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今日は河川敷往復、朝から暑い～。
Time 1:19
Dst 30.95 km
Odo 8844 kmPR -
今日は印旛沼～利根川に行ってきました～
雨が夜中までで朝は晴れて暑い、ちょっと雲があるかなという感じ。
7時に起きて8時10分に出発。
装備は昨日とほぼ一緒、半袖インナー＋アームカバーにした。
南風で帰りがきついけど気にしないっ。
路面状況は気になるけど、今回はゼリウス。びゅーんと走る。
河川敷とかちょっと水溜り残ってる～。気を付けてゆっくりと走る。
印旛沼CRの入り口辺りにトイレできてた、助かる。
CR脇の草がまた沢山伸びてて対向が来た時に気を付けてすれ違う。
風車小屋越えてさらに走って双子公園まで走って休憩。ゼリーもぐもぐ。
坂上って降りて北印旛を抜け、ぼうそうの村は～迷ったけど通る、やはりこちらも路面が・・・。
トイレ休憩入れつつ利根川まで出ていつものコンビニまで走る。ちょっと風強いかな？腕に水をかけると気化熱で涼しい・・・。
コンビニ休憩でアイス！うーんヒンヤリ。
そして帰路。やはり風が・・・・でも思いっきり向かい風じゃなくて済んでよかった。
登りがきついが軽量フレーム+ホイールなのでOK？昨日走ったALPEとはちょっと違う。当時のとはいえフラグシップ。レース向け機材だけはある・・・。
北印旛も風に耐えつつ草を避け走って南へ。
風車小屋近くで休憩。ジュースを買ってもう少し。
幸いここも横風、時々見られるアジサイを撮ったりして、くるくると。
ちょっと寄り道ルートを走りつつ。最後の坂もよいしょと登って。14時過ぎに帰宅～。
リム車の良さも改めて知ったライドでした。
Time 5:09
Dst 125.89 km
Odo 8813 km -
今日は手賀沼に行ってきました～。久しぶり。
今日は新しいマシンなのです。
と言っても諸事情でフレームセットだけ新しくなってあとはほぼ移植。
またもや若干新車プラシーボ効果はあるかもしれないけど以下の完走。
GTRteamDiscと比べ、硬いかと思っていたけどそれほどでもない、ヘッド部は前はがっしりしてて走っていると存在感あったんだけど、ALPEの方はそうでもないのはコンセプトが違うからかな？
軽く軽やか～。チューブレスタイヤも以前交換してそのままだったのでちょっとシーラント＆空気漏れがあったので今回6気圧にしてたんだけど、振動も強くなかった気がした。
流石に登りは速くなった！という感じは弱いかな…、ポジション調整もあまりしてないのでこれからという感じ。
走ってて思い出したデカいサドルバッグ付くんだろうか、買うとき全然考えてなかった。
と帰宅してから付けてみたら無事ついてほっとする。
手賀沼周辺ぐるぐるは風が少しあった、凸凹は前述装備もあり特に問題なし、25cのピレリのタイヤとイクシオン2を比べるには間隔が開きすぎた・・・。後輪側の空気抜けが多いのが止まってくれるといいな～
気温は25-30℃、装備は、
キャップ
半袖ジャージ
おたふく夏長袖インナー
おたふく夏レッグカバー
レーパン
夏靴下
ハーフグローブ
補給食は、どら焼きとプロテインバー、ゼリーは持参で途中でもぐもぐ。
そろそろアイスを食べる季節かな。14時くらいに帰宅。
Time 5:13
Dst 133.23 km
Odo 8687 km -
河川敷往復～、梅雨時なのであまり走れない～。
Time 1:20
Dst 31.14 ㎞
Odo 8554 km -
気温は13℃-30℃ 途中から小雨くらい。1000m超えると10℃前半でレインウェアを途中からきててよかった。
キャップ
夏長袖ジャージ
モンベル ジオラインクールメッシュ
レーパン
夏靴下
ハーフグローブ
防水グローブ(暑かったので使わず)
ウインドブレーカー
反射ベスト(ミニ)
レインウェア上下 (上レインダンサー、下ス―パーストレッチサイクルパンツ）
レッグバンド
レインシューズカバー
ドリンクボトルx1 水
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ、塩タブx4、スポーツ羊羹x2、アミノバイタルプロx2
フロントバッグ(グランジ) 、マスク予備x1、ワイヤーロック
サドルバック（オルトリーブ サドルバッグL） 輪行袋、ホイールバッグ、バンドx3、チューブx1、ホッカイロx2、モンベルジオラインMW（使わず）
バックポケット ティッシュx2、
長いツールボトル、ライトの予備バッテリー2200mah、USBケーブル（micro＋TypeC)x2、単三x2、チューブx2、工具、パッチ、モバイルバッテリー3350mah
フレームバッグにグローブ、ヘルメットライト
ライト VOLT800、オーライトRN1500
ボタン電池2032
マスクx1
後ろはOmniAuto、Omni5
ヘルメット尾灯x1
買ったもの
ブラックサンダー
わらび餅
ゼリー
アサリご飯
チョコパン
紙パックジュースx2
サンドイッチ
おにぎりx3
麦芽コーヒー豆乳
ミニコーラ
水330ml
曇り空スタートで水も前回に比べれば少なかったかな？
レインウェアはゴアテックスにしてよかった。
わらび餅を途中で食べたので昼と夜はコンビニにした。 -
昨日は300走ってきました～、100周年記念ということもありちょっとウキウキ。
前日は9時半くらいに就寝、当日は4時15分に起きて5時10分くらいに出発。
5時半にスタート。
先々週走った道と同じルート、他にも参加者をお見かけして、少し安心。
曇り空でいつ降り出すかだけ心配。
速度はちょっと頑張った程度。
ch1までに1回休憩を入れるため、ひたすらくるくる登り基調の道を走る、コンビニ手前まで後ろに付いた人と2人で走ってコンビニ到着、挨拶をかわす。
アンパンと野菜ジュースを買って補給。
奥多摩湖で写真を撮りつつ更に山の中へ、なんか先週よりきついなと思ったら、スプロケが28Tが最大だった。雨対策で古いホイールにしたのが裏目に出た...
それでもインナーローでひたすらくるくる、補給中に先に行った他の参加者たちをパスして、わらび餅を売っているお店訪問、今回も美味しかった。
また先ほど抜いた参加者に抜き返される。
柳沢峠まで登ってCH1。
ウインドブレーカーを着て下る。少しするとパラパラ降ってきた？
カメラが水没しないようにチャック付き袋に入れる。
ひたすら下って気温も上がり雨はとっくに止んでてセーフ、むしろウインドブレーカーを着たままで、暑くなりそう。CH2に到着しお昼、アサリご飯とチョコパン。ジュースと水。
今度はまた峠、住宅街？を通って御坂峠へ。登坂車線有りの交通量も多く、気を付けて走る。
また雨が降ってきた？どうしようかなと悩みつつ強くなりそうなので、暑いけどレインウェアとシューズカバーを身に着けて万端。グローブはハーフグローブのままでOK。
ひたすら登って、トンネル手前の分岐で車はほぼそちらの方へ。
そしたら走りやすい林道みたいな感じ？勾配はきついままだけど。
小さいトンネルくぐって御坂峠終わり。CH3。写真を撮って下る。
河口湖へは行かず、また先々週通った道が少し被って山中湖、今回は見えなかった～。
いつものコンビニに寄って、補給。おにぎりとサンドイッチとジュース。
ちょっと次の曲がるポイントを間違えて行ったり来たりしてたけど何とかオンコース。
坂が少しきつかったが三国峠。手前の写真撮れそうなところで撮った。
下りはかなり勾配があって、ブレーキを握りっぱなしな感じ。対向でなぜか登ってくるMTBの人がちらほら...
ずっと下ってまた登り。
今度は足柄峠。いきなり勾配がきついところがちらほらあって、これは堪えた・・・・。
CH4にはぎりぎり日が暮れる前。
ビューンと下って、後は楽ちんかと思いきや平塚までの道のりが大変だった。
ダート有、途中デカい水たまりでどうすれば・・・・。端っこを通ってクリア。
なぜか細道ばかり&坂もあり。結構きつかった、雨は少しだけだったので他の参加者はレインウェア着ずに走ってたな～。
平塚手前から最後までご一緒した方と走る。
CH5に到着、おにぎりx2、あとお菓子いくつか、残り50㎞切ってたけど、一応ちゃんと補給しといた(他の人は既に先に行った模様）、雨雲レーダーを気にしといた。
2人パックで信号峠と、坂道で大変ですね～と言ったり、過去の参加経験を話したりと一人で黙々と走るよりかはだいぶマシに、気づいたらゴール手前で一安心。
結果23時半くらいに着いて、レシートもらって終わり。
Time 15:10
Dst 307.02 + 5.96 ㎞
Odo 8523 km -
今日は河川敷を往復。
ちょっと風があったけど問題なし。
Time 1:19
Dst 31.09 ㎞
Odo 8207 km -
気温は20℃-30℃
キャップ
夏長袖ジャージ
おたふく長袖インナー
レーパン
夏靴下
ハーフグローブ
防水グローブ(夜間)
ウインドブレーカー
反射ベスト(ミニ)
ネックカバー
レインウェア上下 (使わず）
レッグバンド
先週に比べて、そんなに暑くならなそう（風があったのも考慮）してほぼ同じくらいで調整、荷物が少し軽くなった。
ドリンクボトルx1 水
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ、塩タブx4、スポーツ羊羹x2
フロントバッグ(グランジ) 、マスク予備x1、ワイヤーロック
サドルバック（オルトリーブ サドルバッグL） 輪行袋、ホイールバッグ、バンドx3、チューブx1、ホッカイロx2
バックポケット ティッシュx2、
長いツールボトル、ライトの予備バッテリー2200mah、USBケーブル（micro＋TypeC)x2、単三x2、チューブx2、工具、パッチ、モバイルバッテリー5000mah
フレームバッグにグローブ、ヘルメットライト、
ライト VOLT800、オーライトRN1500
ボタン電池2032
マスクx1
後ろはTIGHT、Omni5
ヘルメット尾灯x1
フードポーチに紙パック作戦はちょっと怠った、コンビニ寄る回数が少なかった。代わりに自販機で280mlペットボトルで対応。
昼もしっかり、おやつも2回入れてちょっと充実した気分。 -
今回は300に参加しました～
前日は22時に寝て4時40分に起きる。用意して5時35分に出る(先週よりちょっと早い)
スタート地点のコンビニには数名いらっしゃいました。
6時にレシートゲットしてスタート！
今回はまずは横浜へ、去年も10月に走ったコースなので少し安心？先週よりは暑さ弱めだけど風が強め、雲が少し多め、長袖夏ジャージと長袖夏インナーを着ました。
時々追い抜かされながらひた走る。赤レンガ倉庫のところで写真をパチリ。イベントがあるのか設営されてた。
関内辺りはやっぱり信号ストップ多め。まぁゆっくりペースでも問題なし。
ch1まではちょっと混んでたかな？風向きが良かったので順調で、前回止まった坂の途中のコンビニであんパン補給しつつch1到着、写真を撮る。
折り返して湘南へ～。134号はやはり混み気味かな～でもちょっと少ないなんでだろう。と思いながら走る。
江の島ちらっとみつつ大磯へ、防風林地帯は良い感じの速度、結構車に抜かされるけどここもいつも通り。邪魔にならないように走る。
大磯を過ぎてさらに西へ。小田原辺りが謎の混み具合と思ったら西湘BPが工事とのこと。
そこを抜けると逆方向は混んでたけど順方向はそうでもない感じに良かった。
真鶴を抜けて熱海へ。アップダウンは相変わらずきつい～。
網代まで進んで間瀬のところでおやつタイム。水まんじゅうとバターどら焼きあとゼリーを食べる。お茶がありがたい。
ちょっと食べすぎたかな？といつも通り進んで。せっかくだからきちんと食べようと思いちらちら反対車線を見るとどんぶり屋さんがあったのでここにしよう！
大人数が1グループ居たけどテーブル席空いてたので着席！生マグロ丼を頂く美味しかった～。
早めに出てきたので助かった。
再出発でまだまだアップダウン。伊豆高原まではさらに勾配きついところもあるので30Tを駆使しつつ登る。先週は登れない感じがしたけどちょっとがんばれば登れたので良かった・・・。
下って登ってを繰り返してch2、折り返しの人とも結構すれ違ったな～。写真を撮って自販機で水とジュースを買う。そういえばコンビニ入ってなかったね…。
復路。
元来た道に戻ってさっきのゲキサカは下り坂。逆に下りは激坂に変わってどっちにしろキツカッタ。
日陰地帯は涼しいものの時間帯的にはまだまだ暑い。
でも風向き変わったのか向かい風にならなかった。むしろ追い風？
コンビニ休憩入れようかな？と思って走ってたけど内陸に入ってしまったので失敗。
ハンガーノックになりそう！ととりあえず見つけた自販機でジュースを補給。途中で同じく自販機休憩してた参加者に追い抜かれ時にコンタクトしつつ、こっちも出発。ch3で合流しちょっと会話。
ちょっと分厚めの雲が出てきたぞーと思ったら、ポツリと来る時がしばしば、もしかして降ってくるのか！？と冷や冷やしたけどそこまでならなくて助かった。
根布川から先はこれまた渋滞、遠くまでブレーキランプが連なっていたのでこれは大変そう。さっきの人とは千切れてしまったので、自分のペースで。
そういえばさっきのBPのところのせいかと気づいて、安心？しながら何とか切り抜ける。早川口手前のところでやっと終わった。
小田原しばらく走ってコンビニ休憩。クッキーとかチョコパン、ジュースを買う。
ライトもつけて走る。
アップダウンがちょっとあるくらいで安心。風向きも良し。渋滞は所々。
ch4について暗くて写真が撮りずらいな～と思ったら、場所が見つからない！と戻ってきた人と会う。ライトを照らしてあげて撮りやすくしてあげた。
残り45くらいだけど休憩がいるなと思ったので坂の途中にあったコンビニで休憩（ほんとは平坦のところにあったのに寄る予定だったけどなぜか駐車場で工事してた???)
おにぎりx2、クッキー、ゼリー、ジュース、歯ブラシを買う。
ちょっと長めの休憩をして再出発、交通量も少なくなってきたけど注意する。
途中で追い抜かれた参加者に追いついたので交差点で会話後、道間違えていきそうになったのでお声がけ。あとはゴールまで一緒に走ることに。信号ストップが多いので会話を交えつつ。遅い時間なのでお互いに眠くならないようにということもあるので。
1号が大変そうだったけどそうでもなかった？(前の記憶だと長いイメージだったけど)
川沿いに入ってからあとは市街地、駅近くが結構人が多かったので特段注意して走ってゴール。
途中であった方としばし会話した後自走で帰宅。0時過ぎてたけど無事帰れました。
お疲れさまでした<(_ _)>
Time 13:07 （16時間台で良く休んだ割には早かったのは追い風のお陰かな)
Dst 307.64 + 6.08 ㎞
Odo 8176 km -
気温は6℃-30℃
キャップ
夏長袖ジャージ
おたふく長袖インナー
コールドギア(夜間)
レーパン
10℃タイツ(夜間)
ロングソックス
ハーフグローブ(反射材付き)ちょっと窮屈だった、事前に試すべきだった。
防水グローブ(夜間)
ウインドブレーカー
反射ベスト(ミニ)
ネックカバー
レインウェア上下(夜間)上はゴアテックス
レッグバンド
昼間が暑いのはわかってたけど朝方があんな寒いとは。ウインドブレーカーのさらに上にレインウエアを纏った。
ドリンクボトルx1 水
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ、塩タブx6、スポーツ羊羹x2
フロントバッグ(グランジ) 、マスク予備x2、ワイヤーロック
サドルバック（イージーパック） 輪行袋、ホイールバッグ、バンドx3、チューブx1、ホッカイロx2
バックポケット ティッシュx2、
長いツールボトル、ライトの予備バッテリー3400mah、USBケーブル（micro＋TypeC)x2、単三x2、チューブx2、工具、パッチ、モバイルバッテリー5000mah
フレームバッグにグローブ、ヘルメットライト、
ライト VOLT800、オーライトRN1500
ボタン電池2032
マスクx1
後ろはTIGHT、Omni5
ヘルメット尾灯x1
フードポーチにコンビニ毎に紙パックジュース作戦で水ボトル1本装備を維持。
掛水とかでも使ったので途中水も補給多めだったかな。
健康ランドは久しぶり、途中仮眠入れると少しマシになる。
ただ時間が少しかかるのでそこはトレードオフと、再出発時間は計算しないときつくなるので要注意。
お昼はどこも寄らなかった、その代わり力餅は一応食べられたので良し。
