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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

荒川(榎本牧場)

今日はお休みだったのでちょっとロングに。

装備は夏装備。
7時に起きて8時に出発、朝は西風の昼は東風予報だったので心配でしたが、とりあえず江戸川か荒川にするか~ということで14号を走る。
平日だけあって渋滞気味。できるだけ邪魔にならないように走って途中から迂回路の行徳からin。
江戸川を市川橋まで走ってそのまま行くか荒川か迷ってせっかくなので荒川走ろう!ということでまた車道に戻る。車相変わらず多い。道の路面の端に自転車通行マークがプリント(いつから?)されているので多少走りやすくなったのかな?と思ったら平井辺りで原付がずっとそこを走っていたのでバイク走行路と思われているのではΣ( ̄ロ ̄)?と思ったり。平井大橋から中州にin。
とりあえず北上・・・そこそこの風と暑さ・・・。
平日なので人もほとんどおらず走りやすい~。自転車もまばら(同じように休みなんだろうか・・・?)
水をかけながらずーっと走って岩淵を見つつ戸田まで行ってさらに彩湖。
今日は一周せずに通過。せっかくなので榎本牧場まで行こう!と思ったら朝財布の整理してスタンプカードちょうどおいてきた( ̄∇ ̄;まぁそこまで回数来ないしいいかな・・・。
農耕車優先の道の相変わらずの細さはあれですがのんびり走ればそうでもないか。意外と迷わずに行けた(路面のマークやCRを示す標識があるので)途中で4人組を抜いたけど牧場で食べてたらその人たちも走ってきたな~同じ目的だったのかな)
70㎞ちょいくらいで到着!ささっと止めてジェラートゲット、今日はダブルのイチゴミルクと小倉。写真を撮ってたら垂れてきそうだったので急いで食べたら混ざってしまったΣ( ̄∇ ̄;美味しいから問題ないか。
ちょっとまったりしてから帰路。帰りは向かい風と思っていたので時間かかりそう。
来た道をしばらく戻ってから羽倉橋(実は行きで工事現場の方に間違えたのは秘密ですがー)で右岸。ちょっと暑い~というか唇ぱさぱさの頭がどよーんとしてきたので脱水系がで始めたかな・・・。ボトルも補給しなかったので2本とも少な目の温い。
ちょいピンチだったので数㎞ほど行って途中の河川敷の水飲み場で腕を濡らしてボトルに水を詰める。最近はあまりよろしくないとのことだが飲む用にも詰めてとりあえず一安心(;一一)
更に南下。
西新井橋で左岸。あと8kmくらい?自販機でコーラを買うと決心してそのままひたすら漕いで(最後20前半に落ちたが)なんとか平井大橋まで戻ってだしゅつ。
直ぐに自販機でコーラミニサイズでやっと回復。若干ハンガーノックもあったかも。
いつものように江戸川まで戻ってからまた市川橋で土手下の行徳までCRを走る。
離脱してコンビニでアンパン(中身ずんだだった!)と塩入ウィダーのソルティライチ。美味しい~。
目標の14時台を過ぎそうだったけど焦ってもあれなのでクルクル回して14号に戻りあとはちょい坂登ってなんとか帰宅。15時10分でした。

Time 5:55 ぞろ目!
Dst 145.13 km
Av 25.4 km/h
Max 45.3 km/h
Odo 6750 km
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印旛沼

今日は天気ビミョーでしたが無事走れました!

7時に起きて8時10分くらいに出発、
装備は1ボトルにしてツールボトルを装着、サドルバッグを外して、午後雨予報だったのでフェンダー付けてみた!・・・結果降られずに済んだけどフェンダーがお守りになったのかな???Σ( ̄ロ ̄)

北東の風が吹く中江戸川にするか印旛沼するか迷ったものの帰りが渋滞にはまると厄介なので印旛沼へGO、空をちらちら眺めつついつもの道を走る。
向かい風気味なのでそこそこの速度で、川沿いCRは相変わらず凸凹なのでここものんびりと。
橋を渡ってぎゅーんと行って印旛沼CR。天気ちょい暗い?時々太陽が雲越しに見えているからまだもつかな・・・。
風車小屋を越えていつもの双子公園まで走り休憩。脇の草もボーボーで道が狭くなってきたなぁという感じ。日があまり出てないおかげでちょっと涼しい・・・。
バーをもぐもぐ(賞味期限去年の10月だけどまだいけるみたいΣ( ̄ロ ̄;))してから出発。北印旛に出てここもそろりと走って長門川のところの水門?でUターン、ちょっと先行くか迷ったけど今日は潔く帰る。
今度は追い風になったのですいすい、道路沿いのところで抜けて坂をちょっと走る。追い風効果を感じてちょっと楽?して登って下り元のCRへ戻る。
川沿いの道を抜けて双子公園でもっかい休憩。トイレっとしてから出発、ポツリと来そうな雲の厚さに段々なってきたけどもうちょいがんばれ( ̄▽ ̄;)
快調に飛ばしてCRを抜けて車道のさらにちょい距離を稼ぐ。10mくらい?坂を登ったのにEdge25jが8m→13mくらいを指して、うーんとおもったら下りで-30mまでいちゃったよ!海底?Σ( ̄ロ ̄;)
下った先の交差点で待っていたら徐々に補正されたけどGPSのせいかな~やはりちょっと微妙。
それでもいつもより短い感じで終わるのでバッテリーは持ちそう。残りの道も追い風に乗って緩ーく走って(登坂だけ頑張ったけど)12時3分前に着いた!とサイコン見たら89.90㎞!ちょっと足らない!?なので家の前を通り過ぎて近所一周してから帰宅( ̄∇ ̄;ふーやれやれ ちょうど12時でした。
GarminConnectにアップしたら高度は一応補正されてたのでまぁいいかな~。

Time 3:36
Dst 90.79 km
Av 25.1 km/h
Max 37.7 km/h
Odo 6605 km

手賀沼

いつもの感じ。

夏装備変わらず。

7時に起きて8時ちょいすぎに出発、そろそろ早めに起きないと暑くてきつい( ̄∇ ̄;
いそいそと準備していつもより早く出発できそう!?と思ったら時計止まってた(朝起きてた時は7時前後を指してたので気づかなかった!)直していつも通りの時間に...。
なんか北東の風?といつもより遅い速度で信号待ちも多く周回コースに行くまでのんびりモード、序盤から水をかけないと暑かった・・・。
周回は3周!向かい風だったのでここでも速度落ち気味。団体様にも数回抜かれのろのろとやっとこさ終える感じ。夏なのに鼻水が出るのはやはりアレルギー(稲?)なのだろうか( ̄ロ ̄;!!
田植えされた田んぼをみながら手賀沼へ。
ちょい休憩を入れていつもの往復、相変わらず人多いね~という感じでこちらもじりじり照り付けられつつ風に左右されながら?漕いで西の端のコンビニまで。
アイス休憩(今日はアイスモナカ)と氷をボトルに詰めてさぁ帰り。と以前自転車とぶつかってサイコンがすっとんだ地点で事故なのか熱中症なのか人がまた倒れてた?(ポールで休んでた?)のと人が数名。救急車とパトカーも来そうな感じだったので大丈夫そうなのかな???と思いながらそろそろと抜ける。自分も気を付けねばと思いながら東の端まで、足はお疲れなのでクルクルと。
Uターンして離脱。
帰りは逆回り2回。追い風に乗るのでヘタレルートですが仕方なし。
何とか走ってバーを食べて回復?してから渋滞の道に気を付け帰る。
家直前でまた道路工事で迂回しましたが何とか13時40分に帰宅。
レーパンの長さ違いで日焼け範囲が増えた(というか今日の分が赤くてヒリヒリする!Σ( ̄ロ ̄;)


Time 4:50
Dst 123.06 km
Av 25.4 km/h
Max 44.9 km/h
Odo 6514 km

ローラー

ローラーしました。

Time 0:26
Dst 13.29 km
Odo 6391 km

印旛沼

今日はそこそこのお天気でした。
装備はいつもと一緒。

7時に起きて8時15分に出発、NEW装備に手間取ってちょっと遅かったかも?

ちょっと風あるな~と思いながらいつもの道で新川/花見川へ。ちょっと雲も多め?( ̄∇ ̄
クルクル回して良い感じの速度が出ているな!と思ったら追い風でした、南風だったのかな~。
印旛沼CRに入ってここも追い風。自転車は~少ないな。風車小屋を通り過ぎてちょっと向かい風からの双子公園までずーっと走って休憩。ここは人がそこそこいました。
ゼリーもぐもぐしてから再出発、日も出ていないので水の消費も少なめ、北印旛へ向かうとなにかの実が大量に落ちているのでちょっと走るのに困りますがそろそろと通る。北印旛も風強めでちょっと速度DOWN。抜けて安食を通って利根川!、右岸?を東へ走る。
タカラブネ公園をちらっと見つつ橋を渡ってコンビニへ。昨日見たソフトクリームを食べるべきかなやんだけど結局アイスモナカに落ち着いてしまった( ̄∇ ̄;
もぐもぐしてから帰路。
今度は左岸側で西へ。牛は今日もいました。長豊橋を渡ってまた右岸。向かい風になるかと思っていたら意外と追い風???北か東の風なのか速度が落ちない。元来た道を通って北印旛を抜けて双子公園まで戻って休憩、今日はよくわからないけどなんとかバーを食べる。
CRを抜けるまで追い風基調!快調に走って離脱!いつもの迂回はせずに近道で帰る。
そのあとはちょっと垂れましたが車道もそこそこ、農道を通って坂をよっこらしょと上る。

13時半くらいに帰宅。良い時感じに今日は走れました。

Time 4:32
Dst 114.28 km
Av 25.2 km/h
Max 39.9 km/h
Odo 6378 km

手賀沼

久々手賀沼に行ってきました。
早朝用事があったので5時前に起きたけど用意して出発したのは8時半。

出発すると既に暑くて風が強い( ̄∇ ̄;
いつもの道で周回コースまで向かう。明日はヒルクライムで富士山は盛り上がるだろうな~半面こちらは少ないのでは?という思いましたがそもそもいつもより遅いので走っている人は少な目?夏だしみんな走る時間が早くなっている可能性もあり。
ブルベのフル装備ではないので車体も軽く最初は快調でしたが結局慣れて?しまいいつも通り。あと南西の風が強い。
3周走って手賀沼へ。こちらはいつも通り人多かった。トイレ休憩を挟んで往復~。行きは追い風気味でよい感じ。暑いので水をかけつつ走る。
コンビニついてアイス休憩!ローソンのうちカフェのアイス(ちょっと高いけど)をもぐもぐ、あと氷とソイジョイクリスピーとかも。夏は補給食迷いますな~。
ちょっと冷やしてから出発。今度は向かい風か横風でちょっとキツイ。
何とか東の端まで行ってから離脱。なんか右足が違和感?踏み方変わったのかな~、親指は相変わらずシューズがきついので仕方がないが小指と薬指がちょっと突っ張ってる?うーむあれこれ試しながらクルクル。あと先週のダメージが残ってるらしくちょっと内股が擦れて痛い( ̄∇ ̄;
帰りは1周にしといて時間調整。帰りも向かい風だし~ということでのんびりできないけど遅い速度で。
途中の道でいつもより渋滞ががすごいな!と思ったら事故?なのか停車しているタクシーの先で高校生くらいの人が介抱されてたΣ( ̄ロ ̄)!!既に助けているたちが大勢いたので邪魔にならないように通り抜ける。
あとは道路工事のところがぽつぽつあったけどそれ以外は順調に走れたかな・・・?
それでも帰宅したのは13時50分、次の用事がぎりぎりだったのでお昼も急いで食べてなんとかこなしました( ̄∇ ̄;

Time 4:31
Dst 112.73 km
Av 24.9 km/h
Max 49.4 km/h
Odo 6264 km

ローラー

水曜に漕ぎこぎしました(一一 )

Time 0:53
Dst 27.23 km
Odo 5522 km

装備メモ

恒例?の装備メモこーなー

キャップ
夏半袖ジャージ
夏半袖インナー
UVアームカバー
反射ベスト
レーパン
レッグカバー(起毛)
夏靴下
ハーフグローブ
カステリのウィンドブレーカー

暑さ対策にしたものの全くダメ、夕方以降用に持ってきていたレッグカバーと雨かもと思って車に入れといた簡易レインウェアというか厚手のウィンドブレーカーに助けられる。
パールイズミのペラペラウィンドブレーカーは只の荷物に(といってもさらに寒くなった時用にはあった方が良いと思ったので)

ポツリとくることはあったけど雨は降らなかったかな?といいたいが峠越えは霧の中で風で木々の葉っぱから水が落ちてくるので同じ( ̄▽ ̄;)

ボトルは2本、片方ポカリの片方は水、腕とかにかけることはなかった。。。
財布、ケータイ、ワイヤーロック(小)
ティッシュx2(この時期は消費が少なくて済む)
平地はウィンドブレーカーをしまって峠で出してをやって調節をこまめに。

オルトリーブサドルバッグL、本当はNEW装備合ったけどいつも通りに
(掃除が終わった後試したら上手くつかないので工夫が必要そう)
中身は輪行袋、チューブx2、工具セット、エマージェンシーシート、替え電池単3x2、Voltバッテリx1(使わず)、コールドギアの冬長袖インナー(大正解!、200㎞~着た)
ツールボトル分がこちらに来るのでちょっと窮屈。

シャリポケを付けて塩タブレットx6 羊羹x1、モバブーx1、充電ケーブルx1、アミノバイタルゼリー入れたりリアルゴールドゼリー入れたり・・・あんまり使ってない?

今回の雨対策は↑のみ、セーフ。

ライトは前回から356bは無し、真っ暗なのはせいぜい河川敷とか。と経験から。一般道はVolt800、400 LLかMLで十分でした。

ヘルメットライトの電池はよく確かめてからバッグに入れよう!(終)

テールライトは前に試しに買ったのをシートステーに追加、微妙に緩いので輪ゴム巻いたけど変わらなかった?壁に当たらなければ大丈夫だったのでそこだけ気を付けた。

今回サイドの反射材としてを前後ホイールのスポーク1本に付けて、サドルバッグ左右、後にも2か所、ついでに反射するぬいぐるみ???があったので付けた、とくにスタッフに言われなかったので要らなかった?(そんなことはないか)100円反射材だったので水撥ねで後ろのが捲れてた( TロT)

買ったもの(若干あいまい)
アンパン
サンドイッチ
クルミパン
ブラックサンダー(思い出した、たしかPC2で買って峠で食べたんだっけ)
ミニ親子丼
セブンのホットコーヒー
ホットレモン
リアルゴールドゼリー(なんか硬かった???
単三x4
ガム
オムライス

今回はいつもよりは多めにとったはず多分。
気温自体は暑くならなかったのはよかったのかも(逆に薄着のせいで寒かったけど)
またこの時期長距離だと寒さ対策と雨対策で荷物載せきれるか心配だ。



ローラー

火曜と木曜にローラー2回ほど。( ̄∇ ̄;

Time 0:55
Dst 26.07 km

Time 0:35
Dst 15.23 km
Odo 5170 km

江戸川CR

今日も暑かった・・・・。

装備は夏装備。

来週用に少しパーツを付けて走る。
7時に起きて8時に出発・・っとサドルバッグを一旦外していたのを忘れていたのですぐ戻る( ̄∇ ̄)
再出発。朝はまだよかったですが、14号から迂回の行徳inすると暑い・・・。
氷は既に溶けてしまったので温くなり始めでしたがアームカバーにかけてみるとヒンヤリ、このあともちょくちょくかける。
今日はCRは自転車多かった、なので抜かれることも多かった( ̄∇ ̄;
三郷で休憩、ゼリーもぐもぐ。追い風順調。さらに北上、左岸の草刈りがまだのところがありすれ違うのに草にぴしぴし当たりながらきり抜ける。
いちもの龍Q館前でUターンの車道でコンビニ。氷とアイス!とプロテインバー(ベイクドチョコ)ちょっとヒンヤリした後帰路?といいつつ野田橋?まで行って橋渡って南下。
追い風が向かい風になったので26㎞あたりでクルクルと。抜かされてもマイペース。水は・・・少なくなってきたけど持つかな。
途中の橋の下で休憩~、チョコを食べようとしたらグニグニ・・・溶けてました( ̄∇ ̄;もそもそ食べる。
あとは速度も下がりちょっと危険な香りだったので行徳までやっとこさ走った後コンビニ休憩、オレンジジュースを買って冷やす。ちょっと休んで再出発。
道もそこまで混んでないのでのんびりと帰って13時50分くらいに何とか帰宅。
5月の暑さは慣れてないせいかきつい・・・。

Time 4:45
Dst 115.47 km
Av 25.3 km/h
Max 42.8 km/h
Odo 5129 km



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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition2
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

レース未使用のFFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition2
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2716.0km
'10ロード走行分
Odo 4195.0km
'11ロード走行分
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'16ロード走行分
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