今日も朝は結構寒かった～。
7時に起きて8時に出発、装備はウィンドブレークジャケット、プロゼロ、レーパンとタイツ、冬グローブちょっとだけ厚手、保温靴下、ネックウォーマ、キャップとトゥシューズカバー。靴はメッシュ部分が隠れただけで結構暖かくなった（￣ー￣）b
走り始めは一気に気温下がって、サイコン読みで5℃台に(￣∇￣；前回よりグローブが薄いので指先が痛い。南西の風に乗って周回コースまで走る、水たまりは氷できてたのと霜柱っぽいものもあった。
周回コースは相変わらずの3周、今日は団体様が多い？前半は追い風気味なので33㎞位で走る。
3人組グループに途中で抜かされ1周終わると抜いてみたいなことを3回やってしまった（￣～￣;）坂を登るルートは短いのかな・・・
比較的順調に走って手賀沼in、ゼリーもぐもぐしたあといつもの往復、自転車もランナーもそこそこいました。
西の端のコンビニで休憩、モッチリングにしたら300カロリーオーバーだったのねと気付く。
帰路は追い風でクルクル回して東の端まで行って離脱。
いつもより早いけれど2周回。今度はソロというか誰もいない、日が照ってウィンドブレークジャケットでは暑い～
走り切って帰り道、途中渋滞にはまったけれどものんびり走って13時10分ごろに帰れた。
Time 4:39
Dst 123.28 km
Av 26.5 km/h
Max 48.9 km/h
Odo 11036 km
7時に起きて8時に出発、装備はウィンドブレークジャケット、プロゼロ、レーパンとタイツ、冬グローブちょっとだけ厚手、保温靴下、ネックウォーマ、キャップとトゥシューズカバー。靴はメッシュ部分が隠れただけで結構暖かくなった（￣ー￣）b
走り始めは一気に気温下がって、サイコン読みで5℃台に(￣∇￣；前回よりグローブが薄いので指先が痛い。南西の風に乗って周回コースまで走る、水たまりは氷できてたのと霜柱っぽいものもあった。
周回コースは相変わらずの3周、今日は団体様が多い？前半は追い風気味なので33㎞位で走る。
3人組グループに途中で抜かされ1周終わると抜いてみたいなことを3回やってしまった（￣～￣;）坂を登るルートは短いのかな・・・
比較的順調に走って手賀沼in、ゼリーもぐもぐしたあといつもの往復、自転車もランナーもそこそこいました。
西の端のコンビニで休憩、モッチリングにしたら300カロリーオーバーだったのねと気付く。
帰路は追い風でクルクル回して東の端まで行って離脱。
いつもより早いけれど2周回。今度はソロというか誰もいない、日が照ってウィンドブレークジャケットでは暑い～
走り切って帰り道、途中渋滞にはまったけれどものんびり走って13時10分ごろに帰れた。
Time 4:39
Dst 123.28 km
Av 26.5 km/h
Max 48.9 km/h
Odo 11036 km
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