"自転車"カテゴリーの記事一覧
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今日は起きてからちょっと長めに走ろうかという気分になったので筑波山まで行ってきました~。
装備は
キャップ
長袖夏ジャージ(薄手)
半袖インナー
夏タイツ
夏靴下
ハーフグローブ
ライトとサイコンのバッテリーが心配だったのでライトの予備バッテリーとモバイルバッテリーをフレームバッグに入れた。途中で継ぎ足しとこうかなと思ったらケーブルを入れ忘れたことに気づく(>_<)
昨日と同じ道を通ってから茨城へ。ちょっと北東の風で進みが微妙な感じ、でも天気が良くて走りやすい?途中で暑くなってきたので水をかけつつ走る。
何となく道を思い出しながら~ではなく、出発前にサイコンに前に走った時のログをコース化して入れてたのでそれを表示する。でもあまりいらなかったかな?曲がるポイントは分かりやすくなったので良いか、途中でOFFにしたりまた読み込ませたりした。
水を飲むたびにボトルがフレームバッグに当たって中身がずれてちょっと気になるのでずらしてたら、紐が一本どっか行ってしまった(いつ無くなったんだろう)予備を入れてたので、気づいたときに結びなおした。
りんりんロードを通ってからまた車道に戻ってそして不動峠。今回は6月のもてぎに比べれば車体も軽いし装備も少ないので楽に登れるかな?・・・少しだけ楽になったくらい。
石碑ができてて写真を撮る。
さらにつつじヶ丘駐車場まで走って(登りきつかったけど最後がきついと思ってたら緩くなって終わりだったのこんなんだったかな~ )到着。
ガマさんを撮って、ソフトクリームを食べようかと思ったけどお昼食べようかなと思い豚丼に切り替えた、満腹。
帰りは不動峠のほうではなく朝日峠のほうで下る。アップダウンまぁまぁあったのと相変わらず速度抑制の段差が大きい。
何とか降りて今度は追い風基調。
コンビニ1休憩入れて氷と水とコーラを補給。そしてしばらく走るとかき氷がまだ売ってたので食べる(´▽`)美味しい冷える。ちょうど人が少ないタイミングだったのか食べ終わると外に行列が。
あとは元来た道をひたすら戻る。大きい道は車が多いので気を付ける必要はあるけどまぁまぁ走りやすい。
さっき水分大量補給したおかげかしばらく水を飲んでなかったことに気づく(補充したのが入ったまま)、少し消費させつつ、千葉に戻り。あとは夕暮れの中走って17時20分くらいに帰宅。お昼もおやつも食べられたので良かった。
Time 7:37 (全体で9h20m。1h40mくらい停車してたのかな)
Dst 178.89 km
Odo 15145 kmPR -
今日は手賀沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。
装備は先週と一緒。まだ朝は涼しかったけど昼になるにつれて暑い感じ。
いつもの道を走って周回コース、途中とかCR沿いの道とか結構走っている人見かけたのは、良いお天気で気温も良かったからかな。
2周半して手賀沼in。いつもの往復、西の端のコンビニで休憩。
氷とアイスとゼリー。少し消費が少なくなってきたけどかけ水用に。
東の端まで行ってUターンして離脱。帰りは2周と少し寄り道。
風が少し強かったがそこそこ走れた。帰る途中でまた梨を買う。おまけをもらったので持ってきたサコッシュがいっぱいに。気を付けて走りながら帰る。14時に帰宅。重さ計ったら3.4kg!そりゃ紐が食い込んで痛いわけだ(>_<)
Time 5:16
Dst 132.53 km
Odo 14965 km -
少しずつ出発時が暑くなくなってきた。河川敷を往復。ちょっと早めに出たのでちょっと早めに帰ってこれた。
Time 1:19
Dst 31.29 km
Odo 14833 km -
今日は印旛沼行ってきました~。お天気良かった。
7時に起きて8時過ぎに出発。
装備は、
半袖ジャージ
長袖インナー
レーパン
夏インナータイツ
ハーフグローブ
キャップ
夏靴下
フレームバッグをお試しで着けるが少々サイズがデカいので調整が必要~。
風向きは北寄りの風で向かい風きつい。ただ今日は荷物がほとんどなく車体が軽いので良い。
ビューンと走って印旛沼、今日はなぜか走ってる人多いけど3連休前半天気悪かったからかな~。
風車小屋のところのコスモスはまだ咲いている途中らしい、一応写真を撮る。
双子公園まで行って休憩。ゼリーもぐもぐ。
北印旛を抜けてぼうそうの村経由で利根川、さらに風が増すが少し耐えて折り返しのコンビニ。
密いもソフトを食べてみたら温かい芋とひんやりソフトの組み合わせ。外が少し暑くなってきたので失敗だったかなと思ったけど美味しかったので良し。
帰路。追い風に乗る。
ディスクロードとチューブレスの恩恵にあずかりブレーキの利きと乗り心地の良さに良い良い言いながらあっという間に戻ってまた風車小屋のところへ。ミニコーラを補給しあとは頑張って漕いで坂なんかも追い風パワーで登りきりビューンと走ってほぼほぼいつも通りの14時くらいに帰宅。
Time 5:19
Dst 127.15 km
Odo 14802 km -
昨日は400走ってきました~。
前日は22時くらいに寝ようとするがなかなか寝付けず。当日は4時25分に起きる。
雨はまだ降ってない感じ?路面は濡れてた。レインウェアとシューズカバーを付けて5時半ごろ出発。5時50分ごろスタートのコンビニに到着。ポツポツくる感じでレシートゲットして出発。
START-CHK3
湯河原辺りまでは先週・先々週のルートと被るのでほどほどに走る。レインパンツ履いているせいか上手く焦げず速度が遅いのはあったけど(´▽`;)
途中降ったり止んだり、CHK1手前でちょっと止んだかな。CHK1に到着してアンパンをゲット。もぐもぐしてたらまたポツポツ。
再出発して国1のところまで走って海岸線的な感じ。レインウェアを脱ぐほどではないけど降ってないような微妙な感じで、結局ファスナーを少しおろして、腕まくりして対処。
熱海でトイレ休憩入れつつアップダウンをこなして伊豆網代の先の間瀬で休憩、煎茶饅頭をゲット。
またアップダウンを走って伊東へ。少し強めかな~程度に降ったりはするけど台風が近づいている割にはそれほどでもない。
CHK2の中伊豆のコンビニ手前が坂だったのを忘れてた結構きついが何とか到着。
サンドイッチと水とおにぎりだったかな。もぐもぐ。
そこからは300m?くらいの峠っぽいところを越えて下って沼津。
千本街道は彼岸花が咲いていて、いつも長くて修行の時間だと思っていたが実はそんなに長くはない?のかなと思ったりも。コンビニで適宜休憩入れつつ走るがちょっと雨脚が強くなってきたかな?でも追い風なのか進みは悪くない。
なんとか興津を越えて由比まで行ってさった峠、雨降ってたら無理だろうなと思ったけど雨は降っておらず乗ったままトライすることにした。
ダンシングで一漕ぎずつ試しながらという感じだったけど路面の濡れと苔で空転することもあり、途中から辛いけどシッティングで進む、何とか超えることができた、景色もまぁまぁ。日が明るいうちに登れてよかった、一気に下ってそのまま清水へ~。
CHK3ーGOAL
清水到着雨が強い!ブリトーとおにぎりと麦芽コーヒーと水。日が暮れて暗くなっちゃった。
ライトフル点灯にする。折り返しで今度は東へ。新しく買ったヘルメットライトは明るさまぁまぁで使えるかな?(と思ったが終盤だら落ちで暗くなってしまった)
雨が強かったり弱かったり止んだりを繰り返しつつでも強い時が往路よりひどく、軒先避難したりした。
ビューンとはいかずノロノロと走ってひたすら戻る、口開けてると雨水が顔を伝って飲んでしまうので気を付ける。
またコンビニをはさみつつ、ひたすら海岸線を漕いで中伊豆へ向かう。
千本街道のところでダンシングしている時にやけにグニグニしてるなと思ったらスローパンク!小石の破片ぽいのがタイヤの真ん中に刺さってたのがダンシングしたときに寄れて空気が抜けてたっぽい。ちょうど軒先があったのでそこで作業。丁寧にパンク位置を探して異物を除去。
チューブ交換してローディTTで210回ポンプして終わり。手がシューのカスでドロドロ汚れが・・・。水で洗ったりアルコールティッシュで拭いたけどまだ汚いので我慢。
冷川を通ってまた峠越え。既に100mちょっととかになってたおかげか、そんなに登らずギュっと下ってPC1。
おにぎりと水だったかな。補給、風が強く吹いて大丈夫かなと台風予報見たら進路を東寄りに変えてて直で来てた?
早々に出発して少し下って伊東を走ってアップダウンか~と思いながら海岸線。
流石に0時回って車が少なく助かる。登りはゆっくり下りは気を付けて走って。なんとか熱海まで。途中でファンタとか買ってたら胃がきつい感じがしたのでその先のコンビニでヨーグルトを買って食べる。小田原だったかな。雨が強かったので丁度良い休憩にもなった。
その先のアップダウン中でトイレ休憩に立ち寄ろうとしたらサイコンがLOWバッテリー?24時間は持つはずだよな~と思いつつビニール袋に入れて保護してたツールボトルからモバイルバッテリーを取り出して補充電始めたけど、再度見直したらパワメの電池の方みたいだった。恐らくまた浸水の影響かな。原因が分かったのでトイレ。
また緩やかなアップダウンはなんとかこなし、その先で内陸へ。雨も風も強いが弱い時に頑張って漕ぐ。
PC2に到着してホッとするが風は強い。あとライト1つが調子がおかしいのでヘルメットライト用に電池を買って交換してハンドルに括りつけた。
明け方近くになって空も少し白んできたかな~と漕いでると10km手前くらいで他の参加者っぽい人とすれ違うお互い手を振ってエールを送った!
そして街道のアップダウンが相変わらずきついとぼやきつつ少し雨が降り出した感じのところで無事ゴール!
レシートゲットしあとはCRを通ってゆったり走って、最後また雨が降ってきて何とか帰宅。
洗濯とメンテと食事などなどこなしてからパタリと寝る。
長袖ジャージ(若干厚手)
長袖インナー
レーパン
レッグカバー
ロングソックス
ハーフグローブ
キャップ
シューズカバー
レインウェア(上レインダンサー、下ストレッチレインパンツ)
サドルバッグにジオライン中厚、フレームバッグにレイングローブを入れてたが寒くなかったので使わず
フロントライトが片方走行中に水没、もう片方は数日後に充電豚を開けて乾かしてなかったせいか横していたせいかいきなり点灯したのでやはり水没
ヘルメットライトをモンベルの単3タイプ1本のにしたがちょっと暗くなるのが早かった(ニッ水のせいかな)、サブライトとしてアルカリ電池を買う羽目になる
フレームバッグを新しくした。
アンパン
麦芽コーヒー豆乳x3、豆乳x1
おにぎりx3?
サンドイッチx2
ブリトーっぽいのx1
水x3
梅しばx1
ブラックサンダーx2
ヨーグルトx2
ミニコーラx1
ファンタx1
今回麦芽コーヒーが効いたのか眠くなりにくかった。
Time 19:10+6h?
Dst 412.24+4.66 km
Odo 14675 km -
今日も手賀沼行ってきました~。
7時前に起きて8時前に出発。
予報を見ると14時まで持ちそうな感じだったのだけど。出発して東に移動すると雨が・・・。小さい範囲だけど強い雨。ウインドブレーカーを着て木の下で10分弱待つと止んだので再出発。これで帰ってからのメンテ確定・・・。
水溜りに注意しつつ進む、ウインドブレーカーが暑いので路面が乾いてるとこになったタイミングで脱ぐ。というか少し西側は雨降ってなかったのか~。
行きは2周。風が強いので気を付ける、あと日陰がまだ早朝降った雨のせいか路面濡れてた。
何とか走って手賀沼in。補給をしようとバックポケットを探るとゼリーを持ってくるの忘れた!仕方がないのでトップチューブバッグに入ってた羊羹補給。一口50kcalうーむ。
西の端のコンビニでアイスと氷200gとゼリー。雨雲レーダーを見るとなんか西の方の強めの雨雲がじりじり近づいてくる!?急ごう。
補給して東の端まで行ってUターンして離脱といいつつ所々で花の写真撮ったりしてたらちょっと降りそう。
帰りは1周もできず。登りだけ1回やっておこうと登ってみるとポツポツ来てしまった。引き返す。ついでにウインドブレーカーも着た。
何とかやり過ごせたのかやちよまで戻ってあとは楽と思ったら、今度はきちんと降ってきた(>_<)
コンビニ軒先避難。ついでに豆乳買って出てみたら止んだ。路面はびっしょりなのでそろそろと走る。
家の手前でまた降ってきたので我慢せずコンビニにまた寄ってから帰宅14時手前。
午後は自転車を拭いたり注油して終了。
Time 4:56
Dst 112.53 km
Odo 14258 km -
今日は手賀沼に行ってきました~。
6時45分に起きて7時45分に出発。ちょい雲あり、台風が近づいているからかな。
それでも暑さはまだあるので気を付けて走る。
行きは2周、向かい風できつい。
手賀沼inして西の端のコンビニまで走って休憩。アイスと氷とゼリーを買う。ちょっとひんやりする。
東の端まで行ってUターンして離脱。ちょっと雲が多くなってきたかな。
帰りは2周半、途中でコーラが飲みたいと思って自販機寄ってみたがちょうど良いサイズが無く隣のにドデカミンがあったのでこちらを補給。
何とか走って帰り道。途中で梨直売を見たら豊水がまだ売っていたのでゲット!店番してた方にロードバイクについて色々聞かれる(なぜ?)。
さーて帰るかなとしたらポケッタブルバッグ持ってくるの忘れてた~。仕方がないので肩に背負って気を付けて走る。
帰りの農道のところが道路工事で通れなかった!仕方がないので適当に迂回してたらデコボコ道で大変だった~。何とか戻れてホッとする。
雲が厚くなってきたので降るかなと思ったけど降らなくて済んだ、14時ごろ帰宅。明日からは雨かな。
Time 5:20
Dst 134.82 km
Odo 14146 km -
今週も200走ってきました~。
前日は10時前に就寝…とはいかずなかなか眠れず、うとうとした感じで3時半ごろに起床。
始発に乗るためいそいそと準備をして何とか駅に始発20分前くらいに到着、さくっと(と言ってもホイールとフレーム分けて袋に入れただけ)輪行状態にして乗車。
鎌倉までまたうとうとしつつ到着。改札の外で同じように組み立ててる人がいて参加者かなと思った。
途中でコンビニで水を買ってボトルに詰めてからスタート地点へ。
受付をして1hほど待ってからブリーフィングして出発。
PC1までは追い風、陽射しはまだ弱く順調。参加者が沢山いるので良い感じに走って?というか追い抜かれることが多かったけど。車が多いので気を点けつつ3か所選択式のPC1に到着。
陽射しが出てきて暑くなったので、水と氷とミニアンパン4つ入りを買って3つ食べる。水はボトルのが温まってたので交換し余ったのはフードポーチにペットボトルにさして予備にする。
今回も先週同様長袖+夏インナーにしたのは失敗だったかな?PC1からの登りで少し涼しくなるかと思ったが温度計は20℃前半を差してたものの暑かった。
水をかけつつ登ってちょっと下って箱根。途中トイレ寄りつつ芦ノ湖の湖畔のところにあった自販機でジュース買ったり。
また登りでよろよろと何とか上ってフォトチェックの写真を撮る。また下って御殿場~。
お昼を前もって探していたが通り過ぎてしまいその先の通過チェックのコンビニでやむなくお昼。
サンドイッチとおにぎり、水と氷とわらび餅だったかな。次のコンビニPCまでは30㎞ほど。
走り始めると前の方にBMXに乗った参加者の方がΣ( ̄▽ ̄;結構速い、凄い。
向かい風とアップダウンが多めだったかな、陽射したっぷりでまだまだ夏。信号待ちがつらい。
なんとかPC2に到着、ここでも氷と水とジュースとヨーグルト。この先にソフトクリームのお店があった気がしたけど横を通るのか分からなかったので、補給してしまったが、結局通った(´▽`;)
途中で曲がってまたアップダウン、途中のフォトチェックで写真を撮って、数人とパックしたり一人に戻ったりしながらひたすら走る。やっと日も傾いてきて気温も少し下がって一安心。
最後は渋滞気味で団子状態でゴール!何とか日暮れちょっとすぎについてよかった。
ゴール受付をしてメダルもゲット。
帰りは調子に乗って自走で帰ることにしてナビでチェックしつつ変える、30㎞超と遠かったけど、コンビニでコーラとおやつで補給したりしながら何とか帰宅。お疲れさまでした<(_ _)>
Time 11:10
Dst 203.32 +1.6+32.83km
Odo 14011 km -
今日も河川敷を往復。早朝まで雨だったっぽく北の方はまだ降ってる感があったので河口の方へ。そこそこ走れたので良かった。
Time 1:16
Dst 27.31 km
Odo 13772 km -
今日は河川敷を往復。ちょっと雲があったけど暑い。
Time 1:16
Dst 30.78 km
Odo 13745 km