足動二輪日記

今日は手賀沼を走ってきました～、相変わらず暑い～。
7時半に出発、ちょっとお腹むずむずするな～と途中でトイレ休憩を入れる。セーフ。
行きは2周、帰りも2周。午後用事もあったのと暑すぎて短めにした。
手賀沼は往復。来週土曜は花火大会とのこと、他にも江戸川とか幕張とかであるみたいなので、走るコースは注意せねば。
コンビニで休憩。氷と水とアイスとゼリー。ダブルボトルに入りきらなかった氷はレーパンのサイドポケットに、5分しか持たなかったけど、冷えたのでヨシ。
帰りもまぁ暑かったので木陰で休みを入れつつ、水をかけつつ走って帰宅。午後の用事にはギリギリ間に合った(´▽｀;)

Time 5:16
Dst 130.45 km
Odo 10643 km