今日は手賀沼に行ってきました～。

7時に起きて8時前に出発。
雲行き怪しいけどとりあえず走れるところまで～といった感じで、いつものコース。
周回2周したところで手賀沼のトイレ休憩。
彼岸花が咲いてました。
帰りは半周したところで向こうが黒い雲、雨雲レーダーを見るとそのまま突っ込む感じになりそうだったので一旦コンビニで補給を兼ねて休憩・・・。外に出るとポツポツと降ってきた。
少し待って止んだのを見計らって走るとまだ残ってた。路面も濡れてたのであきらめ。
帰り道にもっと降って来て全身ずぶぬれで帰宅。
ホイールのグリスアップする良い機会になったのでまぁ良いかなっ。

Time 3:33
Dst 88.94 km
Odo 13581 km

去年に続いて赤城山ヒルクライム参加してきました～。
前日受付が無いためといいつつ８時半に出発、12時前位に前橋に着いてお昼は去年と同じところで鳥めし。
去年は伊香保に行ったので今年は榛名山までドライブ、途中の山道が狭くて大変だったのと観光客は少なめ？湖はピクニックな感じの人たちは結構いた。
ホテルに行ってのんびり温泉入って21時半蔵に寝る。

3時半くらいに起きておにぎりとかヨーグルトを食べて出発。
指定の駐車場に止めて準備、今回は晴れていたのと4.5㎞位で会場に着いた。忘れ物は無し(´▽｀)
同じく参加してたNさんが今年も参加してるとのことなので合流して30分くらい話したかな、お別れしてトイレ行ってから10分くらい前に並ぶ。(自転車はすでに並べといた)
7時過ぎにスタート。
計測開始地点までのパレードランは相変わらず30㎞/hくらいと速くすでにきつめ。
松姫のところで計測開始、今回は先月の乗鞍同様頑張りすぎないをテーマにしてたけどどんどん抜かれる、抜き返したのは数人くらいかな・・・
途中で同じくらいで走っている人に追いつき離されを何回か繰り返してちぎれるを繰り返して、ラスト1㎞位からスパートをかけたが途中で垂れて終了。
今回はゴール付近は雨ではなかったが霧が出てきてヒンヤリ。起毛ジャージ、ウインドブレーカー、レッグウォーマー、起毛グローブを装備。
下山前にお菓子とフルーツポンチが配られおもてなし。疲れた体に染みわたる。
20㎞超の下りで途中休憩があったものの握るの疲れる。無事下山して会場の物販ブースで防水ポーチを購入。お土産は前日に買っていたのでこちらも良し。
駐車場には10時半と結構早く戻れたので帰りの準備をして出発。
途中高坂SAでお昼を採りつつ13時半過ぎにかなり早く帰宅できた。

Dst 4.49＋47 km
Odo 13440 km

リアホイールのタイヤを急遽交換したので軽く走って様子見、大丈夫そう！

Time 0:20
Dst 7.14 km
Odo 12420 km

今日は頑張りました。
今まで走ったことなかったけど東京湾イチ。
7時過ぎ出発して、湾イチスタートとして近くの公園。写真撮ってスタート。
一部ブルベのルートと知り合いの方から教えてもらった道を使う。
問題は都内。1号は混んでるだろうからなるべく海側を通る。幸い日曜朝で混み具合はそれほどでもない？信号多くて結構疲れる、曇っていたおかげでものすごい暑い感じはしない(まだ)
結構時間かかって東京を抜けて神奈川。途中から同じようなルートで数人追い抜いたり追い抜かれたり(コンビニ休憩やらなんやら)
横浜は10時過ぎかな、結構暑い。日差しも出てきた。ここら辺も知っている道なのでちょっと安心。いつもより遅い時間なだけ。
横須賀の方に抜けて途中ヴェルニー公園で写真撮ってたりしたけど、実はお昼ご飯どうするかとフェリーいつ乗るか問題を抱えたままだったのでちょっと焦ってたり。
結果的にフェリーは13時20分のには間に合った、お昼ご飯は船内で(´▽｀;)時間節約
50分くらい揺られて浜金谷へ、東京湾フェリーは初めて乗ったけどそこそこ上下に揺れたのびっくりしたかな。
下船して北上。久里浜までの南下は向かい風気味できつかったが今度は追い風がんばる！
快調に飛ばせて残り90㎞くらいだけど結構巻けた、おやつ時間くらいになったのでコンビニin。補給。
富津の岬の展望塔は迷ったけど今回はパスした。代わりに袖ケ浦の海中電柱を目指す。
途中からまたもや知っている道に入ったので気が楽、車と路面に注意しつつ、夕方くらいに激混みのアウトレットをよそに海の方に行って写真をパチリ。
さぁ帰ろう。夕方なので車多めで長い道をひたすらこぐ、ちょっとお疲れ気味というのもあって速度は落ちるが頑張る。
千葉に入って一安心。
ライトも付けて海岸線の前にポートタワーに寄ったり。
あとはひたすら漕いでスタート地点に戻って無事一周完了！ゆっくり走って帰宅。お疲れ様でした！

Time 8:25(12時間くらいかかってる休憩とフェリー込み)
Dst 200.23 km
Odo 12413 km

午前中は雨が残ってる予報だったのにそれほど降らなかったので急遽出発、10時過ぎ。
どこ走ろうかと迷ったものの、水たまりが少なそうな江戸川CRへ。
南風に乗って北上。途中お昼がてら埼玉にあるセコマに行ってみる。ちょっと江戸川から離れてたのでまぁいいかとぶらぶらしつつ到着しておにぎりゲット。美味しい。
ナビを使いつつ戻って江戸川を関宿まで走った。
関宿のところは花火大会らしく交通規制、自転車は行って良いとのことでささっと通り抜けて到着。
ジュースを飲んで帰路。
今度は向かい風でCR沿いは草ボーボーでよけるの大変。
ひたすらくるくる回して行徳で抜けるころには夕方。
14号で帰ろうとしたところ途中でLELジャージの方を見かけたので声を掛けたら以前お会いした方だったΣ(´▽｀)奇遇っ。
帰宅ちょくぜんに雨がぱらっと来たところで滑り込みセーフ。

Time 5:50
Dst 136.92 km
Odo 12213 km

今日は印旛沼に行ってきました～。
昨日より暑い！追い風に乗って印旛沼。
除草されているとこもあったけど一部草が路肩からはみ出てたので要注意。一度野兎が飛び出してきた(´▽｀;)
工事で迂回ルートで草笛の丘通ったらフェスやってて渋滞…
北印旛を通ってぼうそうのむら経由の利根川。風はちょい強めで帰り大変だけど神崎の道の駅までクルクル。
道の駅は駐車場が工事してた、でも特に影響はなかった。
アイスと氷と水を買う。氷がデカすぎてボトルに入らないハプニングがあったけど背中に入れることにして解決(冷える～)
帰路、予想通り向かい風。そして出発時点で足がちょっとお疲れ気味だったせいか、全然足回らない。
なんとかまたぼうそうの村まで戻って休憩を入れて北印旛通って風車小屋まで、疲れた～。
今度はドリンク休憩してあとは横風。
暑さと向かい風のコンボでヘトヘトになりつつも14時半ごろ帰宅。

Time 5:45
Dst 137.25 km
Odo 12076 km

今日は手賀沼に行ってきました～。
装備は相変わらずの夏装備、先週の乗鞍で買ったジャージを着てウキウキ(´▽｀)
ついでに先日サイコン買ったのでこちらもウキウキ。
風はあまりないのでちょっと暑いかな。川沿いルートで走って周回コースへ。
行きは2周、5kmLAPがONになってたため時々通知で意外と便利な機能だなと思った(後半につれて平均が下がってるのが分かった)。走り終えて手賀沼in。
いつもの往復こちらも暑い。西の端のコンビニで休憩。アイスと氷と水。
帰路。追い風は少しあったかな、東の端でUターンして離脱。
帰りは2周とちょっと、暑さ増してきつい。自販機でドリンク補給～。
何とか走ってあとは帰り道、掛水をしつつヘロヘロ、もう一回休憩入れてから帰宅。

Time 5:14
Dst 134.58 km
Odo 11939 km

今回は初めての乗鞍ヒルクライム、40回大会とのことでびっくり。
3月頭に申し込みとホテルの予約は会場近くが埋まっていて、お値段高めの10㎞近く離れた白骨温泉。高いだけあって良かったのでセーフ(´▽｀)

前日は受付の為早めに出る、6時に起きて7時出発、Hさんの車に揺られて千葉から長野へ。
首都高と上野原辺りが渋滞だったかな、SA休憩も入れつつ、松本へは12時過ぎ。
最初に見つけた定食屋が休業日で近くの蕎麦屋でそばを食べる。
ドラッグストアに寄って水とか飲み物類を調達(ゴールの頂上は飲み物ないらしいので、ただし歩けば畳平の方に自販機あった)
松本から数十㎞走って乗鞍には15時くらい。受付してブースを回って、ジャージとかジェルを買う。
時間があれば上高地まで自転車で行こうかなんて話してたけど遅くなってしまったので、さっさと宿泊の白骨温泉へ。山深いところで数件の温泉旅館と売店が1件。気温も17℃と涼しかった～。
晩御飯(美味しい)をしっかり食べて、22時くらいに寝る。

当日は4時半に起きて5時半に出る。自走で向かうか迷ってたけど、峠超えるので止めて車で。
幸いにもスタート会場近くの駐車場にストン。各々用意。ボトルの水はパラチノースx2の500mlで今回はいっぱいドリンク入れといてよかった(結構ぎりぎり、給水所も使った)
スタート時間が1時間ほど差があるのでHさんをお見送りしたあと待つ、陽射しも強く朝なのに暑い。レッグカバーは不要だった。
スタート前の入口でアミノバイタルのジェルx2をもらうので、会場で買ったカフェイン入りのパラチノースのジェルを飲んでアミノバイタルのジェルも飲んだ。
スタート前で1つ前のウエーブで入って、15分ほど待つ。
写真を撮ったりじっとして待った後ゲート前に並んでスタート！

最初から飛ばすなんてことは今回しなくて、なぜか漕ぎ始めると足がパンパン太腿が特に。
なんでだろうともいながらどんどん抜かされるのを見送る。
マイペースで走ろうと決めたので、トレインにはほとんど乗らず。
最終組だったので同組の人に抜かされはするけど、別組のは上から降りてくる？だけなので安心。
勾配は7～9%だったり緩むところもある。富士ヒルより道幅そんなでもないのと、直登気味のが少ないせいか登りやすい感じがした(辛いのは変わらず)
後半気分が良い感じ(空気薄いから？)になってきたので苦しいものの前の組を少しずつ抜かす。
森林限界のところらへんで見晴らしも良く前方のゴールも見えてきたところがやはり一番つらかったけど楽しく走れてゴール。
下山装備を受け取り、ドロップバッグにいれたコーラがうまい。
暑いので厚手ジャージとレッグカバーだけ着て、Hさんを何とか探しだして、少し離れた畳平へ。
神社っぽいところの下で自転車お守りステッカーとかを買って戻ったら、大分下山列も空いてきたので、一緒に並んで下山開始。
時々ブレーキ休憩もあり最終走者をみんなで応援もあったり。下山中の急カーブお知らせボランティアの方にありがとうの感謝を言っている方を真似して言ったりしながら無事下山。ワイヤーのブレーキは握力持ってかれる(´▽｀;)
完走証をもらって水、バウムクーヘン、リンゴを補給。
もう一回ブースを回った後駐車場へ行ってお片付けしたあと近くの銭湯の温泉で汗を流す。さっぱり。
遅めのお昼のお蕎麦(1800円！)とお土産のブドウを買って、帰りの渋滞(長かった～)に巻き込まれつつ22時ごろ帰宅。Hさんにお礼を言っておわかれ。
長野まで遠かったけどヒルクライム楽しかった。
お疲れさまでした！<(_ _)>

Time -
Dst 41.29 km
Odo 11805 km

久しぶりに友人宅へ行くライド(記録がごっちゃになるけど8/23－-4の出来事)

7時に起きて8時20分ごろ出発。また遅くなってしまった。
夕方に間に合えばよいので長めに走る、どこがいいかなと考えた結果、筑波山へ。
ルートは前日に入れておいたのでサイコンのナビ起動。でも大体何となく知っているので必要なかったか(時々道合ってた～と確認する程度)
千葉から利根川渡って茨城に入り北上。途中で前に走った200のルートをトレース。
コンビニ休憩を入れつつというかカキ氷屋さんがあったのを思い出して寄る。
いや～30分もかかるとは思わなかったが、ヒンヤリして美味しい満足。
りんりんロードを通って筑波山へ。不動峠はやっとこさ登ってつつじヶ丘の駐車場まで行った。疲れた～。コーラを飲んで下山。
帰り道もめちゃくちゃ暑くて大変だったのとカキ氷タイムで時間が押し気味。
連絡入れて必死に漕いで何とか千葉。
日本は夕方になるのがはやいな～と感じながらやっと少し気温も下がり始めて日没くらいに無事着。夜は焼肉を食べて元気になる。

翌日はのんびりスタート8時に起きて9時半発。
印旛沼迄ひたすら漕いでお目当てのハーフメロンソフト～は今季売り切れ(´▽｀;)ｶﾞｰﾝ
カットされたメロン？が載ったソフトがあるのでそれで我慢、冷えてて良し。
あとはぐるぐると印旛沼を回り(これだけでも十分暑い)、途中休憩を入れて冷やしながら帰宅。
夕方ショップでRDを28Tから30T、6800のアルテから7000の105に交換。ヒルクラで流石に厳しくなってきたので。今度余裕ができたらアルテを買おう(´▽｀)。

Time 10時間くらい
Dst 261.77 km
Odo 11764 km

今日は印旛沼からの利根川まで。(記録がごっちゃになるけど8/17の出来事)

7時に起きて8時10分ごろ出発。遅くなってしまった。
前日よりマシかなと思ったけどそうでもなかった、ひたすら木陰を探しつつ走る。
行きは追い風よいよい、帰りは向かい風気味でした。
利根川は遮蔽物無いのできつい。コンビニへ。
ハロハロで休まる。美味しい～。
帰路、こちらもくるくる、組み立てたロードは微妙にポジション気になる。カーボンだから家帰ってから直す。
ひたすらくるくる回し、風車小屋のところで水を補給よし。
帰り道も木陰に助けられつつ帰宅。

Time 5:28
Dst 127.53 km
Odo 11502 km