足動二輪日記

毎度のことながらメモ
・装備
自転車 同じ
ライト 同じ、ただしテールライトCateyex1はサドルバック直付け？ 腕バンド用は夏装備だとずれ落ちる・・・

ボトルx2 水（日差しが弱い時間が長くあまり使わなかった）、ポカリ、スポーツ羊羹x2 塩タブレットx2、塩熱サプリx7（x2余り）
チリ紙x3、アミノバイタルプロx2

オルトリーブ サドルバッグL 寒い時用の装備が入ってなかった時が段差で中身がぐちゃぐちゃに(￣∇￣；
輪行袋とゼリー、ライト予備バッテリー、（コールドギア、レッグウォーマー）、チューブx2、工具セット、鍵を入れる
フレームバッグ TOPEAK チリ紙とバッテリーとMiniUSBと塩タブレットとか
バッテリーは2700mhaで同じ意外とEdge500の充電は長くできる模様（家で補充電したら500mhaで済んでたから）
GPS 同じ
夏ジャージ、夏インナー、コールドギア↔アームカバー、レーパン、夏グローブと靴下、ウィンドブレーカー（薄い）
*反射バンドを忘れる

・買ったもの
ブラックサンダー
サンドイッチ、おにぎりx1 オレンジジュースｰ>ボトル
プリン
キリンレモン→ボトル
ドーナッツ、おにぎり、ゴールドブラックサンダー（食べず）
インスタントカレー南蛮そば

相変わらず食べる量少ないですね～と言われる・・・うーむ
走っている途中で羊羹、ゼリー、塩タブレット類を食べたが今回は配分が微妙。
攣らずに済んだけどやはり200㎞超は疲れと眠気が出てくる模様。