるくる、今日は走っている人が少ないかな。
手賀沼inして往復、ここは人が多かった、西の端のコンビニで休憩。アンマンとプロテインバー。
帰路。ちょっと追い風でビューンと進む。
東の端まで行ってUターンして離脱。
帰りは2周とちょっと。北風追い風に乗って帰り道。
14時くらいに帰宅。
Time 5:10
Dst 133.42 km
Odo 18956 km
