"自転車"カテゴリーの記事一覧
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今日は印旛沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。
装備はインナーにメリノウールを着る、ただ昨日学んだはずなのに暑くなってしまった、ちょっと失敗。
予報では0℃前後になってたので大丈夫だと思ったけど、意外と風も弱かったのでうっかりというかんじ。
まだ日陰のところで路面が凍ってたので気を付けて走る。意外と溶けないもの?
昨日の夜タイヤを交換しようとして外そうとしたら全然取れない。チューブと一体化してた(´▽`;)
1年くらい付けたままだったのが原因かな~。
ついでにSPD/CADセンサーを見つけたのでつけてみたものの、前輪に加速度センサーの方がついてしまっていたためそっちが優先されているらしくしばらくケイデンスが測れなかった・・・。何とか気づいてセンサーをオフにしたら無事計測開始。あとはマグネットを調節を時々したり。
印旛沼は速度が出なかったが割とスムーズ?双子公園はパス、北印旛を抜けてぼうそうの村経由の利根川。途中でトイレ休憩入れたけどゼリー補給忘れてたので道端で。
利根川はちょっと風が吹いてた。折り返しのコンビニで休憩。アンパンとチョコ。
帰路。ちょっと向かい風感があるのか進まない。ホイールがやはり重たいのもあるのかな~。タイヤは確かに同じかちょっと重いのになったけど。
橋を渡って南下、向かい風になると思ったけどそうでもなかった、坂を上ったり下ったりした後北印旛を走って途中でまた休憩を入れつつあとはいつも通り、ちょっと押し気味だったけど何とか走って14時過ぎに帰宅。タイヤはCategoryS2からUltraSportにしてみたでも交換が疲れたので前輪は前のまま。こちらも交換しなくちゃ。
Time 5:02
Dst 123.40 km
Odo 1435 kmPR -
今日は手賀沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。
装備は、
スカルキャップ
5℃ジャケット
夏長袖インナー
インナー ウォーマ
5℃タイル
冬靴下
シューズカバー
ウインドブレークグローブ
ウインドブレーカー
気温は一旦2℃台まで下がる、流石に寒い・・・陽射しはあったけど。
昨日の雨とかで路面がぬれてたのと一部凍結で注意して入る。
周回コースは2周、日陰は同じく要注意で、あと風が強めできつい。
何とか走って手賀沼in。
いつもの往復、コンビニまで走って休憩。ちょっと気温が上がったのでウインドブレーカーは脱いだいつもは冬インナーだったのでちょっと寒いかなと思ったけどこの装備でも割と良かった。調節がしやすい。アンマンとプロテインバー。
帰路。追い風に乗る。東の端まで行って離脱。
帰りは2周とちょっと。ここも風が、さっきより強いような~。
走り切ってあとは追い風~、途中トイレ寄ろうとしたら使えなかったので道の駅まで頑張って走って何とかセーフ。ちょっと遅くなったけど14時過ぎに帰宅。
Time 5:24
Dst 132.82 km
Odo 1312 km -
本日も短めにローラー。
Time 0:31
Dst 12.54 km
Odo 1180 km -
外は天気悪く寒いらしいので、ローラー
Time 0:30
Dst 12.27 km
Odo 1168 km -
今日は一応走る。河川敷往復~。やはり少し寒いな~。
Time 1:15
Dst 29.17 km
Odo 844 km -
今日は手賀沼に行ってきました~。
7時に起きて8時に出発。
装備は
スカルキャップ
15℃ジャージ
プロゼロ
10℃タイツ
保温靴下
ウインドブレーカー
シューズカバー
気温も10℃くらいでほぼ変わらず、曇りで陽射し無かったからかな。
路面がまだ濡れていたところがあったので、リアフェンダーだけ付ける。速度上がった時に少し水が撥ねたのでつけておいてよかった。
いつもの道を走って周回コース。行きは2周。ちょっと北西の風で平坦なところで速度出ず。
何とか走って手賀沼in。
西の端のコンビニで休憩。ピザまんとプロテインバー。
帰路。そこそこ人あり。ビューンと走って東の端まで行って離脱。
帰りは2周とちょっと。ちょっとお疲れ気味、たまにポツポツと来たと思ったらそうでもなかった。
帰りは追い風でだったのでくるくる回す。14時に帰宅。
Time 5:20
Dst 131.06 km
Odo 814 km -
お天気悪い、久々に雨。おとなしくローラー。先週から左胸の特定のポイントを押すと痛いので控えめに。
Time 1:47
Dst 50.78 km
Odo 683 km -
寒いのでハンドルカバーを今日も付けた。ウインドベストも着て寒さ対策ばっちりで往復。
Time 1:16
Dst 30.94 km
Odo 633 km -
今日は印旛沼に行ってきました~。
7時20分に起きる。
装備は昨日よりもちょっと薄着、インナーを夏物にする。
気温も3-13℃予想。
昨日ショップで組上げてもらった赤Wilierにする。
構成はほぼR7000にして、STIをワイヤー、EQUALブレーキ。クランクをR7100。
油圧の方もあったけど、試してみたかったので。
STIは握り心地はやはり良くなった。ダンシング時の振りも良い。
クランクも11sの方があったが、12sの方も現物比べていけるのでは?とアドバイスもありそちらにしてみた。ショップにお願いしたのでバッチリ。違和感無し。
サドル高の調整を忘れたので時々合わせながら走る。スピードセンサだけ付けてケイデンス忘れてたけどまぁいいか、パワメも無いけど気にしない。
くるくる回してるだけどなぜか楽しい。車重もフレーム自体の分や完組付属ホイールに戻ってるので重いはずだけど気にならない。登り多ければもうちょっと違うのかな?
双子公園で休憩入れてさらに走ってぼうそうの村経由の利根川。ちょっと風ありで追い風に乗ってコンビニまで行って休憩。
何とかタルトとブラックサンダーをゲット。もぐもぐしてから帰路。
河川時は今度は向かい風でちょっときついが長豊橋にたどり着いて南下。
一部10%坂もくねくねダンシングしながら登って、元来た道をたどる。
陽射したっぷりで暖かい、メリノウールインナー着なくてよかった。
ちょっと押し気味だけど風車小屋のところでソフトクリームを食べる。
さらに走ってCRを離脱、帰りはう回路をちょっと短めにしてブレーキの感触に慣れつつ帰宅。
Time 4:58
Dst 123.17 km
Odo 602 km -
昨日のダメージは残ってるものの走ってきました~。
装備は
スカルキャップ
10℃ジャージ
メリノウールインナー
5℃タイツ
冬靴下
防寒グローブ
ウインドブレーカー
いつもの道を通って周回コースへ、陽射しもあり8時で3℃くらい、止まってると暖かい。
行きは2周回、結構車やバイク走ってて3連休楽しんでるのかな~。
ビューンと走って終わり。手賀沼in。
いつもの往復。ここもなんか人多いけど野鳥観察の人たちがわんさか。
あと上空に飛行機も4機ほどぐるぐる。
くるくる回して西の端のコンビニで休憩。何にしようかな~とチョココロネとプロテインバー。
もぐもぐしてから帰路。こちらもくるくる回す。風向き悪くない。
東の端まで行って離脱。
帰りは1周とちょっと。用事があるため。
速度は出ずとも焦らない。無事走り終わって帰りは追い風っぽい感じでビューンと走って。でも前半遅かったせいか13時45分ごろ帰宅。
夕方お店に行って用事を済ませる。
Time 4:56
Dst 122.06+2.52 km
Odo 479 km