今日は暑かった~、夏だ。
7時に起きて8時に出発、装備は一緒、ボトルを保冷2本にしたくらいか。
いつもの道を走って手賀沼まで、南風で走りやすいがちょっと暑い、すでにサイコンは30℃近くを指していて昼はきつくなりそうでした。(なった)
周回コースまで走って3周ほど・・・と行きたいところでしたが、いつものようにソロで走っているとふとそういえば公園のところのコンビニ無くなったな~、あそこで塗り忘れた日焼け止めを買ったことあったっけ・・・・あ!今日も足塗り忘れてる!・・・という状態で、2周走ってからコンビニを回ったところ2件ともまだ無いですね・・・とのこと(;一一)
いっそ手賀沼西側まで行って病院近くのところでいいかなと思い3周真ん中あたりで地図を見たところ2.5㎞ほどでドラッグストアがあったのでコースを外れて59号を南下。なんとかゲットできました。いつもよりマイルドに焼けてしまったけど風呂で悲惨なことにはならずに済んだ( ̄∇ ̄;
コースに復帰?して3周目も走って手賀沼へ。2周目でトイレもゼリーモグモグもしたのでそのままいつもの往復、ドリンクのペースも体に水をかける頻度もあがり、ちょっときつい。
なんとか走ってコンビニ吸収(今日3件目)アイスと氷を補給。氷も帰りで溶けて無くなりました。
帰りは向かい風~だったのでいつもよりちょい少な目の手賀沼とじりじりする周回コース1周をしてから帰る。
お日様も真上にあり影が少なくて帰り道もきつかった~。
ロスした時間もあり1周多めのいつもと同じくらいの13時半過ぎに帰宅。
あと小瓶?の日焼け止めは1回じゃ使い切れなかったのでポケットにしまったが、持ち歩く(バッグに入れる)かどうかはちょっと考えとくかなぁ・・・。忘れなければいいのだけれど。
Time 4:42
Dst 121.98 km
Av 25.9 km/h
Max 46.1 km/h
Odo 5406 km
7時に起きて8時に出発、装備は一緒、ボトルを保冷2本にしたくらいか。
いつもの道を走って手賀沼まで、南風で走りやすいがちょっと暑い、すでにサイコンは30℃近くを指していて昼はきつくなりそうでした。(なった)
周回コースまで走って3周ほど・・・と行きたいところでしたが、いつものようにソロで走っているとふとそういえば公園のところのコンビニ無くなったな~、あそこで塗り忘れた日焼け止めを買ったことあったっけ・・・・あ!今日も足塗り忘れてる!・・・という状態で、2周走ってからコンビニを回ったところ2件ともまだ無いですね・・・とのこと(;一一)
いっそ手賀沼西側まで行って病院近くのところでいいかなと思い3周真ん中あたりで地図を見たところ2.5㎞ほどでドラッグストアがあったのでコースを外れて59号を南下。なんとかゲットできました。いつもよりマイルドに焼けてしまったけど風呂で悲惨なことにはならずに済んだ( ̄∇ ̄;
コースに復帰?して3周目も走って手賀沼へ。2周目でトイレもゼリーモグモグもしたのでそのままいつもの往復、ドリンクのペースも体に水をかける頻度もあがり、ちょっときつい。
なんとか走ってコンビニ吸収(今日3件目)アイスと氷を補給。氷も帰りで溶けて無くなりました。
帰りは向かい風~だったのでいつもよりちょい少な目の手賀沼とじりじりする周回コース1周をしてから帰る。
お日様も真上にあり影が少なくて帰り道もきつかった~。
ロスした時間もあり1周多めのいつもと同じくらいの13時半過ぎに帰宅。
あと小瓶?の日焼け止めは1回じゃ使い切れなかったのでポケットにしまったが、持ち歩く(バッグに入れる)かどうかはちょっと考えとくかなぁ・・・。忘れなければいいのだけれど。
Time 4:42
Dst 121.98 km
Av 25.9 km/h
Max 46.1 km/h
Odo 5406 km
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