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念願のロードをゲットしたmadekiによる自転車に関する(不定期)日記・・・・・。

足動二輪日記

   
カテゴリー「自転車」の記事一覧

ローラー

今日は台風で朝の出勤は大変でした( ̄▽ ̄;
夜は少しだけローラー。

Time 0:45
Dst 20.70 km
Av 27.3 km/h
Odo 11,232 km
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ローラー

今日は台風接近の割には午前中は走れそうでしたがおとなしくローラーで過ごす。

Time 2:31
Dst 51.25 km
Av 20.2 km/h
Odo 11,212 km

手賀沼~利根川~江戸川

今日は少し遠目に。

7時に起きて8時に出発。
装備は夏装備に戻すというか暑いΣ( ̄ロ ̄)
ひとまずいつものルートで手賀沼へ、ボトル2本体制なので水を積極的に飲む。
パワメをチラ見しながらすいすいと。
周回コースまで来たけど途中で離脱。本当はショートカット予定がそのまますすんでしまったというのもあるけど(;一一)
布佐を越えて川手前で左折、CRに入りたいがしばらく車道で車ビュンビュン( ̄∇ ̄;コワイ
やっとこさ入る所が見つかったので車が来なくなった瞬間を見計らってさっとCRin
そのまま行けると思いきや大利根橋?のところで先が無い!Uターンして橋へ行く、うーむ、
前のおじさんの自転車が大変遅くてのんびりわたって茨城側で西へ、ちょっと川から離れて車道を走るとたまたま川沿いに入れそうなところがあったので左折したらなんとかCRに入れた、初めての道。
新大利根橋まで行って橋を渡って見たことあるような道に出たのでCR沿いに復帰。
利根運河を渡ってCRかなと思ったらダート!。少し押し歩いて車道に戻った(;一一)
100㎞地点はどこかなーと思いながらそのまま進んでしまったら結局CRに戻った時には107㎞位になっていたので写真撮れず。前回は通った気がするのでちゃんと予習してから行かないとダメだな~。
そのまま走って関宿に到着、ここまでで80kmくらい。
南下して次木のコンビニで休憩というかお昼。パンをもぐもぐ、日も出てきて暑い。
予報では北風→東風だったので横風がきついくらいかなと思ったけど時々向かい風になったのはカーブのせいかな?うーん。
除草はされているおかげか走りやすいが、バッタが飛び込んでくるのは怖い。あとテンやらキジやらを見たり。
三郷あたりまで戻ってこれたので一休憩。ここら辺は雲があったので少しだけ涼しかったかな。
再出発して市川橋まで戻る。
結構人が居るので速度も遅め、風向きも微妙だった・・・。
行徳まで来たのでCRからでて車道。3連休中日ということもあり渋滞多めだったので。邪魔にならないように走って15時過ぎに帰宅。
途中ダートがあったり道に迷ったりと大変だったけどいつもより多めに走れてよかった(^^)/
明日は再び天気が微妙なのでどうかな~。
あと今日はNEW装備でBarfly 4 MaxにGPブラケットでキャットアイのEL140をサイコン下に付けてみた。最初は上向きだったので途中で携帯工具で向き修正。
Edge500とEL140なので耐荷重的には全然問題ないけどバランスが悪いのか路面の凸凹で結構揺れてる感じ。Volt400or800だとどうかな~。( ̄∇ ̄

Time 6:09
Dst 148.16 km
Av 24.1 km/h
Odo 11,161 km

印旛沼(ショート)

久しぶり?に印旛沼。

7時に起きて8時10分に出発。天気予報を見て今日は短めに走ることにする。
装備は
長袖インナー
長袖起毛薄ジャージ
レーパン
おたふくインナータイツ
ハーフグローブ
キャップ
カペルミュールのレインウェアをバックポケットに入れとく

曇った天気で今にも降りそうな感じの中、一路印旛沼、所々路面が濡れていて、帰ったら自転車拭かないとダメだな~という感じ。
相変わらず音が鳴るのを気にしながらCRまでたどり着いて更に走る。風車小屋の前は少し人が居るだけであとは自転車も少なかったかな?
双子公園で休憩はせずに坂道ルートで北印旛へ、CRの除草がされてないところで結構道幅が狭かったので帰りはそこは避けることにする。まだ降らなそうだなと長門水門の先の安食まで行ってコンビニだーと思ったらちょっとポツポツときたΣ( ̄ロ ̄)
ひとまずドーナツで補給してから帰路。雨雲レーダーを見るとそんなでもないかなーとレインウェアを着て南下、何故かこんな日なのにフェンダー付けてこなかった!ううん悔やまれる。
北印旛のさっきのところを回避しようとしたら車道側が対向のダンプ待ちで少し待つ羽目にΣ( ̄ロ ̄)
ちょっとだけ雨雲遠ざかって雨弱まる。風車小屋を通過。CRを抜けていつもの寄り道ルート・・・というところでさっきより強い雨(;一一)
諦めてそのまま走りやちよを抜けて農道、家に近づくにつれて止むパターンにあって12時過ぎに帰宅。午後は予報と違って雨降らず路面乾いてた。少し吹き掃除して終わり。

Time 3:45
Dst 86.77 km
Av 23.1 km/h
Odo 11,012 km

BBQとパワーメータ導入と

昨日は例年通りBBQをしに知り合いの家まで。

そして!パワーメータ(クランクタイプ)を付けてみました。前日夜に届いたので急いで付けた...。
買ったのはパイオニアの左クランク(Amazon専売)のもの。ポイントを使って少しお安く。
今は68アルテですがR8000の方にする。少し色が違うかな~というくらいでほぼ一緒。
ぽんっと付いたので、Edge500とペアリング、これもOK。
3回転回してクランク垂直6時に合わせて校正もできた(はず)
さてパワー表示にしてまわしてみたものの0WのままΣ( ̄∇ ̄;
初期不良かEdgeが悪いのかとBryton310も引っ張り出してペアリング・・・はできる。
だがこちらも一向にwが出ない・・・。
うーんと考えてネットを見るとケイデンスセンサ用のマグネットを付けると改善と書いてあったので、一緒に買っておいたのを付けてみたら反応した!のでセーフ・・・。ケイデンス側はGSC-10?で測っているので使わないけどとりあえずこれでいいかなっとその日は寝る。
7時に起きて8時に出発。装備は夏装備+お泊り用の替えの服など。
走り始めるとおおっ!表示されたのでちらちら見ながら・・・平均3s設定なので少しはラグがあるけど心拍での測定よりは今負荷かけてるかかけてないか分かりやすいので買ってよかった・・・かも。少しのアップダウンでも結構変動するのが発見、そういえば踏んでるなぁと気付く感じ、あと上るときも最初は一気に出力が上がって少しするとちょっと落ちる、平坦の時のダッシュもかな。
そんな感じでいつもの道にアクセントを入れつつ?追い風もあって霞ヶ浦をタッチしてから目的地まで。。。後半向かい風強かった。。。14時半ごろ着く。
夕方はBBQをしてまったりと。

お泊りをして今日は8時半出発、直行だと40位と気付いたのでまた遠回り、だがバッグが重くてちょっとだるんだるん。
さくらのやま公園を経由して印旛沼を通ってアイスを食べたりしながら、
パワーメータと戦いつつ、12時過ぎに帰宅。
ペダリング方向が図れなかったりファームウェアアップデートもなかったりなど、少し微妙なところもあるけど入門用としては十分だと思いました。

Time 5:00 + 3:09
Dst 128.21㎞ + 73.31㎞
Odo 10,320 km

印旛沼~利根川と寄り道

今日はダメダメでしたΣ( ̄ロ ̄)

7時に起きて8時に出発。装備は昨日と一緒。今日はハイドレーション必要だった・・・。
また蒸し暑い中印旛沼へ向かう。アスファルトからの熱気でもあ~としながら走っていると、ちょっとお腹がごろごろしてきたので途中であきらめよう(!)となりかけましたが何とかコンビニまでたどり着いて急きょピットイン。すっきりしたあと出てみたらどこかのショップのチームの人たちがわんさかいたので邪魔にならないようにささっと再出発。
印旛沼CRに入りまた草がもさもさっと生えているので対向車が来ると結構きつい、というか何故か今日走ってる人が多いような?いつもより少し遅いと実はこんな感じなのかな?と思いながら風車を抜けて双子公園で休憩、様子見でゼリーを少しだけもぐもぐして北印旛へ向かう。
こちらもきつくて追い風じゃなかったら帰りたい感じですが頑張って走って房総のむら経由ルート。
少し涼しさを感じながらここも抜けて坂を登って降りて利根川に出る、いつものコンビニまで行ってもっかい休憩。ちょっと日和ってカキ氷150円、十分美味しい。
帰路、昨日より暑くてきつい、雲がほとんど無いのでガンガンに照り付けられ給水もちょくちょく。途中で知り合いの人からスプロケ受け取りできるとの連絡頂いたので寄り道する。何とか集合時間に間に合い少し涼む。
気付いたら13時半すぎてたのでお暇。
汗だくでCRを抜けて少し遠回りだったので短縮コースにする、やちよで休憩トイレと水。一緒に買ったドデカミンのおかげかあまり飲まなかったけど。
その代わり水ボトルの方でちょくちょく散水?冷やしながら。
熱風を浴びつつ15時過ぎに帰宅。くたくた。

Time 5:16
Dst 124.17 km
Av 23.5 km/h
Odo 9,803 km

手賀沼

久々手賀沼。今日も暑かった~。

6時50分に起きて8時前に出発。装備は半袖+レーパンの夏装備。
既にじりじりと照り付ける中。いつもの道で周回コースまで。
まだお祭りの案内看板が立ってるところもあり、夏終わらないか・・・
あと風がすごく強い、台風の余波かな~。
周回コースは3周、交差点で止まるごとに暑いので給水。
1グループに抜かれるもののあとは人が居ない・・・
走り終えて手賀沼in。ぜりーもぐもぐして再出発。
横風に耐えながら往復~、ということで西の端のコンビニまで行って休憩を入れる。
暑いのでガリガリ君とアクエリ300。
今度は東の端まで行ってUターン。行きも絶え絶え( ̄∇ ̄;。
帰りは1周回。午後は用事があったので、帰り道は南風の向かい風できつさが倍増。
なのでコンビニに寄ってフルーツミックスと冷凍ペットをゲット。首に充てるとヒンヤリしてよい・・・。坂のところも向かい風で何とかこなして13時20分ごろ帰宅。ちょっと遅かった。
それでも何とか用事にも間に合ってよかった。

Time 4:39
Dst 113.04 km
Av 24.2 km/h
Odo 9,679 km

246~ヤビツ~宮ケ瀬湖~尾根幹(一部)

今日は川崎からヤビツへ行ってきました。
6時半に起きて7時40分出発。
装備は
長袖夏ジャージ
長袖インナー
レーパン
キャップ
ハーフグローブ
夏靴下
かなり暑くて装備は失敗。薄手のアームカバーがやはり良い。あと今回はアルミのウィリエールで。ボトル2本。

ルートは迷いましたが結局246を選んでしまった。結構車が多くて早いので疲れる。アップダウンも多め。
自動車専用区間もあるのでそのたびに側道へ。気づいたら横道に入ってしまい、ちょっと近づいたり離れたり?道も迷ったりしてスマホで確認しながら進む。大和市辺りから結構離れてしまい、厚木までは別道な感じで。
結構南の方に行ってしまったのでちょっとリカバリー。多めに走って秦野。
名古木の交差点の一戸手前コンビニで休憩。アクエリ300mlとガリガリ君。
再出発してなんとか到着、そしてスタート(今回はコンビニスタートにしました)、いきなり勾配が来るのでインナーローを使ってしまう。途中の交差点で曲がるのか???と思ったけど直進で正解。あとはひたすら我慢。そこそこ車も来たり。自転車は流石に少なかったかな。下って来るのが数台。ギアが25T までしかないので結構きつい。あと何㎞と何度も思い返しながら登っていたら残り2㎞くらいで霧がΣ( ̄▽ ̄ 気温も23℃まで下がって涼しい。
結局何とか1時間切りでゴール。自走したとはいえボロボロ。先客がいたので少し待ってから写真を撮る

初ヤビツ(^^)/
ちょっと雲行きが怪しくてポツリと来たけど、コーラで癒す。
そのまま宮ケ瀬湖に行こうとしたら通行止めだそうで。元来た道へ。
下ってまたぐあーっと暑くなる。
一部246を走り。途中で清川村経由で湖に行けそうなので方向を変える。
しばらく走るとコンビニがあった。お昼も過ぎてたこともあり休憩。
そばとアップルジュース450mlとゼリー補給
トイレも済ませて再出発。
ダム湖だろうから登るのかな~と思ったら正解。土山峠という名前があったのそこの看板までのろのろと上ってやっと湖。うーん良い。
ついでに津久井湖方面へ向かう。
登りもあったけど下り基調。15時くらいにも一休憩。ファミマのフラッペ。あぁもう一杯飲みたい( ̄▽ ̄;
あとは走りたかった尾根幹へ向かう。ちょっとここでも迷ったがなんとか158号?に入れた。
事前に聞いた通り確かに走りやすい。あと追い風が強かったのもあるかも。
・・・ただし意外と下るな~と思ったらいつの間にか違う道(鎌倉街道?)の方に行ってしまい結構外れてたことに気づいてリカバリー(+_+)
また時々確認しながら走ってなんとか矢野口到着。
あとは多摩川CR。
ここもCR走ればよいかな程度だったので途中ダートだったり道なかったりと散々でしたが。追い風もありのんびり速度で走って何とか18時に到着。
行きたいところをいくつも行けたのでボロボロだったけど良かった~。
先週走れなかった分をこれで少し取り戻せたかな?

Time 10:22
Dst 173.04 km
Av 16.7 km/h
Odo 9,566 km

ローラー

先週と今週は全然走れなかったのでローラーで少し消化。

Time 1:25
Dst 28.9 km
Odo 9,393 km

江戸川CR

今日は江戸川、ここも花火大会で後始末してました。
7時に起きて8時に出発。ちょっと昨日の疲れかお腹クルクルしてたけど様子見で出発。
14号は相変わらずの混み具合、迂回で行徳まで行ったもののそういえば市川側は例年翌日も通れなかったような?と気付いたので久々に右岸に渡る、相変わらず橋の石畳がね・・・。
こちらも後始末してたけど問題なく通れた、そのまま走って三郷まで。
南風でぎゅーんと、意外と今日は走っている人が多い。三郷で休憩、ゼリーはハイドレーションの氷でヒンヤリ美味しい。再出発。
更に北上、途中で同じくらいの速度の人に付かれたあとバイパスのところまで頑張る羽目に。
離脱してコンビニ。日が高くて日陰が無いΣ( ̄ロ ̄)すいかばーとぜりーをげっと。すこしヒンヤリ。
帰路、すこし北上してから左岸に渡り南下だけど風が強くてきつい。暑さもあってダブルパンチ( ̄∇ ̄;
日陰でいつもより多く休憩をとる、それでもちょっと20切ったりして辛かったなぁ。
市川橋から先のところでまた車道へ、ちょっと短縮しちゃったかも。コンビニ寄るか迷いつつ先まで行っていつもの曲がるところまで戻ってこれたので休憩!
ソルティライチにするかコーラにするか迷ってライチに、500mlをゴクゴク飲んでしまってちょっとお腹チャプチャプ( ̄∇ ̄;
その代わり少し回復したのか残りの10㎞位は余裕が出てきた、でも足がちょっと重たいのでのんびりペースで。14時過ぎに帰宅、今日は長く感じた。
次週&次次週は田舎に行くので走れないな~。

Time 4:52
Dst 115.35 km
Av 23.7 km/h
Odo 9,364 km

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プロフィール

HN:
madeki
性別:
男性
趣味:
自転車
自己紹介:
LAPIERRE Xelius EFI Ultimate 2014
フルカーボンのフレームセットにアルテ6800 11Sです。
・練習用
コスミックエリート 2012 11S化
Lition3
・決戦用
EA90SLX '09? 2014/04に11S化
PRO4
7.2kg位。

FFWD F4R 限定カラー

Wilier La Triestina '09 ランプレカラー
今では少し珍しい カーボンバック
105装備...といってもミックスコンポ。
→'17に6800で11s化!
サドル セライタリア SLR フロー
装備
・練習用
Racing5 LG Lition3
サドルバックやらごちゃごちゃ装備で9.7kg
EA90SLXせっとヾだと9.0kg
重い・・・。

'09クロス走行分
Odo 701.89km
'09ロード走行分
Odo 2,716.0km
'10ロード走行分
Odo 4,195.0km
'11ロード走行分
Odo 2,628.0km
'12ロード走行分
Odo 4,445km
'13ロード走行分
Odo 7,602㎞
'14ロード走行分
Odo 9,022km
'15ロード走行分
Odo 9,393km
'16ロード走行分
Odo 11,387 km
'17ロード走行分
Odo 13,520 km
'18ロード走行分
Odo 14,631 km

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