今日は江戸川走りました、寒かった・・・・?
7時起きの8時出発、装備は昨日と一緒・・・。なぜか保温靴下がどっかいってしまったので昨日急きょユニクロのを買ってきた、そこそこ暖かい。あと冬インナーもやめて夏インナーにした、汗かくので。
14号を走って一路行徳、気温は一旦6℃台まで下がるも少しずつ暖かくなった、行徳からin、北上、西寄りの風でちょっと向かい風、くるくる回す、市川橋まで行って右岸に移るかと渡ると工事で通れない( ̄∇ ̄;迂回して道路の反対側に回ってからもっかいCRに戻る。
今日は人多いな~と思ったらマラソン大会でした、気を付けて走る、あと自転車も結構多い、3連休の中日だから?三郷で休憩、エナジーバーもぐもぐ。5℃ジャージが汗を通さないので汗冷えちょいさむ( ̄∇ ̄;
再出発してさらに北上、ちょっと疲れてて速度DOWN、なんとかいつものバイパスまで来たのでコンビニ吸収、ココアをゲット、ホッと暖まる。( ̄ー ̄)
帰路、行きで前の方に走っていた2人組が追い抜かれてまた前にいたのでちょっと付いて行ってみるも玉葉橋でさいなら~。左岸へ。
葛飾大橋まで戻るもヘロヘロなのでちょい休憩をはさみつつ行徳までもどる。マラソンはまだやっていてちょっと走りづらかった( ̄~ ̄;)
何とか戻って行徳から離脱、微妙にお腹が空いたのでコンビニでアンパン買ってもぐもぐ、回復。
あとは車に気を付けて走って13時30分くらいに帰宅。
夕方ショップに行ってウィリエールの方の相談をしてお預け。
週末直るかな~。
Time 4:49
Dst 110.42 km
Av 22.9 km/h
Max 40.2 km/h
Odo 222 km
7時起きの8時出発、装備は昨日と一緒・・・。なぜか保温靴下がどっかいってしまったので昨日急きょユニクロのを買ってきた、そこそこ暖かい。あと冬インナーもやめて夏インナーにした、汗かくので。
14号を走って一路行徳、気温は一旦6℃台まで下がるも少しずつ暖かくなった、行徳からin、北上、西寄りの風でちょっと向かい風、くるくる回す、市川橋まで行って右岸に移るかと渡ると工事で通れない( ̄∇ ̄;迂回して道路の反対側に回ってからもっかいCRに戻る。
今日は人多いな~と思ったらマラソン大会でした、気を付けて走る、あと自転車も結構多い、3連休の中日だから?三郷で休憩、エナジーバーもぐもぐ。5℃ジャージが汗を通さないので汗冷えちょいさむ( ̄∇ ̄;
再出発してさらに北上、ちょっと疲れてて速度DOWN、なんとかいつものバイパスまで来たのでコンビニ吸収、ココアをゲット、ホッと暖まる。( ̄ー ̄)
帰路、行きで前の方に走っていた2人組が追い抜かれてまた前にいたのでちょっと付いて行ってみるも玉葉橋でさいなら~。左岸へ。
葛飾大橋まで戻るもヘロヘロなのでちょい休憩をはさみつつ行徳までもどる。マラソンはまだやっていてちょっと走りづらかった( ̄~ ̄;)
何とか戻って行徳から離脱、微妙にお腹が空いたのでコンビニでアンパン買ってもぐもぐ、回復。
あとは車に気を付けて走って13時30分くらいに帰宅。
夕方ショップに行ってウィリエールの方の相談をしてお預け。
週末直るかな~。
Time 4:49
Dst 110.42 km
Av 22.9 km/h
Max 40.2 km/h
Odo 222 km
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