"自転車"カテゴリーの記事一覧
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今週も200走ってきました~。
前日は10時前に就寝…とはいかずなかなか眠れず、うとうとした感じで3時半ごろに起床。
始発に乗るためいそいそと準備をして何とか駅に始発20分前くらいに到着、さくっと(と言ってもホイールとフレーム分けて袋に入れただけ)輪行状態にして乗車。
鎌倉までまたうとうとしつつ到着。改札の外で同じように組み立ててる人がいて参加者かなと思った。
途中でコンビニで水を買ってボトルに詰めてからスタート地点へ。
受付をして1hほど待ってからブリーフィングして出発。
PC1までは追い風、陽射しはまだ弱く順調。参加者が沢山いるので良い感じに走って?というか追い抜かれることが多かったけど。車が多いので気を点けつつ3か所選択式のPC1に到着。
陽射しが出てきて暑くなったので、水と氷とミニアンパン4つ入りを買って3つ食べる。水はボトルのが温まってたので交換し余ったのはフードポーチにペットボトルにさして予備にする。
今回も先週同様長袖+夏インナーにしたのは失敗だったかな?PC1からの登りで少し涼しくなるかと思ったが温度計は20℃前半を差してたものの暑かった。
水をかけつつ登ってちょっと下って箱根。途中トイレ寄りつつ芦ノ湖の湖畔のところにあった自販機でジュース買ったり。
また登りでよろよろと何とか上ってフォトチェックの写真を撮る。また下って御殿場~。
お昼を前もって探していたが通り過ぎてしまいその先の通過チェックのコンビニでやむなくお昼。
サンドイッチとおにぎり、水と氷とわらび餅だったかな。次のコンビニPCまでは30㎞ほど。
走り始めると前の方にBMXに乗った参加者の方がΣ( ̄▽ ̄;結構速い、凄い。
向かい風とアップダウンが多めだったかな、陽射したっぷりでまだまだ夏。信号待ちがつらい。
なんとかPC2に到着、ここでも氷と水とジュースとヨーグルト。この先にソフトクリームのお店があった気がしたけど横を通るのか分からなかったので、補給してしまったが、結局通った(´▽`;)
途中で曲がってまたアップダウン、途中のフォトチェックで写真を撮って、数人とパックしたり一人に戻ったりしながらひたすら走る。やっと日も傾いてきて気温も少し下がって一安心。
最後は渋滞気味で団子状態でゴール!何とか日暮れちょっとすぎについてよかった。
ゴール受付をしてメダルもゲット。
帰りは調子に乗って自走で帰ることにしてナビでチェックしつつ変える、30㎞超と遠かったけど、コンビニでコーラとおやつで補給したりしながら何とか帰宅。お疲れさまでした<(_ _)>
Time 11:10
Dst 203.32 +1.6+32.83km
Odo 14011 kmPR -
今日も河川敷を往復。早朝まで雨だったっぽく北の方はまだ降ってる感があったので河口の方へ。そこそこ走れたので良かった。
Time 1:16
Dst 27.31 km
Odo 13772 km -
今日は河川敷を往復。ちょっと雲があったけど暑い。
Time 1:16
Dst 30.78 km
Odo 13745 km -
気温は22℃-35℃位。暑かった~。
キャップ
半袖夏インナー
夏長袖ジャージ
レーパン
レッグカバー
ハーフグローブ
ウインドブレーカー 使わず
反射ベスト
レインウェア上下 (上レインダンサー、下ス―パーストレッチ) 使わず
シューズカバー
ドリンクボトルx1 水 ボトルキャップでペットボトルが2本目。
トップチューブバッグ
ハンドルバーバッグ、塩タブx5、
フロントバッグ(グランジ) 、マスク予備x2、ワイヤーロック、プロテクトJ1、日焼け止め
サドルバック(オルトリーブ2 L) 輪行袋、ホイールバッグ、バンドx2、チューブx1、ホッカイロx2
バックポケット ティッシュx2、
長いツールボトル、USBケーブル(micro+TypeC)x2、単三x2(ニッスイ)、チューブx2、工具、パッチ、モバイルバッテリー3350mah
ライト VOLT400、Navi800
後ろはOmini3x2
ヘルメット尾灯x1
町の中の時点で朝から暑くなった。沿岸部は風があったもののここもきつく半島を回った時点では登りがきつかった~。コンビニ多めに止まって氷や水を補給。 -
今日は200走ってきました~。N2なので前の週に走った。
前日は22時過ぎくらいに寝る。
4時半くらいに起きる。
5時20分くらいに出てスタート地点まで自走。
5時40分くらいについてしまった、ちょっと早かったかな?のんびりとスタート時間まで待ってからレシートゲットしスタート。
中原街道久々、日曜だからなのか車少ないかな?途中までは走ったことがあるルートなので楽。
信号STOPで後ろから来た参加者の方に声をかけられたので振り向いたら6月で会話したことがある方だったのでご一緒することに。2人だと長い道のりもより楽しい。
休憩はほぼしないでPC1、追い風っぽい感じだったので国1辺りも順調に走れた。
PC1でミニあんぱんと氷。陽射しが合って暑くなってきたので。ここからは向き的には折り返し。
元来た道を途中まで戻る。車は相変わらず多めだけど仕方ない、三浦半島の方までひたすら走って今度は半島下半分をぐるりだったかな、途中通過チェック前だったけどコンビニで休憩、暑いのと水が少なくなってきたので、氷とジュースとフィナンシェ。ゼリーも買ったっけかな。冷凍ペットボトルは背中に。
さらに10㎞弱走って最後の坂が大変だったけどそこは無心で登って通過チェック。みんな休憩してた。C1000を買って補給。
若干下り基調の道を走る、景色はまぁまぁ良い感じ。
お昼ちょいくらいにPC2、三崎でお昼を食べる、マグロ丼が美味しかった。
ここからはちょっとアップダウンあったような気がする、車が多いので気を付けて走る。
海岸線に出た後は内陸に入ってゲキザカ~。短い距離だけど暑さもあり。やっとこさ登って目の前のコンビニで休憩。氷とかを補給。
ビューンと下ってまた上って?を2回くらいして北上、行きで走ったことのある大きい通りは謎渋滞で大変だった、のんびり速度だったこともあり横浜辺りで夕暮れ。
さらに交通量が増えるのでここも注意して走って18時過ぎにゴール。
帰りは自走で帰宅。無事200走れました。
Time 9:07
Dst 204.75+4.64 km
Odo 13715 km -
昨日短かったので少し足を伸ばす。ちょっと疲れた~。
Time 1:36
Dst 40.03 km
Odo 13505 km -
前日夜中から雨で午前中も微妙な感じ、でもお昼からやんだみたいなので14時半ごろに出発。
気温は23℃くらい。昨日に比べれば大分涼しい。
装備は
キャップ
夏長袖ジャージ
夏半袖インナー
ハーフグローブ
レーパン
夏タイツ
夏靴下
雨雲レーダーがまだ雲残ってる感じだったのでついでにレインウェアの薄手のをポケットに入れといた。
路面は結構乾いててもう少し早めに出ても良かったかな~と思ったけど水溜りとか木下とかは十分残ってて、少し車体が(>_<)
やちよで引き返そうか思ったがそのまま進む、でも小さくポツポツ来てる感じでダメそうかなと思ってた。
印旛沼CRもしばらくそんな感じ、風車小屋で休憩、ついでにソフトクリームをなぜか食べる、涼しかったから要らなかったかも?
そのまま進んで双子公園で離脱、北側を回って戻る。CRに復帰するところまで来たけど手前のところで右折しまた北側を走ってみたら結構走りやすい。全然気づかなかった~。陽射しもちらっとあって天気少し回復?大丈夫そうだ。
そのまま走ってちょっと風があったけど17時半ごろ帰宅。拭き掃除して終了。
Time 2:41
Dst 61.45 km
Odo 13465 km -
今日は手賀沼に行ってきました~。
装備は先週と一緒。
ホイールを久しぶりにチューブラーのカーボンホイールにしてみた。タイヤ最初に付けたもののまんまなんだけど恐らく7年物?(´▽`;)大丈夫か。。。
意外と走れる、だが普段クリンチャーで7とかチューブレスで5.5とかなのに9気圧でタイヤも22mmとか衝撃が来る。結構きつい。
いつものコースを走って行きは2周、帰りは2周半。手賀沼は暑かったが往復する。巡航速度は普段とあまり変わらず。恩恵あるのかしら。西の端のコンビニで氷500gとアイスとゼリー。前回とおんなじ。十分に冷やしたかと思われたが帰りできつかったのでコンビニにまた寄って冷凍ペットボトルとミニサイズのコーラを補給、1hしか持たなかったが背中にあると大分違うので良し。
帰りの道もそこそこ大変だったものの、梨園で今年の梨を買ったりしてから14時20分ごろに帰宅。
Time 5:19
Dst 134.86 km
Odo 13404 km -
今日も河川敷往復、今回は路面乾いてた、でも昨日よりはムシムシしてたかな~。風向きは悪くは無かった。
Time 1:17
Dst 30.55 km
Odo 13269 km -
今日は河川敷往復、少し涼しくなってきたかな~、風はそこそこあってお疲れなかんじ。
路面が少し濡れてたので少し気をつかった。
Time 1:20
Dst 30.73 km
Odo 13238 km