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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   

手賀沼

連休ですが走ってきました。

装備は
半袖ジャージ
アームカバー
レーパン
CW-Xフリー
夏靴下
キャップ
ウィンドベスト

7時に起きて8時に出発、ちょっと涼しい?ので念のためウィンドベストを羽織って出る。
ちょっと走っただけでウィンドベスト不要になったけど一応いつもの周回コースまでは着とく。( ̄∇ ̄;
周回コースは3周。ちょっと南風が強い。暑さもあってさっさとウィンドベストを脱いでポケットへ。前回よりは遅めなので団体様に抜かれること数回( ̄∇ ̄;前半はそこそこ後半は風でぐったりしながらなんとか走る、1周目の坂を登った先で落車?かなにかで数人と救急車が居た、怪我をしないように気を付けようと思いながらなんとか3周走った。。。
手賀沼へ行ってトイレ休憩した後いつもの往復、西の端のコンビニで休憩、すでに25℃超えだったのでアイスモナカを買う。チョコは悩んだが結局ウィダーのプロテインバーにしてみた(あとで食べたらちょっと崩れてた( ̄∇ ̄;)
東の端まで行って離脱。こちらも風が向かい風気味になったのでちょっときつかったがくるくると、CRは人一杯なのでそれほど速度出せないし、ちょうどよいかな。
帰りは2周回、お日様が照り付けて暑いけど1ボトルで水ではなくスポーツドリンクだったので腕に水をかけられずちょっと反省、そろそろダブルボトルにするべきかな?帰り道は南風で向かい風なのできつい・・・。
渋滞はいつも通りのレベルだったのでスイスイとまではいかなけれどなんとなく走れたので良かった。
13時40分に帰宅。

Time 4:45
Dst 123.58 km
Av 25.9 km/h
Max 47.4 km/h
Odo 4175 km
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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition2
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

レース未使用のFFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
Odo 2628.0km
'12ロード走行分
Odo 4445km
'13ロード走行分
Odo 7602㎞
'14ロード走行分
Odo 9022km
'15ロード走行分
Odo 9393km
'16ロード走行分
Odo 11387 km

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