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  <title>足動二輪日記</title>
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  <description>ロードバイクをゲットしてから、週末に(ロング)ライドしてる人のブログ。</description>
  <lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 14:04:38 GMT</lastBuildDate>
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  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
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    <title>桜ライド</title>
    <description>
    <![CDATA[今日は印旛沼～の途中から一旦桜を見に別のところへ行きました。<br />
<br />
7時に起きて8時に出発。<br />
ひとまずいつものコース、昨日はウェアが厚手だったので今日はもうちょい春物というか半袖＋長袖インナー。これでも暑かったくらい、朝が17℃まで直ぐに上がって昼は26℃(サイコン読み)<br />
印旛沼の途中まで走ってから北上、小林牧場は行ったことなかったのでワクワクしつつ向かったら、ちょうど桜まつりで出店と車が一杯(&acute;▽｀;)<br />
ささっと一往復して終わり。ﾔﾚﾔﾚ。<br />
合流ルートでいつもの道。ぼうそうのむらも結構咲いてたので人もまぁまぁでこちらでも良かったかな？<br />
利根川のコンビニまで走って、一瞬アイスを食べようか(昨日食べた)迷ったけど、お腹もすいたのでパンケーキをもぐもぐ。<br />
帰路、ちょっと風向きは前半向かい風気味だったのか後半は追い風が多め、ちょっと疲れたけどルート通りに走り、印旛沼の土手工事が終わってて走りやすくなった。<br />
あとは風車のあたりはチューリップが咲いてたのと桜も咲いてたので花見客は分散してたけどこちらもそこそこ多かったかな。<br />
帰りも無難に走って帰宅。<br />
<br />
Time 5:18<br />
Dst 133.56 km<br />
Odo 4153 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2240/</link>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 13:58:54 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>大多喜ライド</title>
    <description>
    <![CDATA[先月行ったばかりだけど、また大多喜へ。<br />
早朝までの雨だったためか、路面が少し濡れてる、うーんちょっとフレームに泥はねが&hellip;。<br />
風向きが北&rarr;南なのを期待してどんどん南下。<br />
気温が前回より高いので暑い。<br />
高滝湖に行くとまだ桜が咲いてない？？？と思ったら一部咲いてた良かった～。<br />
近くでお昼にしようと橋渡ったところにあるので行ってみると臨時休業だった(&acute;▽｀;)<br />
仕方ないので予定のコースを走る。蕎麦屋があったけどその先もあるだろうとパスしたらそこから先が暫く無し！お腹グーグー。<br />
上総中野駅近くでお蕎麦屋さん発見！今回は寄る。<br />
ボリュームたっぷりと書いてあったかつ丼を注文。お腹一杯で満足(&acute;▽｀)。<br />
ぐるっと回って大多喜市街地？を通って同じルートだけどところどころで桜が咲いてて眺めつつ。<br />
ながら近くの激坂を上って北上。帰りも混み具合がまぁまぁで次の週末によるところをチェックしてから帰宅。夕方ショップにロードを預けてGWに向けてメンテして依頼をお願いしましたっ。<br />
<br />
<br />
Time 6:01<br />
Dst 153.73 ＋ 2.49 km<br />
Odo 4120 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2239/</link>
    <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 13:52:06 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ローラー</title>
    <description>
    <![CDATA[今日も短めにローラー、少し気温が上がってきたからか暑い&hellip;。<br />
<br />
Time 0:35<br />
Dst 14.05 km<br />
Odo 3964 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2238/</link>
    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 13:51:00 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ローラー</title>
    <description>
    <![CDATA[昨日はお休みして、今日はローラーを少し。<br />
<br />
Time 0:30<br />
Dst 13.48 km<br />
Odo 3950 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2237/</link>
    <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:04:16 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>BRM321東京600参加</title>
    <description>
    <![CDATA[今回は600走ってきました～。お天気良かった。<br />
前日はステム周りをいじっていたら22時半までかかってしまった。<br />
当日は4時半に起きて準備、スタート地点へ向かう。<br />
外に出ると寒い！途中でレインウェアを着こんだ、気温は3℃。<br />
前日が祝日だったためなのか今回は600にもかかわらず結構人がいた。<br />
車検とブリーフィングしてスタート。<br />
PC1が100㎞先なので焦らないというか休憩をはさみつつ走る。<br />
知っている方が何人かいたのでスタート前に挨拶と道中ご一緒もしばしば、風のある区間も協力？して走って何とかやり過ごせたので助かる。<br />
いつものデイリーでアンパンをもぐもぐして国1。<br />
小田原抜けて熱海から峠越え、久しぶりだけどきつかったのと気温が15度超えてて朝の装備だと暑かった、長袖の起毛ジャージは腕まくりが必要だったくらい。<br />
PC1到着、先に出発してた別の知り合いの方と再会。ここから先は折り返しまでご一緒。<br />
メインの登りが終わり平坦区間多めに。休憩もちょこちょこ挟む。<br />
夕方頃に清水だったかな、先に進む。<br />
宇津野谷の峠越えは緩やかな登りと大きなトンネルルートだったので比較的マシ？下って焼津へ。<br />
<br />
晩御飯は牛丼をもぐもぐ、ちょっとお疲れモード。<br />
御前崎へ進みとっぷり夜も更けて夜間走行。<br />
灯台経由でひたすら西へ。二人でのんびり(といっても結構頑張ってた）走っていると、トレインでパックで走っている人たちが何組かいて追い抜かれることもあった。<br />
気温も少し下がり始めて0時前に鷲津に到着。折り返し。<br />
ご一緒してた方はここでお別れ、自分は焼津までがんばる。ちょうどこれまた別の知り合いの方と合流できたので後半はこのかたとご一緒。<br />
眠気が来ないように会話を織り交ぜつつ走る。<br />
気温が予想よりもめちゃくちゃ下がって0℃はさすがにきつかった。<br />
途中休憩も入れて、御前崎まで長かったけど何とかこなしてあとは焼津に向かう。<br />
前回？より遅い感じで焼津に着いたのは朝6時前。空が明るい(&acute;▽｀;)<br />
ささっとお風呂に入って1時間ほど仮眠。<br />
周りのざわざわと動く音などで起きてしまい起床。<br />
8時前に出発、近くのコンビニで朝ご飯と、せっかく着込んだウェアは食べている間に暑くなったので脱ぐ。1日目と違い既に13℃位あって暑くなりそうなお天気。<br />
宇津野谷をまた超えて藤枝市を通る。<br />
さった峠近くの道では遠くにが見えて良かった。若干かすんでたのはお天気のせいかな？<br />
昨日ご一緒した方に追いついて、お昼はウナギ！美味しかった。2日目で胃もたれせずに食べられるかな？と少し心配だったけどスルッと入った。<br />
そこからは沼津までのんびり走ってメイン登り(帰り)をこなしラストPC、サイダーを飲んで少し回復。<br />
熱海から先はいつもと違う時間帯なのか渋滞しているところが違った(小田原前の混み具合はそこそこ)。<br />
あとはもと来た道を戻って大磯から北上、そこから先はいつもの混み混み＆アップダウンの街道をひたすら漕いで20時をまわってゴール。ラスト数㎞でパックになったあと先頭を交代してもらったら、ぐいぐい登っていく人で追いかけるの大変だった。<br />
いつもよりゴール地点が手前なので帰りが遠かったけど気を付けつつ走って帰宅。<br />
<br />
装備メモ：キャップ、ネックカバー、起毛ジャージ、ジオラインMW、長袖インナー、レインウェア赤、腹巻、ウインドブレーカー、10℃タイツ、レッグカバー(昼だけ)、レーパン、ウール靴下、5℃グローブ、起毛グローブ(夜以外)。<br />
5℃前後なら全部着込めば大丈夫な感じ、それ以下だとホッカイロとかも付けててもそこそこ寒さを感じるくらい。<br />
<br />
Time 38時間くらい？<br />
Dst 625.87+6.06 km<br />
Odo 3937 km]]>
    </description>
    <category>ブルベ</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2236/</link>
    <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 14:37:50 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ローラー</title>
    <description>
    <![CDATA[本日もローラー。<br />
<br />
Time 0:30<br />
Dst 13.90 km<br />
Odo 3305 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2235/</link>
    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:37:07 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ローラー</title>
    <description>
    <![CDATA[ローラー、短いけどきつい・・・。<br />
<br />
Time 0:30<br />
Dst 13.36 km<br />
Odo 3292 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2234/</link>
    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 12:35:34 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>土浦と霞ヶ浦</title>
    <description>
    <![CDATA[今日は朝用事があったので、その後に出発10時半くらい。<br />
どこにいこうかな～と迷ったけど、昨日走った人から霞ヶ浦の近くのお店で買ったウナギバーガーを食べに行くことにする。<br />
風はまぁまぁ、とりあえず土浦目指して北上、サイコンのナビもセットしたので迷わずに行けた。<br />
りんりんポートのところで写真を撮ってたら風が吹いてパタリ&Sigma;(&acute;▽｀;)!!、レバーがまた傷ついてしまった。<br />
さてお目当ての場所は～と調べるとかすみキッチンの方ではなかったので戻る(&acute;▽｀;)<br />
風車の近くではシクロクロスをやっていた、ここ目当てでも良かったかも。<br />
向かい風が吹く中霞ヶ浦の南側を走って何とか到着。既に足ヘロヘロです。<br />
お店の方にレンジでチンしてもらって熱々！のウナギバーガーを食べた。<br />
帰路。追い風少しあるかな。南下。夕暮れになりつつあり、横風も時折。<br />
途中で休憩挟みつつなんとか日没前に帰宅。来週は久々の600。<br />
<br />
Time 5:41<br />
Dst 143.89 km<br />
Odo 3278 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2233/</link>
    <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:29:58 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>手賀沼</title>
    <description>
    <![CDATA[今日も寒暖差があり、あと風が・・・。<br />
7時に起きて8時に出発。風強い。15℃ジャージだとスースーするのでウインドブレーカーと腹巻。<br />
東の風なのか北東の風なのか向かい風区間で速度ダウン。パワー高めに出るなぁと思ってたけど、それにしては高めなのでもしかしてキャリブレーションしないとダメだったかも。<br />
行きは2周、手賀沼も風強め。<br />
西の端のでコンビニでで休憩。どらやきとプロテインバー。<br />
帰路、追い風はどこ～という感じで走って離脱。帰りは2周とちょっと。<br />
やっとこさ走り切って帰ろうとしたらCさんと偶々遭遇、会話をしつつ分岐でお別れ、お疲れモードになってたけど元気出た。<br />
帰りは追い風基調もあり順調に走って帰宅<br />
<br />
Time 5:21<br />
Dst 134.76 km<br />
Odo 3135 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2232/</link>
    <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 12:04:10 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ローラー</title>
    <description>
    <![CDATA[今日も漕いでみたものの、全然ダメ。<br />
<br />
Time 0:30<br />
Dst 14.38 km<br />
Odo 3001 km]]>
    </description>
    <category>自転車</category>
    <link>http://madeki.blog.shinobi.jp/Entry/2231/</link>
    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 14:58:49 GMT</pubDate>
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