昨日の雨でどうなるかと思いましたが、朝から晴れて自転車日和？最高気温29度？ちょっと暑かったなー。
7時に起きて外を見ると水溜りはあるもののいけそう！ということで、いそいそと準備。
半袖ジャージとインナーにレーパンで日焼け止め塗ってダブルボトルで8時半に出発。
サングラスのレンズを赤からグレーに変えて気分転換しつつ。水溜りを避けながら14号を通って（途中離脱して）行徳橋からin、交差点の所でけいさつの人が見守っててドキドキしましたが特に何も無くｽﾙｰ。(当たり前
今日は1時間を30km/hで走れるか試してみたかったので急いでガーミンのLAPをﾎﾟﾁ。
とりあえずいつもの三郷まで走る。
ホイールはコスエリでPro3、ギアは50x18、90で回せば31km/hでるのでこれで淡々と走り市川橋で右岸へ。
良い天気のためか自転車多い。1～2km/h微妙に違うのでがんばって追い抜いて行くと途中でトレインに(￣∇￣；
それでも今日は南風？1-2m/sくらいのためか32km/h位を行ったり来たりするお陰で三郷までの19kmの区間で結構走れた感じ、着いてﾎﾟﾁｯとLAPを押したら36分、暑くて計算しなかったけどどうやら超えてる？ゼリーをもぐもぐして一休み。抜いた人達がどんどん通り過ぎるので再出発。
この前できたベンチ。
これまた同じような速度で、今度はあまり追い抜けなかったけど玉葉橋まで来てしまったのでせっかくならもっと行くか！と折り返さずに走ることに決定（￣ー￣）
久々の関宿を目標にとりあえず野田橋まで右岸。渡ってそっから左岸で走る。段々自転車というか人がほとんどいなくなってのんびり？でも軽快に走る。
野田橋から20kmで関宿到着（￣ー￣）ｂ、右岸から59.25kmだそうです忘れてました。ちなみに家からは65km遠い。
オンシーズンのためか過去見た中で一番自転車が多い(￣∇￣； 一応駐輪場に止めてアイス～。
立ったままﾓｸﾞﾓｸﾞしてトイレ行って関宿前の自転車が少し掃けたのでパチリ。
前回はいつだったっけ？
そのあと水を補給しようと自販機にスポーツドリンクがあったので買ったらカロリーオフ、完全に失敗した。トイレの隣にコカコーラの自販機あったのになんでこっちで買ったんだか＝□○＿
とりあえず詰めて出発、帰ります。
若干向かい風気味の中、30で行けるかなと思ったら疲れているのか30→28→27・・・と段々落ちてきてヤバイ(￣∇￣；
行きとは大違いで向かい風のダメージを喰らいながら25km/hまで落ちて運河辺りで小休止、その他でも休憩入れながら仕舞いには20km/hくらいまで落ちて市川橋通過～（￣～￣;）
というか玉葉橋過ぎてからコーラで補給でもしようとちらちら車道横の自販機を探しながらコーラコーラ唱えながら（頭の中で）もくもく走ってきたけどここで折れて行徳橋まで向かわずにCR離脱（ ´ﾛ⊂ なぜならトイレの上の風車？がグルングルンしていたので！（行きは止まってたのに...）
少し車道走って見つけたセブン（反対側だったけど文句は言えない）にさっさと入っておにぎりとコーラ購入。
まぁ12時とっくに過ぎて13時台な分けでお腹も空いてたのでﾓｸﾞﾓｸﾞ。コーラはペットボトルしかなかったので半分飲んでホッとした後バックポケットに収納・・・。
休憩が長めだったか風向きが違うお陰か急に28km/hくらいまで戻って途中の交差点でﾌﾟﾊｯ～としながら（？）14時半ごろ帰宅。
最後の5km付近で足がﾋﾟｷｯと攣りかけましたが何とかごまかしました。
塗り忘れたレーパンの裾付近が盛大に焼けた（ ´ﾛ⊂
忘れていた30km/h超えできたかどうか・・・・
おー、CR入ってから三郷まで（LAP2）とそっから関宿まで（LAP3）で超えてる！
帰りが酷いな・・・。
でも行きは追い風っぽかったから参考値か・・・。
Time 4：57
Dst 128.96km
Av 26.0km/h ←どうみても前半のお陰
Max 40.3km
Odo 3106km
7時に起きて外を見ると水溜りはあるもののいけそう！ということで、いそいそと準備。
半袖ジャージとインナーにレーパンで日焼け止め塗ってダブルボトルで8時半に出発。
サングラスのレンズを赤からグレーに変えて気分転換しつつ。水溜りを避けながら14号を通って（途中離脱して）行徳橋からin、交差点の所でけいさつの人が見守っててドキドキしましたが特に何も無くｽﾙｰ。(当たり前
今日は1時間を30km/hで走れるか試してみたかったので急いでガーミンのLAPをﾎﾟﾁ。
とりあえずいつもの三郷まで走る。
ホイールはコスエリでPro3、ギアは50x18、90で回せば31km/hでるのでこれで淡々と走り市川橋で右岸へ。
良い天気のためか自転車多い。1～2km/h微妙に違うのでがんばって追い抜いて行くと途中でトレインに(￣∇￣；
それでも今日は南風？1-2m/sくらいのためか32km/h位を行ったり来たりするお陰で三郷までの19kmの区間で結構走れた感じ、着いてﾎﾟﾁｯとLAPを押したら36分、暑くて計算しなかったけどどうやら超えてる？ゼリーをもぐもぐして一休み。抜いた人達がどんどん通り過ぎるので再出発。
この前できたベンチ。
これまた同じような速度で、今度はあまり追い抜けなかったけど玉葉橋まで来てしまったのでせっかくならもっと行くか！と折り返さずに走ることに決定（￣ー￣）
久々の関宿を目標にとりあえず野田橋まで右岸。渡ってそっから左岸で走る。段々自転車というか人がほとんどいなくなってのんびり？でも軽快に走る。
野田橋から20kmで関宿到着（￣ー￣）ｂ、右岸から59.25kmだそうです忘れてました。ちなみに家からは65km遠い。
オンシーズンのためか過去見た中で一番自転車が多い(￣∇￣； 一応駐輪場に止めてアイス～。
立ったままﾓｸﾞﾓｸﾞしてトイレ行って関宿前の自転車が少し掃けたのでパチリ。
前回はいつだったっけ？
そのあと水を補給しようと自販機にスポーツドリンクがあったので買ったらカロリーオフ、完全に失敗した。トイレの隣にコカコーラの自販機あったのになんでこっちで買ったんだか＝□○＿
とりあえず詰めて出発、帰ります。
若干向かい風気味の中、30で行けるかなと思ったら疲れているのか30→28→27・・・と段々落ちてきてヤバイ(￣∇￣；
行きとは大違いで向かい風のダメージを喰らいながら25km/hまで落ちて運河辺りで小休止、その他でも休憩入れながら仕舞いには20km/hくらいまで落ちて市川橋通過～（￣～￣;）
というか玉葉橋過ぎてからコーラで補給でもしようとちらちら車道横の自販機を探しながらコーラコーラ唱えながら（頭の中で）もくもく走ってきたけどここで折れて行徳橋まで向かわずにCR離脱（ ´ﾛ⊂ なぜならトイレの上の風車？がグルングルンしていたので！（行きは止まってたのに...）
少し車道走って見つけたセブン（反対側だったけど文句は言えない）にさっさと入っておにぎりとコーラ購入。
まぁ12時とっくに過ぎて13時台な分けでお腹も空いてたのでﾓｸﾞﾓｸﾞ。コーラはペットボトルしかなかったので半分飲んでホッとした後バックポケットに収納・・・。
休憩が長めだったか風向きが違うお陰か急に28km/hくらいまで戻って途中の交差点でﾌﾟﾊｯ～としながら（？）14時半ごろ帰宅。
最後の5km付近で足がﾋﾟｷｯと攣りかけましたが何とかごまかしました。
塗り忘れたレーパンの裾付近が盛大に焼けた（ ´ﾛ⊂
忘れていた30km/h超えできたかどうか・・・・
おー、CR入ってから三郷まで（LAP2）とそっから関宿まで（LAP3）で超えてる！
帰りが酷いな・・・。
でも行きは追い風っぽかったから参考値か・・・。
Time 4：57
Dst 128.96km
Av 26.0km/h ←どうみても前半のお陰
Max 40.3km
Odo 3106km
PR
コメント