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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
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BRM406たまがわ参加

一昨日昨日と600走ってきました。

前日はまた準備で寝たのが10時半、
当日は4時半に起きて5時出発、すぐ近くなので少し遅い。
受付して車検して6時半に出発。

START-PC1
PC1の松岸海岸まで、風向きが心配でしたが、そこそこ追い風?いつもとは若干違う道で茂原街道へ向かい、東へ。結構みんな速くて抜かされる、道は片側一車線だけどトラックとか多いんだよね~、あと若干登り勾配だったり?海に近づけば平坦に。到着するころには暑くていいお天気に。9時くらい着。

PC1-PC2
粒あんパンを頬張って、ウィンドブレーカーを脱いでグローブ交換。今回はレインウェア下の代わりに冬インナーをサドルバックに詰めたので既にパンパン。再出発。
ちょっと向かい風区間もあり、きつい、時々数人とパックになるも、千切れる。飯岡近くでパックになった時にはなぜか速度が遅かったので抜いてみたら、そのあと向かい風が強いΣ( ̄ロ ̄)たえていたけどおいつかれてそのままそのまま先頭でしばらく走る。
やっとこさ終わってドーバーで交代、前回は真っ暗の中逆方向で走ってたよね(3週間前)と思い出しながら景色を見つつ、登りで苦しんでPC2。11時半くらい。

PC2-PC3
結構ここも人が居た、サンドイッチとおにぎり。水340ml。チョコバー。
ネックウォーマーが邪魔なのでポケットへ。
ここからは流石にまばらになる。
橋を渡って茨城。市街地で路肩凸凹Σ( ̄ロ ̄)。うーんおひるどきはこみますなぁ。
大通りに出ると、車がビュンビュン横を通り抜けるので怖い。
ひたすら北上。時々抜かされ交差点で追いつく、千切れてソロ。を繰り返しながら走る。
去年の那須もこんな感じだったかな~、それでも今回は追い風なので、速度まぁまぁ。鹿島のところではスタジアム撮ったり。
ちょっと距離があるので途中コンビニでも~と思ったけど結局走ってしまった、交差点でほんの少しずつ休めたのもあるかな。PC3へは15時くらい、少しお疲れ。でも速い。

PC3-PC4
バームクーヘンとチョコクッキー、今回はカフェインはまだ要らなそう。確かコンビニ入る前に2L水の余り要ります?と参加者の方に言われたので頂いた、アリガトウゴザイマス<(_ _)>
補給後、大洗のところでグルメポイントにあった串揚げを食べようと出発。ちょっと風向き悪い?かもしくは疲れがあるせいか速度落ちる。一応200㎞地点くらいのところにあったで吸い込まれる~。
豚&ネギとつくね?を頂いて、お茶もサービス(ホットだったけど貰えただけうれしい)美味しかった(^^)/
再出発後、橋手前でシークレット、結構みんな速いとのことで既に20人くらい通って行ったとのことΣ( ̄ロ ̄) コーラで回復!
ひたちなかは翌日マラソンで通行止めになる時間があるらしくて、健康センター案がどうしようかずっと悩むことに。
途中の交差点で、なんか右足の靴がグニグニするな~と思ったら、SPDクリートのネジが緩んでるらしく靴が外れない!
とりあえず歩道に移動して、靴を脱いで、無理やり回したら2個中の1個のネジがポロっととれた(クリート穴が少しえぐれた(T_T))、ときどき通る他の参加者に声をかけられやりとりしつつ(どうしました~、アレコレ大丈夫ですーみたいな)、どうしようか悩む。
ペダル軸が邪魔で六角穴にレンチが刺さらないので、うーんと思ったが。クリート前がわとクリートキャッチの間にマイナスドライバを突っ込んで捻りながら、合わせて靴も動かしたら何とか外れた!(T_T)
多分、今回投入したシューズは1回試し履きした新しいやつで、グリス無しで締めて、100㎞問題なかったので、そのまま放置していたのが原因…、脱着繰り返ししてた左側も緩んでいたのでこっちも増し締めし、固定力も再弱にしたので多分大丈夫...大丈夫。と言い聞かせて再出発、時たま触って確認してということを何度もしたのでちょっと失敗。ネジが無くなって無くて良かった。(予備を実はツールボトルに入れてるけどKeoのやつなので多分ハマらないかも?意味なし)
17時位になってだんだん暗くなってきたのでライト点灯、今回初投入のサーファスのSL-200は356Bより範囲狭いせいかちょっと暗いような?400&800の当たる位置と被っていたせいかもしれないけど。
小刻みなアップダウンもあり何とか18時半過ぎにPC4に着く。疲れました。

PC4-CHK?‐PC5
おにぎり、明太チーズグラタン、クッキー、リポD超(結局頼ってる)、ちょっと休憩時間が長め。
高萩から寒くなるよと言われたので、ちょっと心配ですが、冬インナーとネックウォーマー、冬グローブ、ウインドブレーカーを着用、これでも寒ければレインウェア上・・・のみ(;一一)
最悪、大きめの靴下でも買って穴開けてシューズカバー作戦くらいしか思いつかないが出発、
しかし思ったほど寒くならない?10℃前後。暗いのでいつも通りのスローペースですが、車がそこそこ走っているので真っ暗というわけでもなく(走りやすいかはちょっと微妙)淡々と進んで中郷駅前の通過チェック。21時位。梅干しと蒸しパン、水340ml。
噂の真っ暗通過チェックは16㎞ほど先。再出発すると一人追いついてきたのでその方(以後Aさん)と一緒に向かう。PC2辺りからずっと追い風でかなり速く来れたのでここから先の向かい風(逆方向なので)かなり心配でしたが、意外と風来ない?
ただ真っ暗というのは本当でライトをMidにして対処、通過チェックも無事写真に収めて(一人前方からきて通り過ぎてたとのこと(^^;))出発。南下。
23時半ごろ勿来の関の湯前を通るも、風呂は24時で閉まるとの事前情報だったのでちょっと悩んで続行することにしました。
時々Aさんと会話をしながら走っていたものの、トイレのためAさん離脱、自分もちょっと眠いので左側にコンビニ、できればイートインと願いながら、右側にファミマを発見!
迷ったものの左側にもある、キット。と思って(往路と同じ道なのでちょっと記録しとくべきですが)通りすぎたら無かった(;一一)、結局セブンを発見してトイレ休憩と、暖かいもの欲しいねとカップヌードル(シーフード)とリポD超(2本目…)、チョコ。あと少し目をつむる。
再出発して、800の方の明るさをMid→Lowにしようと思ったら、明るさ変わらない???とペコペコ押してたらバッテリー切れΣ( ̄ロ ̄;)、3.1A充電したと思ったけど実はMidではなくHigh点灯だったのかな?仕方ないので交換してたら、Aさんに追いつかれた。
なのでまた2人で南下。また会話しつつ。ところどころ向きが変わると風がもろに来るのでちょっときついけど追い風っぽい。ただAさんは眠いらしく、ひたすら休めるところ探しながら走る。
結局4時頃、PC5についてしまい休憩。

PC5-PC6
クッキー、おにぎり、しじみ汁(おにぎりin)、眠いのでまた目をつむる。しばらくしたらAさんが行きましょうといっていたので再出発。30分くらいして仮眠ポイントを見つけたとのことでAさん再び離脱、このあとGOAL地点で会うまでは一人旅でした。日も出てきていたのでまた同じ道を南下しますが、相変わらず路面が凸凹なのと道が空いているせいか結構車が飛ばすので若干引き気味に走る。7時位になってトイレ休憩を入れる、ついでにおにぎり補給。出ようとして頭がすーすーするなぁと思ったらトイレにヘルメット忘れてたΣ( ̄ロ ̄)アブナイ、無事回収。
首都圏の400の時に走ったカモメ大橋への看板を見つつ南下し、大橋を渡ってPC6、8時くらい。

PC6-PC7
コッペパンと卵サンドイッチ、水340ml、フィナンシェ。コンビニ前に猫が居て、急接近されるというイベントもありましたが、何とか死守?して着替えをサドルバックに詰めて(入りきらない)再出発、帰りはドーバーは走らない~ということで安心してたけど126が苦戦。車が多い。風も微妙。暑い。道が同じ。疲れました…。最後の方でくにっと曲がってPC7、12時前。

PC7-GOAL
混んでいたので、残りも短いし、補給は麦茶とアンパン、念のためチョコバー。ポケットに入れっぱなしだったブラックサンダーは未だ溶けてなかった(セーフ)
あとはそんなに厳しくないはずと余裕をもって望んだら、有料道路が坂道でした。辛い。
そんなに長くはないけど下りで飛ばせるはずもなく、車も多くてひやひやしながら走って離脱。
やっと往路の道に出て(直前も急坂あったけど)一安心?かなり昔に走ったことのある14号からの抜け道ルートとの頃で上手く走れるかわからないけどそこまでは大通りなので単純、車は多かった。
長めの交差点待ちのときにキューシートで確認して無事花見川のところを通過し、ICのところもOK、最後は知ってる道なのでナビは見ずともといいつつちらっと時々みて無事ゴール?
ゴール受付はまだできてなかったらしく他の方も待ってらっしゃった。そしてAさんが来た頃にゴール受付。なんとか終わりました(^^)/
少しお話をさせて頂いた後、ゆっくり帰って16時半くらいには帰宅。
お疲れ様でした<(_ _)>

Time 33:20
Dst 608.37 km 帰り含む
Av 18.2 km/h
Odo 4639 km

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印旛沼~利根川~手賀沼

昨日はお天気が悪かったので、色々と家と近所で用事を済まし、今日は晴れたので走ってきました~。

装備は、
薄起毛ジャージ
薄起毛タイツ
薄手保温靴下
キャップ
薄手ウインドブレークグローブ

あとは新しいSPDシューズとアイウェアを身に着けて8時に出発。
風向きが心配だったので印旛沼~利根川ルートにして帰りちょっと辛い感じ~と予想を立てて走る。
シューズはやはり最初は合っていないのか、いつもより漕ぎ辛い?遅い?と思ったけど風向きのせいもあったのかも、速度はしばらくしたらいつもな感じになった。
アイウェアは昨日歯科の帰りにZoffに寄って買ってみた、まぁまぁなかんじ。あとで別途書こうかな~。
花見川(新川)沿いは葉桜っぽい感じでもう終わってしまったのかな?
CRに入ると少ししたら道路工事の誘導看板が???と思ったらどうやらマラソンらしく、風車小屋のところに給水所とかあった、邪魔にならないように走る(9時半~らしかったので走れた)何時まで通れなくなるのかスタッフらしき人に聞いてみたけど分からないとか言われたΣ( ̄ロ ̄)大会のパンフレット(マニュアル?)を持ってたのに知らないのか・・・、とりあえず関門時間が看板に書いてあったので、どうやら帰りは通れなさそうなので、手賀沼まで行くか・・・ということにしていつも通り北印旛を通って房総のむら経由の利根川。
利根川CRに入ると追い風凄くてスイスイ。帰りはやはり辛そう。コンビニで休憩を入れて帰路。
長豊橋まで頑張って対岸に渡るも、結構斜めにならないと持ってかれそうになる( ̄ロ ̄;)
15㎞/hとかに落ちてなんとか休憩所まで行って一息入れてから南下・・・はできないのでさらに西へ(;一一)キツイ
それでも先週の南房総辺りを思い出せば、これも練習。ひたすら漕ぐ。速度は考えない!
何とか栄橋までついて南下。
手賀沼ルートに戻れてホッとして途中でコンビニで買ったクッキーもぐもぐ。北側に木々があると風そうでもないのと結構暖かい。17℃とか指してた。
あとは昼も過ぎた道路混み具合の中のんびり速度で走って14時過ぎに到着。
本当は若干120に足りなかったのでご近所1周してしまった。(;一一)
風が強かったせいかEdge500が心拍高いですよ警告でまくったのが今日のハイライト。

Time 5:16
Dst 120.07 km
Av 22.8 km/h
Odo 3405 km

ローラー

昨日は雨で走れなかったので、今日はローラー


Time 1:13
Dst 32.98 km
Odo 2257 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました~

7時に起きて8時に出発。
14℃位と日も出る予想だったので装備は気持ち春用に。
起毛長袖ジャージ
プロゼロ
ウインドブレーカー
ネックウォーマー
薄いウインドブレークグローブ
薄起毛タイツ
保温靴下
トゥシューズカバー

出発し始めはウインドブレーカー着てたけど途中で脱ぐ。
いつもの道で周回コースまで、ところどころ梅なのか桜なのか咲き始めてるところがΣ( ̄ロ ̄)
順調に走って周回コースは3周に、風が少し強くて後半キツイ。
途中でブルベの試走なのか反射ベストとでかいサドルバックのロードとすれ違う。
あとはいつも通りのんびり速度になって終わり。
手賀沼inしてトイレ休憩、風があるとちょっと寒い。
いつもの往復でビューンと西の端まで、今日は歩いている人が多かったのはなんでだろうか。
コンビニで休憩、さくらアンパンにしてみた(^^)/
帰路、追い風でまたビューンと戻る。サイコンの温度計も15℃近くになってて、ちょうどよい感じに。
東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回、風向き変わったのかきついところが変わった。
2周目でトイレに行きたくなったので、2日前にリニューアルオープンしたコンビニへ~。イートインの位置やらレジの位置やら変わった模様、トイレは2個に減ったのかな?
ソフトクッキーをもぐもぐして再出発。
ここからは追い風っぽくなったので安心して帰れるが、休憩多めにとったのでいつもより遅い感じに、あとは交差点のところが渋滞しているところもいくつか・・・。
結局14時前に帰宅。午後はプーリーがかなり汚れていることに気付いたので拭き掃除しました(せっかくなので2台とも)
明日はどうかな~。

Time 5:11
Dst 124.49 km
Av 24.0 km/h
Odo 2224 km

印旛沼~利根川

今日は印旛沼~利根川を走ってきました。

6時半に起きて7時40分位に出発、午後用事があったので早めに( 一一)
装備は昨日と一緒、インナーをプロゼロに変えて、ベストからウインドブレーカーにしたくらいかな~。
走り始めはちょうどよかったけど全体的に暑かった。
農道を通って印旛沼へ、車が少し多いのが気になる。
CRも結構自転車多かったのは天気が良かったおかげかな?ちょっと風向きが良くなく速度おそめで双子公園まで。
ゼリーモグモグ後に再出発、北上して北印旛通って房総のむら経由のルートで利根川へ。
ちらっと時計見ると10時前!どこまで行って戻るか悩んだものの水門が途中にあるのでそこまでにする。水門手前で止まってるロードの人が居たけどその先でUターンしてまた通り抜けるのはいやはや( ̄ロ ̄;A どうやら後ろから来た人と待ち合わせしてたみたい、速度が合わずささっと抜かせていただいてまた橋のところで離脱。
帰りは坂が苦しかったけどアップダウンした後にまた房総のむら経由。なんか南西の風?また向かい風かな~。
双子公園のそばを通ったら例の絵がまだ残ってるらしく観光客?っぽい人たちがトイレ裏を見ていた。
風車を過ぎてそのまま入口まで。いつもの迂回路ーと思ったら坂を登った先が道路工事で砂利道!Uターンしまーす( ̄ロ ̄;)
中々のギリギリペースで最後の坂を登ってあとは市街地、パンクには注意しないと!と思いながら走って何とか12時45分頃帰宅。用事も無事済ませられました。

Time 4:37
Dst 110.85 km 10㎞欲張ってしまったので短くすれば余裕だったかも。
Av 24.0 km/h
Odo 2102 km

手賀沼

今日は手賀沼に行ってきました。

7時に起きて8時過ぎに出発。
装備は
ウインドブレークジャケット
ジオランサイクルアンダーシャツ
レーパン
10℃タイツ
保温靴下
トゥシューズカバー
ウインドブレークグローブ
ネックウォーマー
キャップ
ウインドベスト

少し寒かったけど昼になると暑かった。
いつもの道で手賀沼まで、北風?なのかいまいち速度出ず。先週パンクした地点は少し注意して走行。
行きは3周回、ここも風がまぁまぁ吹いててきつかったり。途中で弱ペの人たちに2℃ほど抜かれた( ̄∇ ̄;
2周目で街道の方で団体様+救急車!?が来てて誰か落車したのかなー、邪魔にならないようにさっと通り抜ける。
3周目の時は今度はパトカーが来てた。
何とか走って手賀沼へ。
トイレ休憩していつもの往復。先週に比べると風はきつくない!
それでも向かい風気味なので頑張って漕いで西の端まで行ってコンビニ~。
今日はチュロスとソフトクッキー。
もぐもぐしてから帰路。
ポカポカして途中でウインドベスト脱いだけどまだ暑いのでファスナーで調整。ちらっとサイコン見たら13℃とかになってた!
東の端まで行ってUターン。離脱。
帰りは2周回、行きで遅かった分は取り戻せず。それでもクルクル回して途中の梅の木を見たりコンビニリニューアルオープンは2/28かと眺めたりしながら?完了。
帰り道は追い風に切り替わったもののまた例の地点は慎重に漕いで、若干渋滞気味の道を走って遅めの13時50分ごろに帰宅。

夕方耳鼻科に行こうとしたら風がさらに強くなってた( ̄∇ ̄;

Time 5:08
Dst 124.65 km
Av 24.3 km/h
Odo 1992 km

手賀沼

今日は回復走で手賀沼行ってきました。さくっと短く。

7時に起きて8時10分出発。
昨日より雲があるような感じで10時位までちょっと寒かった。ウインドブレーカーじゃなくてウインドベストにしたせいかな。
重たーい足でクルクルと漕いで周回コースへ。
一応3周回、東の風が強く、後半がきつい。イベントがあったせいなのか人少な目。
何とか走って、更に風通しの良い手賀沼へ。トイレ休憩とゼリーもぐもぐしてから往復~。
行きは全然速度出ない15㎞/hとか、Wは出てるので修行にはなるでしょう( ̄∇ ̄;
西の端まで行ってコンビニ~、粒あんまんとクッキーをゲット、お日様が出てきて暖かくなってきた。
帰路、今度はビューンと進んで東の端まで行ってUターン。帰りはちょっと短めにということで1周にする。そしたら鎌ヶ谷辺りの交差点で、ハンドルが重い!と思ったらその先でよく見てみると前輪パンクしてた~Σ( ̄ロ ̄)また同じような場所で修理開始。
今回はさくっと外れたのでレバー要らず。タイヤの裏を調べてみると一番厚いど真ん中にプスッとステープラーの芯みたいなのが刺さってた、これはパンクする。
サクサク戻して、頑張ってAirboneで空気入れてなんとなく入ったという感じまで来たので帰り道をいつものルートは止めて短めにするが、13時45分頃帰宅、午後の用事には何とかたどり着けた・・・。


Time 4:46
Dst 108.68 km
Av 22.8 km/h
Odo 1867 km

ローラー

今日もローラーを少ししましたー

Time 0:35
Dst 12.97 km
Odo 1545 km

ローラー

昼過ぎからは走れたけどローラーにしました。

Time 0:41
Dst 21.26 km
Odo 1532 km

江戸川CR

今日は江戸川に行ってきました。

昨日の雪はお昼には止んであとは夜の雨だったみたい。
朝は様子見で7時に起きて8時半に用意して出発。
装備は、北風対策で。
5℃ジャージ
ウインドブレークタイツ
アイスブレーカー
ウインドブレークグローブ
スカルキャップ
ネックウォーマー
シューズカバー

外に出ると路面は少し濡れていて水たまりも残っていた。
あとは14号に出るまでは日陰が少し凍結しているような?( ̄∇ ̄;おっかなびっくりでなるべく転ばないように走る。何とかクリア
雪も道端に少しだけ残っていたのもあるけど指先が冷たい!
14号に出るとほぼ路面乾いてた。迂回路からの行徳で江戸川。
なかなかの風で速度出ずひとまず三郷まで。自転車もMTBとロードに1台あったのみ、さすがに少ないか?と思ったらそこからは結構走ってた( ̄∇ ̄)

ぜりーもぐもぐして再出発、相変わらず速度が出なくて向かい風に耐える修行。20㎞/hも切って泣ける。
なんとか龍Q館までたどり着いて、Uターンするかな~と悩んだけど次木まで行って更に関宿まで頑張ってしまった。理由は明日また天気悪くて走れないから・・・。
帰路。今度は追い風ぎゅーんと走って次木のコンビニで休憩というかお昼。
ブリトーとおにぎりで満たす。
更に南下、調子よく回せたものの流石に前半の疲れも出てきて工事が終わったらしい左岸三郷手前で休憩、そういえばソフトクッキー買ったんだったねということでもぐもぐして回復。
お日様でも出ていて10℃位で暑くなる~と思ったけど意外と今日の組み合わせが良いのかいつものウインドブレークジャージとプロゼロの時より快適。風抜けが違うのか汗がうまく抜けてる?
まだまだ南下。ひたすら回して葛飾抜けて路肩の雪も完全になくなりいつも通りな感じに。
行徳まで戻って江戸川おわり、帰り道はいつもより遅いせいか14号が結構混んでた。15時10分ごろ帰宅。

Time 5:51
Dst 132.11 km
Av 22.6 km/h 帰りの加速が無ければもっと遅かったはず。
Odo 1511 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition3
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2,716.0km
'10ロード走行分
Odo 4,195.0km
'11ロード走行分
Odo 2,628.0km
'12ロード走行分
Odo 4,445km
'13ロード走行分
Odo 7,602㎞
'14ロード走行分
Odo 9,022km
'15ロード走行分
Odo 9,393km
'16ロード走行分
Odo 11,387 km
'17ロード走行分
Odo 13,520 km
'18ロード走行分
Odo 14,631 km

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