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今回は寒かった～。
前日は10時過ぎに寝る、4時20分に起きる。
車で現地まで。6時過ぎについて受付、ぎりぎりW1スタートに。
車検受けてスタート。直前に知り合いの方にあったので今回は3人で？
PC1まで結構寒いな～装備が大丈夫かなとちょっと思った、晴れ予報だったんだけど曇っている。
アップダウンそこそこありつつ、市街地近く、PC1手前のコンビニでトイレ休憩しましょうということで寄ると、他の方もちらほら・・・。トイレ渋滞になってしまった、2㎞弱走ってPC1。
そういえばもう一人知り合いが出てたな～とちらっと探してみるともう追い抜かれたみたい(´▽｀;)
3人で追いかける、前走者がちょっと紙をポロっと落としてしまったので止まって引き返して拾って渡す。
暫く走っていたら知り合いと合流、ここから4人で。
会話しつつ～のPC2まで進んで、お昼食べましょうということで佐原町中へ。
お目当てのかつ丼屋さんはロードを停めるのを難儀したけど無事ありつけたので良かった、ボリュームいっぱい今回もご飯控えめにして正解。
戻ってルート復帰して川沿いへ。ここから向かい風が心配だったけど想定よりは少し弱いが、時々先頭交代してクルクルと回す。
道路を渡った先で何やら黒い雲が・・・と思ったらポツポツと、一回すぐ止んだけどその次が強くなってきてマズい！と思ったころに土手下に降りるポイントでちょっと軒先を借りて雨宿り(´▽｀;)ﾔﾚﾔﾚ
雨雲レーダーを見たらすぐ止みそうなので少し待ってから出発、この時期でずぶ濡れになったら洒落にならないので止んでよかった。少し走ると路面も乾いていてピンポイントだったんだな～と分かる。
更に銚子市街地まで走り、アップダウン後にPC3
余って貰った水とチョコとヨーグルト。
陽射しが少し出て温かい。
ドーバーラインは楽楽ではないけど風向きは少しマシ。
次は90㎞先でひたすら南下、ちょっと南東だったりもしたかな、風は向かい風が少し。
単調なので焦らずゆっくりと。
45㎞位走って日が暮れる頃にコンビニ発見寄る、ちょっと冷えてきたのでウインドブレーカーを羽織る。
そこから先もまた単調。ライトも全部点ける。
晩御飯何処にしようかなんて言いながらお昼のかつ丼がみんなのお腹を満たし続けていたのでまだ空いていないけど残り10kmくらいのところでお店による。
調理時間に時間がかかっているとのことだったけど暖まりとうの休憩もかねてだったので問題なし。
結局1hくらいかかって食べ終わり、また冷え冷えになりながらPC4。
ここからまた40㎞ほどコンビニ無いので補給食と飴。
出発すると2~3℃くらいか～と思っていたらさらに下がって内陸部のアップダウンを走るうちに0℃前後、流石に寒い。グローブも確か一応0℃まで行けるとは書いてあったけど限界、足先も冷たい！
適度なアップがあるのでそこは少し暖まるがその後の下りで冷えるを繰り返しながら進む。
線路沿いに出て踏切を何回かわたりつつの段々下りが多いような気もしてやっとこさコンビニが！
残り25㎞位だけど休憩。みんな温かい物を摂る。ウインドブレーカーは止めてレインウェアの上にしたら少しマシ。
さぁがんばるぞと最出発。幸い海に近づくにつれて気温も少し上がり、最後の海岸線のところは向かい風大変でしたが無事0時過ぎにゴール。
ゴール受付して挨拶して撤収。車で戻って1時半ごろ帰宅。
流石に寒すぎたのでちょっと装備は見直した方がいいかも。
Time 17:10
Dst 307.45 km
Odo 1806 kmPR -
風が強いっ、河川敷はこういう時大変、帰りは追い風なのでリカバーできたかな？
Time 1:17
Dst 30.86 km
Odo 1498 km -
今日は河川敷往復、陽射しがあって帰りは少し暖かかったようなでもやっぱり寒かった・・・。
Time 1:17
Dst 31.04 km
Odo 1467 km -
今日は印旛沼に行ってきました～。
7時に起きて8時に出発。
装備はインナーにメリノウールを着る、ただ昨日学んだはずなのに暑くなってしまった、ちょっと失敗。
予報では0℃前後になってたので大丈夫だと思ったけど、意外と風も弱かったのでうっかりというかんじ。
まだ日陰のところで路面が凍ってたので気を付けて走る。意外と溶けないもの？
昨日の夜タイヤを交換しようとして外そうとしたら全然取れない。チューブと一体化してた(´▽｀;)
1年くらい付けたままだったのが原因かな～。
ついでにSPD/CADセンサーを見つけたのでつけてみたものの、前輪に加速度センサーの方がついてしまっていたためそっちが優先されているらしくしばらくケイデンスが測れなかった・・・。何とか気づいてセンサーをオフにしたら無事計測開始。あとはマグネットを調節を時々したり。
印旛沼は速度が出なかったが割とスムーズ？双子公園はパス、北印旛を抜けてぼうそうの村経由の利根川。途中でトイレ休憩入れたけどゼリー補給忘れてたので道端で。
利根川はちょっと風が吹いてた。折り返しのコンビニで休憩。アンパンとチョコ。
帰路。ちょっと向かい風感があるのか進まない。ホイールがやはり重たいのもあるのかな～。タイヤは確かに同じかちょっと重いのになったけど。
橋を渡って南下、向かい風になると思ったけどそうでもなかった、坂を上ったり下ったりした後北印旛を走って途中でまた休憩を入れつつあとはいつも通り、ちょっと押し気味だったけど何とか走って14時過ぎに帰宅。タイヤはCategoryS2からUltraSportにしてみたでも交換が疲れたので前輪は前のまま。こちらも交換しなくちゃ。
Time 5:02
Dst 123.40 km
Odo 1435 km -
今日は手賀沼に行ってきました～。
7時に起きて8時に出発。
装備は、
スカルキャップ
5℃ジャケット
夏長袖インナー
インナー ウォーマ
5℃タイル
冬靴下
シューズカバー
ウインドブレークグローブ
ウインドブレーカー
気温は一旦2℃台まで下がる、流石に寒い・・・陽射しはあったけど。
昨日の雨とかで路面がぬれてたのと一部凍結で注意して入る。
周回コースは2周、日陰は同じく要注意で、あと風が強めできつい。
何とか走って手賀沼in。
いつもの往復、コンビニまで走って休憩。ちょっと気温が上がったのでウインドブレーカーは脱いだいつもは冬インナーだったのでちょっと寒いかなと思ったけどこの装備でも割と良かった。調節がしやすい。アンマンとプロテインバー。
帰路。追い風に乗る。東の端まで行って離脱。
帰りは2周とちょっと。ここも風が、さっきより強いような～。
走り切ってあとは追い風～、途中トイレ寄ろうとしたら使えなかったので道の駅まで頑張って走って何とかセーフ。ちょっと遅くなったけど14時過ぎに帰宅。
Time 5:24
Dst 132.82 km
Odo 1312 km -
本日も短めにローラー。
Time 0:31
Dst 12.54 km
Odo 1180 km -
外は天気悪く寒いらしいので、ローラー
Time 0:30
Dst 12.27 km
Odo 1168 km -
気温は3℃～7.4℃。
スカルキャップ
ウインドブレークジャケット(脇ファスナー有)
プロゼロ
ファイントラックインナー
5℃タイツ
毛糸とハーフグローブ
ウインドブレーカー
反射ベスト
ネックウォーマー
レインシューズカバー
メリノウールの靴下(モンベルの中厚手)
レインウェア上下 (上下ス―パーストレッチ）着なかった
前回と一緒、ハンドルカバーにカイロ、お腹にも貼る
ドリンクボトルx1 水
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ、塩タブx2、のど飴x2個
フロントバッグ(小) 、マスク予備x2、ワイヤーロック、
サドルバックオルトリーブL 輪行袋、ホイールバッグ、チューブx1、ホッカイロx1(2個必要)
バックポケット ティッシュx3、
長いツールボトル、USBケーブル（micro＋TypeC)x2、単三x2(ニッスイ)、チューブx2、工具、パッチ、モバイルバッテリー5000mah 予備ライトx1
フレームバッグ グローブ、ヘルメットライト
ライト VOLT400、800、URBAN2
後ろはTIGHTx2
ヘルメット尾灯x1
ミニ粒あんパン
アオリイカ丼
いちご大福
チョコクロワッサン
カロリーメイト
チョコクッキーx2
ロールキャベツのスープ
おにぎり
ヨーグルト
後半胃もたれ気味、寒さでちょっと弱ってたかも。 -
昨日は300走ってきました～
前日は10時頃寝る、4時20分に起きる。5時20分に出発し、スタート地点へ。
河川敷は北風で寒いっ。
車検した後出発、ちょうど知り合いの方にお会いしたのでずっとご一緒のたびになりました。
START-
ひとまず横浜まで日の出前なので相変わらず寒さ続く。前回に続き他の方もいらっしゃるのでより気を付けて走る。
速度はまぁまぁ、横浜の観覧車を写真撮ったりしてると最後尾くらいになるが気にしない。
PC1まで進んでレシートゲット。トイレは並んでたのでパスして少し走ったところでトイレ休憩。ちょうど由比ヶ浜のところだったかな去年走ってて覚えててよかった。
再出発してずっと西へ。風向きは追い風基調。速度も乗る。
途中で少し混んでたくらい、寒さは日が出て暑くなってきたので手袋を交換したりして対応。
熱海のところでまたトイレ休憩を入れてその先の網代まで走ってそろそろお昼時。
お店を探しつつ走っているといつもの間瀬のいちご大福かな～と思っていたらちょっと手前に定食屋さんがあったので寄ってみた。
アオリイカ丼とサザエ丼で迷って2人ともアオリイカ丼にする、地元の人の利用者が多いのか店員さんとの会話もフレンドリー、ごちそうさまでした。
ちょっと走っていちご大福も無事ゲット、こちらも美味しい。
ここからまたアップダウンでﾍﾄﾍﾄ。車は少し少ないかな～。
激坂区間はお互いのペース、その先の細い道もスルッと走ってPC2、14時半くらい。
ここで今更ながら出発時点に用意してたはずの補給食を入れ忘れてたことに気づく(´▽｀;)
なのでパンとかを多めに買う。
折り返して先ほどの道だけど、ぐっと下ったところが意外と斜度があり、登るの大変だった。最初の登り(下り)は一瞬で終わってしまった・・・。
ちょっと向かい風が吹いているところもあったが復路も快調。雲が多くなってきたので少し寒いかも、でもアップダウンで汗をかいているのでここは今後も改善しないとと思った。
途中休憩は湯河原のところ、日も暮れてきてライト付けたりウインドブレーカーを着なおしたり、後ろから一人ランドヌーズの方がいらして少し会話、一人でも十分早い、お先に出られて、結構先まで追い付けなかった(こちら二人なのに・・・)
暗いので気を付けて走る、その先のフォトチェックも撮ってさらに走る。予想してた渋滞区間は全然無くて拍子抜け、湘南辺りは少し混んでたかな～くらい。
途中で少しパワーダウンになってきたのでハンガーノックを懸念しチョコ食べたりカロリーメイトもぐもぐしたせいか少し胃が微妙ちょっと失敗。
PC3まで戻ってくる19時前、暖かいスープとおにぎり。ヨーグルト、ちょっと取りすぎだったかなちょ思ったけど無理して詰める。幸い悪化せずに済んだ。
残り44㎞、2人とも結構スピード落ちてきた。慌てないで走る。でも止まった後の走り出しが寒いのはキツイ。なるべく足を回して温まる？カイロとかも一応貼ったりした。
横浜辺りの信号ストップが意外とスムーズだったのはちょっと驚いた、今回が初めて。
また観覧車まで戻ってきたので写真を撮る、残り15㎞位。
びゅーんととはいかず国1も苦しいながらも走り、やっと川を渡ってあとは速度落ちても問題なし。
最後風向き微妙でしたが無事ゴール。途中でやっとこさ追い越した方もすぐゴールで3人で健闘をたたえて終わり、挨拶して出発、無事帰宅でした。
Time 13:13(実時間17時間半くらい)
Dst 303.49 + 6.30 km
Odo 1155.93 km -
今日は一応走る。河川敷往復～。やはり少し寒いな～。
Time 1:15
Dst 29.17 km
Odo 844 km
